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Vitamin D - der wichtigste hormonelle Schalter
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die Vitamin d-messung können Sie sich sparen vitamin D wird generell überbewertet nehmen Sie bloß nicht zu
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viel davon sonst kriegen sie noch Nierenschäden solche und andere Sätze kriegen Patienten immer wieder zu hören von ihren Hausärzten oder auch von
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anderen Ärzten warum haben so wenig Ärzte wirklich Ahnung von Vitamin D und wie gefährlich ist Vitamin D wirklich
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darüber möchte ich heute mit dem Experten dr Reimund von Helden sprechen hallo ja hallo danke für die Einladung
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zum Interview ja sehr gerne vielen Dank für Ihre Zeit ähm ja steigen wir einmal ins spannende Thema Vitamin D ein es er
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gibt ja kaum ein Thema was so kontrovers diskutiert wird und wo so viele Desinformationen und Vorurteile
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herrschen vielleicht einmal ganz kurz zum Nutzen von Vitamin D also das Vitamin D für die Knochen wichtig ist
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und vielleicht auch fürs Immunsystem das Wissen noch einige oder hoffentlich viele aber was kann Vitamin D noch wofür
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ist Vitamin D zuständig man kann die Frage sogar umdrehen wofür
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ist es nicht zuständig wir wissen was Hormone sind das Hormone
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alle Krankheiten beeinflussen können z.B das Kortison lieblingsmedikament viele Ärzte wird ja bei allen Krankheiten
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letztendlich eingesetzt zumindest probeweise und dieses
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auf den Tron gehobene cortison hat eine schwestersubstanz nämlich Vitamin D die sehen sich in der molekularen Struktur
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aus wie die rechte Hand der linken und das ist sozusagen das B böse
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Aschenputtel was daheim sitzt und eigentlich viel begabter ist und die wahre Königin und
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diese aschenputtelgeschichte da bin ich eben derjenige der diese diese Verdrehung der
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Welt erkennt und versucht das gerade zu biegen und bei Hormonen wissen wir dass
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verschiedene Zellen dann Rezeptoren haben mewegen die Muskeln haben
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testosteronrezeptoren und wenn dann die Hormone hochgehen dann wachsen auch die Muskeln Fitnessstudio und
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das gleiche Modell der des hormonellen Rezeptors haben wir eben auch beim
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Vitamin D alle Zellen des Körpers praktisch haben den Rezeptor an dem
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Vitamin D andocken kann und dann entsprechende Regulation auslöst warum die Natur das gemacht hat diesen
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riesenauwand mit dem Vitamin D es uns ist unsere notfallschaltung also
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eine Art ein Ausschalter  so ein Unterschied
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wie Winter und Sommer muss der Körper bewältigen und er hat dann wie jedes
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Auto auch eine winterschaltung und eine sommerschaltung und darüber wird der Mensch geregelt entweder müde matt
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erschöpft ich habe Schmerzen ich bin traurig und müde ich lege mich in die Höhle und warte bis der Winter vorbei
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ist oder die Einschaltung  frühlingsschrei das Leben geht weiter
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  sammeln jagen Rennen laufen und fortpflanzen all diese Funktionen sind
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mit dem Vitamin D verknüpft und das ist der mächtigste hormonelle Schalter überhaupt wenn man es daran misst wie
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viel Gene geschaltet werden okay spannend also im Prinzip an sämtlichen körpervorgängen beteiligt richtig und äh
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damit ist es möglich dass Menschen die jetzt ähm  durch Gefangennahme  in eine
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schwache Situation kommen kaum essen Ernährung Kriegen im K bleiben dass die
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viel besser überleben weil der Körper dann alle Prozesse runterfährt umgekehrt wenn man aus diesem Gefängnis
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herauskommt dann nehmen alle Organe wieder ihre Funktionen auf also wir haben eine eine
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gewaltig mächtige Regulation die quasi in der in der Steinzeit das
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optimale war dass die Menschen also im Winter sich stillhalten konnten und im Sommer ihre Leistung bringen konnten und
