1) Gesundheitliche Probleme vor der Vitamin D Einnahme:
Ich hatte schon seit langer Zeit mit Müdigkeit und Abgeschlagenheit zu kämpfen. Weitere Symptome waren:
- Schlappheit
- Antriebslosigkeit
- Erschöpfung beim Aufstehen
- Erschöpfung beim Treppensteigen
- Traurigkeit
- Mir war schwarz vor Augen oder schwindelig beim Aufstehen
- und beim Treppensteigen
- Ich hatte Muskelkrämpfe,
- einen unruhigen Schlaf
- Ich hatte Schmerzen im unteren Rücken,
- Schmerzen in der Leiste
- und in den Füßen
- Zudem qäulte mich eine Pollenallergie
2) Startwert Vitamin-D-Spiegel:
28 ng/ml
3) Anstieg Vitamin-D-Spiegel:
+ 58,3
auf 86,3 ng/ml
4) Phänomen und Bewertung:
Seitdem bei mir der Vitamin-D-Wert um 58 Punkte angehoben worden ist, spüre eine Verbesserung bei meiner
- Müdigkeit und
- Abgeschlagenheit.
- Ich bin nicht mehr ständig schlapp,
- nicht mehr ständig müde,
- nicht mehr antriebslos,
- nicht mehr ständig traurig
- Mir ist weniger schwarz vor Augen oder schwindelig beim Aufstehen
- weniger schwarz vor Augen oder schwindelig beim Treppensteigen.
- Meine nächtlichen Muskelkrämpfe haben sich verbessert,
- auch der unruhige Schlaf ist deutlich besser geworden
- Ich habe weniger Schmerzen im unteren Rücken,
- weniger Schmerzen in der Leiste
- und weniger Schmerzen in den Füßen
- Meine Pollenallergie hat sich verbessert
Datum:
2023-08-10
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