51. Anstieg der ENDORPHINE

51☀️ Warum werden bei heißem Sonnenschein Endorphine freigesetzt?


51. Anstieg der ENDORPHINE


Foto: Zahlreiche Kirschblüten zeigen den Frühling an. Die Blüte entwickelt sich unter den starken Strahlen der Sonne zu ihrer vollen Pracht.

  • Sportliche Aktivitäten steigern die Stimmung durch die Ausschüttung von Endorphinen - Botenstoffen für das Glücksgefühl.
  • Auch beim Sonnenbad werden Endorphine freigesetzt, um uns auf den Nutzen zu konditionieren.
  • Diese Weisung der Natur, die in unseren Genen programmiert ist, hat mehr Intelligenz als das Verbot des Sonnenbades.
  • Mit einem hohen Vitamin-D-Spiegel dürfen wir diesem Gefühl folgen: Jedoch erst den Vitamin-D-Spiegel normalisieren, dann in die Sonne gehen.

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