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da wir aber jetzt  auch Dezember Januar Februar jeden Tag volle 12
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Stunden oder wie viel auch immer arbeiten wollen sollten wir diesen Schalter kennen und ihn auf Einschalten
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mhm okay und insbesondere fürs Immunsystem ist Vitamin D sehr sehr wichtig da ich vor einiger Zeit ein
Vitamin D & Immunsystem
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Interview mit Dr NS da ging es noch um Corona würden sie seine These unterstützen dass wenn alle Menschen
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weltweit oder in Deutschland optimal mit Vitamin D versorgt worden wären dass Corona dann kein großes Thema gewesen
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wäre genau also ich grimel dazu weil Herr nels wurde zu diesem Buch
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durch meine Werk inspiriert er hat mir das eins der ersten Exemplare dieses
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Buches mit einer Widmung zugeschickt und ich habe zu einem Zeitpunkt als noch
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überhaupt keine Coronaviren in Deutschland waren als als das ganze jetzt für normal noch nicht absehbar war
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habe ich ein virusvideo gepostet  und zwar ist das auch die Adresse
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virus-video.de da kann man das noch sehen und ich habe da sehr akrebisch
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die Chanen und Möglichkeiten auch das Vitamin D dargestellt und nichts von dem
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muss ich zurücknehmen ja während also die die Politik ständig gestern Ankündigung macht heute wieder
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zurücknehmen musste und auch viele Hoffnungen geplatzt sind so konnte ich doch mit dem
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was ich da gesagt habe nach und nach immer weitere Bestätigung holen und auch auf meiner Webseite
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vitamindservice.de sind diese Videos jetzt noch zu sehen und auch viele Punkte die jetzt zeigen die die
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coronasterblichkeit ist abhängig vom Vitamin D-Spiegel das heißt haben wir schlechte Vitamin D-Spiegel geht die
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Sterblichkeit hoch und umgekehrt spannend was mich als Physiotherapeut natürlich sehr
Vitamin D & Schmerzen
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interessiert ist die Auswirkung auf den Bewegungsapparat und da haben sie ja auch sehr viel festgestellt sie arbeiten
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ja seit vielen Jahren oder Jahrzehnten in einer Hausarztpraxis und haben D natürlich reichlich Patienten und ähm wo
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andere Ärzte möglicherweise gar nicht drauf kommen würden da sind sie drauf gekommen einen Zusammenhang herzustellen mit Vitamin D-Mangel vielleicht können
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sie da mal einige Beispiele nennen ja also
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  wenn jemand sagt ich habe Schmerz am ganzen Körper mir tut alles weh die
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Muskeln die Gelenke    dann  sind wird zunächst mal überfordert  denn
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wir finden gar kein packende und  ich habe auch selber lange gebraucht hier einen Zusammenhang zum Vitamin D zu
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erkennen und diesen Zusammenhang beweist man exjuantibus also aus der Anwendung also
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habe ich da  den fleißigen Fabrikarbeiter mit Migrationshintergrund
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  da der eigentlich gerne zur Arbeit gehen wollte der es aber nicht kann dann
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  beweise ich über einen Vitamin D-Spiegel von 5ün dass er im Grunde komplett verarmt ist der kriegt dann
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gleichzeitig auch Schine seine Vitamin dausättigung  er braucht dann  vielleicht  den Gegenwert von 30
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Tage Urlaub ein Urlaub Sonnenbad sind 20.000 Einheiten also er braucht 30 von diesen 20 000er Kapseln und nach einer
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Woche kann er wieder seine Arbeit machen also das ist eine Sache die ich immer wieder erlebt habe ich bin seit über 30 Jahren
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Hausarzt und habe auch  an die 20.000 Vitamin d-korrekturen
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durchgeführt wir sind ja in einem Land wo der der Durchschnittswert im Winter
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bis auf 20 15 oder 10 absinkt und da ist natürlich reichlich Arbeitsgebiet und
Krankes Gesundheitssystem
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die eingangsfragen die stehen ja immer noch in der Luft warum viele Ärzte damit
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nichts anfangen wollen  also wir haben ein  extrem dirigistisches
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System so dirigistisch dass also 5000 Hausärzte ihre gutlaufenden Praxen
