Wie hoch soll mein Vitamin-D-Spiegel sein? Wo ist das Ziel für meinen Vitamin-D-Spiegel ?


« zurück zur Seite „AKTUELLES"


Wie immer im Leben gibt es aus verschiedenen Quellen unterschiedliche Empfehlungen:

  • Mayo-Clinic,
  • Institute of Medicine (USA),
  • Prof Stefan Pilz und eine
  • Nieren-Studie. 

Diese 4 unterschiedlichen Empfehlungen für den Vitamin-D-Spiegel werden hier in einer wissenschaftlichen Studie nebeneinander gestellt.

Mindestens 30 ng/ml - das ist der gemeinsame Nenner der Betrachtung. Da in der täglichen Praxis Werte am Randbereich der Norm gemieden werden sollen, ist es besser, in einen Zielbereich zu rücken, der höher liegt: Ein Zielspiegel von 40 ng/ml sollte es mindestens sein.

Der Spielraum nach oben ist ohne jegliche Probleme im Bereich bis 80 ng/ml zu sehen. 

Fazit:  Das Minimal-Ziel für den Vitamin-D-Spiegel ist… 
… mindestens 30, besser 40-80 ng/ml !

>>> Das Video zu dieser Grafik: bitte hier klicken <<<

 


>>> Klicken Sie bitte hier, wenn Sie mehr zum Thema Vitamin D Ziel erfahren möchten. <<<


bearbeitet nach: Guessous I. Role of Vitamin D Deficiency in Extraskeletal Complications:

Predictor of Health Outcome or Marker of Health Status? 

Biomed Res Int. 2015; 2015:563403. Epub 2015 May 5. Review. PubMed 

PMID: 26075246

 


« zurück zur Seite „AKTUELLES"