Bessere Belastbarkeit bei Stress - Stimmungsschwankungen und Erschöpfung sind behoben

1) Gesundheitliche Probleme vor der Vitamin D Einnahme: 

Seit 2 Jahren spürte ich, dass ich deutlich anfälliger war für Stresssituationen:

  • Ich hatte weniger Kraft
  • Mir fehlte die Ausdauer
  • Ich hatte monatliche Stmmungsschwankungen
  • Ich war schlapp
  • müde,
  • antriebslos und
  • traurig
  • Ich hatte Beinschmerzen in der Nacht
  • und Muskelkrämpfe
  • sowie Zucken im Augenlid
2) Startwert Vitamin-D-Spiegel: 

32 ng/ml

3) Anstieg Vitamin-D-Spiegel: 

+ 70
auf 102 ng/ml

4) Phänomen und Bewertung: 
Ich spüre positive Veränderungen. ich bin belastbarer in Stresssituationen
  • Ich spüre mehr Kraft und
  • ich habe mehr Ausdauer.
  • Meine monatlichen Stmmungsschwankungen haben sich gebessert
  • Ich bin nicht mehr ständig schlapp
  • nicht mehr müde 
  • und antriebslos.
  • Meine Beinschmerzen in der Nacht  haben sich verbessert
  • und meine Muskelkrämpfe sind deutlich weniger geworden
  • Auch das Zucken im Augenlid ist besser
Mein persönlicher Eindruck vom N utzen des Vitamin D ist: 
 
Datum: 
2023-09-04
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