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einfach aufgegeben haben und keine Nachfolger finden weil der Nachfolger sagt also  so viel  Arbeit und so viel Zwänge
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das tue ich mir jetzt nicht an ne und    das zeigt diese  hochgradige
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äh  derigistische Einschränkung wo der Hausärzteverband sich jetzt mit erfolgt
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und paar paar Freiheitsgrade erlaubt hat und wenn in dieser Situation ein Arzt
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sagt okay ich bestimme mal bei allen Patienten hier ein Vitamin D-Spiegel das wir doch mal gelacht wenn wir hier nicht
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hinterkämen ja dann kann er dann bald Bankrott anmelden denn diese Kosten
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kriegt er nicht erstattet  man hat in einer  ja in einem dramatischen Niedergang
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  diese Laborkosten die jetzt im Bereich der Kassenmedizin ersetzt werden können von ehemals beliebig auf von 10
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auf 2 € im Quartal heruntergesetzt und so ein Spiel kostet mal ja 20 € die Leute können sich das gar nicht
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vorstellen was da hinter den Kulissen für eine Korruption läuft das nämlich hier der
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der Hausarzt letztendlich nur mit zwei Platzpatronen da steht und wenn er dann hingeht und sagt jetzt möchte ich mal
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ordentlich aufschreiben so dass der Vitamin D-Spiegel auch von einem kellerwert von 10 auf ein tropischen
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Wert von 60 geht bra ich dann so und so viel Kapseln dann ist aber in der Zulassung die dieser
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20 000er Packung steht dann drin ja nur ze 10 Kapseln einzunehmen ja und wenn er
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dann dann etwas mehr nimmt weil die Forschung da entsprechend weitergegangen ist dann kommt irgendj besser Wisser
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dabe sagt ja sie haben das über das zugelassene Maß hinaus benutzt
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ja und warum wird es nicht anders zugelassen warum arbeitet man da nicht dran weil es einfach uninteressant ist
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also warum soll man einem Präparat wo man 2 € Umsatz mitmacht oder Gewinn äh
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dran rumforschen wenn man  die Leute richtig  in die Krise reinlaufen
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lassen kann und dann viel besser dran verdienen kann also wir haben hier  überhaupt keine staatliche Fürsorge
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mehr und ich habe  zufällig mal am Rande einer  Haus
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eines hausärztetags in sost  einen spdptiker Lauterbach getroffen der
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damals noch in der Opposition war und  weil ich das mit dem Vitamin D damals schon rausgefunden hatte bin ich dann
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danach so im aus dem Publikum zu ihm hingegangen er hatte dagegen den damaligen Gesundheitsminister Bar ein
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Gespräch geführt es ging hin und her wie geht's weiter mit den Hausärzten und dann habe
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ich ihn gefragt er dass er sich vielleicht für die
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Prävention mal stark machen könnte dass eben Vitamin D-Mangel in Deutschland allgemein verbreitet ist und und zu
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meiner Verblüffung hat er dann antwortet  ich bin präventologe mir müssen sie das nicht
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sagen ich weiß dass es ein Vitamin D-Mangel gibt ja und tatsächlich in der fernsehschow hat man auch gesehen also
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er hat gerne Fisch gegessen er nährt sich sehr gesund aber einfach mal der Katze die Schelle
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umzuhängen und zu sagen wir haben ein landesweites Problem  dafür hat er jetzt offenbar noch
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nicht die Power also  es ist irgendwie bekannt und  Hausärzte die sich in
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dieses Thema reinknien nehmen es vielleicht für sich selber aber es ist eine riesen Aufgabe da entstanden so wie
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wie es 4000 marode Brücken gibt gibt es eben 40 Millionen Menschen die kein
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ordentliches Vitamin D haben und deshalb habe ich ja auch mein mein Taschenbuch
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hier rausg das erste Buch was ich hier mit
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der Vitamin DAP befasst also was es bringt wie man es dosiert und das ist ja
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dann auch ein Bestseller geworden und meine Internetseite die ich gerade erwähnt habe den Vitamin d-sice ja der
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hat jetzt in den letzten 10 Jahren 5 Millionen Besucher gehabt m
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nicht schlecht ja wo ich das sehe gesund in 7 Tagen da möchte ich gleich einmal ein Fallbeispiel noch mal bringen wo es
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genau anders laufen wird um das Thema Nutzen von Vitamin D bzw Gesundheits
Krankheiten vorbeugen / Vitamin D & Krebs
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also gesundheitliche Vorteile kurz abzuschließen also im Prinzip ist Vitamin D wirklich für sämtliche
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Körpervorgänge verantwortlich und mit einem guten Vitamin dpiegel könnte man im Prinzip so ziemlich vieles bis hin zu
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Krebs letztendlich verhindern ist das richtig also  Krebs ist natürlich ein
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mega schwieriges Thema und  als hausarztsehch mit beiden Beinen auf dem
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Boden wir versorgen pro Tag in unserer Praxis  hunderte von Patienten  und
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ich weiß auch dass dass die Wirklichkeit und die Theorie immer verschiedene Dinge sind also
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Krebs ist erstmal ein Mythos und wir erzte Spalten es in tausend
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verschiedene Diagnosen auf denn jede reagiert anders wir müssen auf den Zellart gucken dann wissen wir auch wie
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es reagiert was ich dazu sagen kann wir haben in der Prävention
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hier sehr schöne Effekt ein Professor Brenner aus
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dem krebsforschungsinstitut Heidelberg hat Heidelberg hat ausgerechnet mit seinen studententruppen etwa 80.000
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Krebsfälle ließen sich jedes Jahr vermeiden indem wir den Vitamin D-Spiegel etwas anheben würden das die
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die eine Position das ist die Prävention dann ist es so wenn jemand sagt ich habe
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jetzt gerade den Termin für die Krebsoperation bekommen dann sage ich Vitamin D-Spiegel raufsetzen damit sie
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in dieser Situation unter dem Blut Verlust im OP kein Kreislaufversagen
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kriegen da ist ist das besonders wichtig und in der Nachbehandlung ist es so dass Menschen mit hohen Vitamin dspiegel
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weniger Metastasen haben und wenn wir ein ganz spätes Stadium sehen dass
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meintwgen der Körper schon voll metastasiert ist und durch hirnleber
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Lungenmetastasen eigentlich eine palliative Situation erreicht ist selbst da hilft Vitamin D noch weil es
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dazu führt dass wir nur die Hälfte der Schmerzmittel einsetzen können das ist auf meiner Internetseite also unter dem
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Stichwort palliativ habe ich diese Studien da journalistisch vorgestellt
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wir haben also in allen Stadien der Krebserkrankung zumindest eine Hilfe
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und die die Kollegen die sagen der spinnt doch der von Helden was macht
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denn die Medizin die gibt zur Chemotherapie corortison dazu peroperativ gegen die Leute
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corortison und nachher wird auch noch mal Kortison gegeben weil man festgestellt hat dass es besser das ist sogar schmerzlinderern aber das
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corortison nimmt eigentlich nur den Platz von Vitamin D ein und wir müssen es nur entsprechend dosieren also wenn
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wenn jemand sagt ich gebe ihn jetzt mal 5 mg Cortison dann ist das molekular so viel
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wie 5 mg Vitamin D aber wie viel ist 5 mg Vitamin D in
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Einheiten die Antwort 200000 ja also als ich vor über Jahren
Babys / Kinder / Fluoride
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in den Windel lag bekam ich als begrüßungsdosis 5 mg Vitamin D so das
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war hat jeder in dieser Zeit bekommen und die Kinder waren deutlich gesünder da musste man keinen Kinderhospiz bauen
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und ADHS war noch nicht erfunden und die ganzen Allergien das das waren viel
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gesündere Zeiten also die Babyboomer basieren vielleicht auch darauf dass sie
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von vorne rein und die ganzen ersten Lebensjahre excellent mit Vitamin D versorgt worden da hat es das Gesundheit
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gemacht inzwischen haben wir sehr viele Vorsorgeuntersuchung aber zur Vorsorgeuntersuchung sagt dann der
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kinderar ja Vitamin D können Sie absetzen jetzt ist ja ein Jahr um ja gibt noch Fluorid dazu also das ist ein
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Doppelfehler erstens ist Fluorid hochtoxisch es gibt keine Zelle des
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Körpers die irgendwie Fluorid braucht das bisschen die paar Atome für die Zähne haben wir im Trinkwasser und das
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Vitamin ist letztendlich auch bei vielen Kindern unterdosiert also
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wir in diesem Vitamin D 5 mg 200000 Einheiten die Dosis die das Schicksal
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herumreißen kann okay ja spannend ganz kurz um auf
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das Fluorid noch einmal zurückzukommen Sie sie selbst nutzen keine fluoridierte Zahnpasta also es ist ein Unterschied ob
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sie damit sich die Zähne Bürsten oder ob sie es einem Baby zum
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Schlucken geben das wird auch aufgenommen und geht aus dem Körper nie wieder raus und lagert sich dann in die
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Knochen ein  das ist eine schlechte Idee also wenn wir
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eine Zahnpasta mit etwas Fluorid nehmen und dann nachher den Mund gut ausspülen dann hält sich das in Grenzen dann ist
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das nicht das Problem als wenn wir den Kindern fluoridkombinationen geben
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mit Studien die in grauer Vorzeit gefälscht wurden also dass das Fluorid überhaupt
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in die Medizin kam und praktisch nur noch in Deutschland gegeben wird alle anderen Länder haben es praktisch
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aufgegeben das liegt daran eine eine umweltverschmutzungsgeschichte in den
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USA der Gründerzeit Stahlwerke die haben alles in die Luft geblasen den ganzen Dreck die Leute hatten Fluorid Chrom und
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Ganzen Elemente in ihren Vorgärten drin und haben das dann gegessen und hatten dann fluoridvergiftungen und dann hat
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schließlich einer gesagt ja fluorid ist gut für euch und für eure Zähne ja und dieses dieses Ammenmärchen das hat man
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ja auch bei Radioaktivität teweise gesagt Radioaktivität ist gut für euch ja und das hat sich aber weiter gehalten
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es gibt keine Studien die diesen diesen Nutzen der Fluoridierung bei Kindern beweisen das ist einfach so eine
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bescheuerte Tradition okay kommen wir einmal zu meinem Fallbeispiel zurück und zwar war das ein Patient heute morgen
Fallbeispiel 8 ng/ml
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ich spreche mit meinen Patienten no regelmäßig über Vitamin D und solche Geschichten und der hat gerade sein Wert
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bestimmen lassen und liegt bei 8 nanogram also sehr niedrig also katastrophaler wert aber leider nicht
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ganz untypisch in unserer Gesellschaft und jetzt raten Sie mal was er von seinem Hausarzt empfohlen bekommen hat
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mit welcher Dosierung er diesen Wert anheben soll ich weiß es weil solche
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Patienten Sitz natürlich auch regelmäßig  bei mir in der Sprechstunde  es wurde dann 1000 Einheiten
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gegeben ne also ja der der Arzt war sogar sehr mutig und hat gesagt sagt vorübergehend 2000 Einheiten und dann
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alshtungsdosis ein 1000 ja ja genau also das ist so eine so eine Hinhaltetaktik
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ähm also  ich sag mal wenn wenn ein ein Kind im
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Kindergartenalter 1000 Einheiten bekommt ja  mit seinen
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  15 kg ja dann kann das für den Mann von 150 kg nicht auch 1000 sein da muss
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irgendwo mal das Denken anfangen aber hier ist eine Riesenlücke weil die farmainustrie kümmert sich nicht um um
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Nährstoffe um dass die Leute sich richtig versorgen das ist eigentlich eine staatliche Aufgabe das ist das
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Robert Koch Institut was diese Sachen überwachen muss und die haben ja auch so in dieser dieser Zeit 2000 bis 2006
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mehrere Studien an Start gebracht die klar diesen Missstand beschreiben aber der Schritt zur Therapie dass man sagt
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jetzt unternehmen wir mal was da war man dann nicht in der Lage und dann als man
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es dann jahrelang verschleppt hatte entstand so das Gefühl wenn wir es jetzt sagen dann werden uns
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die Leute vorwerfen Warum habt das nicht schon letztes Jahr gesagt oder davor wir haben also hier eine ja so ein richtig vergammelten
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Zustand genau wie der der Ministerpräsident in nochestfalen der
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stellt der kriegt zu hören nach Amtsantritt wir haben 4000 kaputte Brücken oh sagt er dann ist ja unser
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ganzes Geld weg wenn wir die mal ja oder wie viel 400 ist egal die Zahl
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  dann dann werden solche Sachen gerne hingeschoben und vitamin D ist eben anders als alle anderen Probleme ob wir
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jetzt Klima oder Energie oder Politik oder Weltpolitik das kann jeder für sich
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selber lösen wir brauchen nicht auf irgendjemand da oben zu warten dass er sagt ja
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wir beschließen es jetzt als als Kassenleistung dass hier irgendwas gemacht wird nein gehen sie selber hin
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und Sie können den vitamind-spiegel den sie haben  durch
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vitamindspiegel.de online abschätzen das braucht etwa 5 Minuten es geht aber noch schneller über den Vitamin D Simulator
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der Simulator  modelliert das was Sie eingenommen haben ne das was sie an
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sonnenbäderern gemacht haben und dann sehen Sie genau den Verlauf des Spiegels und dann können Sie auch titrieren und
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den Vitaminspiegel ansteigen lassen das mache ich jeden Tag mehrfach von denen die zu mir kommen und ich sage bitte sie
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müssen gar nicht mehr zu mir zurückkommen sie können ihr eigenes Vitamin Onlinekonto führen und dadurch
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haben sie einen Faktor in der Hand der für ihr ganzes Lebensschicksal für Glück
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wichtiger ist als die handyakkuladung die Ladung vom vom Benzintank oder auch das Bankkonto
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das ist alles nebensächlich wichtig ist dass dass die Gesundheit erhalten bleibt und da ist der der Vitamin dsiegel und
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das Vitamin dkonto das entsprechende Werkzeug dazu wunderbar was hätten sie den Patienten empfohlen also ähm das
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Buch heißt ja gesund in 7 Tagen das heißt sie würden vermutlich den Spiegel versuchen zügiger anzuheben ja ja ja
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also dieser Titel gibt das wieder was ich erlebe und wenn ein Asthmatiker vor
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mir sitzt und sagt ich kriege schon seit zwei Wochen keine Luft dann kann ich sagen    sie können in dii Tagen
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spätestens wieder gesund aben der kommt am nächsten Tag nach der Kortisonspritze wieder und sagt ich krieg wieder Luft ich habe die Nacht super geschlafen so
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also was kortis soh schaftt ähnliche Erfolge kann Vitamin D auch wenn wir es denn richtig korrigieren und auch
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gewusst wie und dieses gesund in 7 Tagen hat übrigens auch dazu geführt dass
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teilweise mein mein schönes Buch bei bei Google weggesperrt wurde weil ich eine
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eine angebliche Versprechung in Verbindung mit einer zeitlichen Einheit gemacht habe da gab's also
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Schwierigkeiten aber wenn wenn Reinhold messm schreibt 8000 m ohne sauer Stoff
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dann muss man das Buch auch nicht aus dem Verkehr ziehen es beschreibt ein Phänomen was in der Medizin bis dahin
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nicht bekannt war und wir können den den Vitamin D-Spiegel bei
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dem Mann sagen wir mal der ist 70 kg schwer er hat dann Spiegel unter 10
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dann können wir mit dieser Vitamin dformel das Berechnen es sind also etwa 30 Kapseln entsprechend 30 Tagen
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Teneriffe also Plan A wir lösen uns für 15 € den Lottoschein und gewinnen auch
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noch und machen dann 30 Tage truppenurlaub ja mit täglichem Sonnenbad dann haben wir diesen Effekt dann sind
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wir auf diesem Level Plan B wir kaufen kein los in der Lottoannahmestelle
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sondern wir kaufen eine Packung Vitamin d2.000 ja gibt's nämlich auch frei verkäuflich und die müssen wir dann nach
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Formel einnehmen dann haben wir nämlich garantiert und nicht mit einem Risiko ein Z 10 Millionen diesen Gewinn und
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können das dann selber abschätzen was es gebracht hat und und die Gefahren die da drin sind das wird immer wieder von
Gefahr für die Nieren?
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Ärzten die sich damit nicht befassen wollen die sagen nee der plündert mir mein ganzes laborbudget W jetzt der
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ganze Fußballverein kommt und alle wollen den Vitamin D-Spiegel haben dann bin ich ja pleite oder ich müsste es so einführen dass selber bezahlen habe ich
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keine Lust zu also ihr macht euch alle die Nieren kaputt ist dann so das das Argument und die die Schädigung der
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Nieren ist ein Ammenmärchen und ich wäre ja ganz schön blöd wenn ich als hochbeschäftigter
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Hausarzt mir jetzt noch irgendwelche Probleme Aufladen würde und ich habe nie eine
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einzige Anklage in der Richtung bekommen auch von anonymer Seite nicht weil es einfach nicht stimmt und ich habe die
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die beste Studie zu dem Thema mit knapp 4000 Patienten aus eigenem Bestand
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gezeigt wo eben ich eine  Punktwolke erstellt habe warum ist besser zwischen
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  dem Vitamin D-Spiegel und dem Nierenwert und dann müsste ja eigentlich
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wenn wenn diese Ärzte Recht haben bei steigendem Vitaminspiegel irgendwo der Nierenwert hochgen ja müsste die Kurve
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so gehen das ist aber überhaupt nicht der Fall die Kurve ist so also der der Kreatininwert bleibt dann auf einem
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Level egal ob wir 30 60 90 oder 100 haben nachzulesen in der Vitamin
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zeitung.de da habe ich noch an die Zeh Studien aus diesem Kollektiv erstellt es
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ist einfach ein Märchen und soll die Leute verschrecken und als als Beweis
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dafür also wenn wir uns nach Indien beamen und
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da 100 Leute vom Marktplatz nehmen die da Rita fahren und sagen ihr seid den
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ganzen Tag in der Sonne tropische Sonne und jetzt machen wir mal den Vitamin D Spiegel und den Nierenwert ja die Leute
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sind jetzt deshalb nicht nierenkrank ne in tropischen Ländern müssten ja die Nierenkrankheiten so grassieren weil die
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Leute ja dann Spiegel von 40 60 80 haben das ist nicht der Fall und auch  ein
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ein weiteres oft zitiertes Argument Nierensteine mm ja  tatsache ist dass
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also Leute mit hohen Vitamin d-spielen nicht mehr Nierensteinen haben als mit anderen  Nierensteine kommen durch
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andere Faktoren Zustande nicht durch Vitamin D z.B  phosphatreiche Ernährung große Fleischmengen große
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Eiweißmengen dann aber auch zu wenig Gemüse weil das Magnesium aus dem
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Grünzeug bindet das Calzium und dadurch gibt es Magnesium Calzium Verbindung und
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die calziumkristalle bilden sich nicht mehr so also das alles können Sie auch nachlesen unter dem Stichwort Magnesium
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Calzium und ich habe auch zu diesem Thema Aufstehen sieht man dass das hier keine
26:55
virtuelle Welt ist    dieses Buch zum Thema Osteoporose geschrieben was macht
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den Knochen stark und  auch dieses Buch ist genau wie dieses anders  das
27:07
Rezension sind die rezensionsbestseller bei Amazon kann man das alles kontrollieren ja spannt über Osteoporose
Kofaktoren von Vitamin D
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hatte ich kürzlich ein Interview mit Dr Schmiede gehalten auch über die Nährstoffe Magnesium Silizium und so
27:20
weiter ähm ein Stoff den wir dabei nicht berücksichtigt haben aber den sie in einem anderen Interview genannt haben
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interessanterweise ist wir vamin C ja womit wir sozusagen bei den Kofaktoren wären können Sie da
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vielleicht kurz was drüber sagen ja also der Mensch kann hohe Bauwerke
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machen die Wolkenkratzer und die sind aus Stahlbeton ja
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und der Beton unserer Knochen das natürlich das Calzium aber das sollten
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wir tunlich dem Vitamin D überlassen ist der Vitamin dspiegel hoch genug wird Calzium genau in der richtigen Menge
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reing holt kein bisschen mehr kein bisschen weniger wenn wir nämlich einfach sagen okay okay me Knochen
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brauch ein Calzium das ist ja die der Reflex der Orthopäden und der osteologen nehmen
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Sie hier dreimal am Tag hier diese calziumbrause das führt zu Herzinfarkten
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und schlachanfall also das ist im Grunde ich sag am liebsten immer
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das perfekte Verbrechen ja also wie kriegt man die alte Erbtante ins Grab äh
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indem man ihr diese kalzum Brausetabletten mal einfüttert dann kriegt sie mit einem RIS höheren Risiko
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Herzinfarkt und Schlaganfall ein Risiko das dem entspricht als würde ich jetzt Zigaretten mitbringen also das ist
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ist schlecht die ganzen cziumstudien sind an einer komplett Vitamin D verarmten Bevölkerung gemacht worden und
28:47
haben da so gewisse Vorteile ja aber wir können nicht diese
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diese absurde Situation des krassen Vitamin d-mangels nehmen und dann czium drauf geben wir müssen den Menschen
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erstmal das geben dass der Chef im Hause ist der Chef ist Vitamin D über das Vitamin D und seine Aktivierung wird mit
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dem hormonellen System inklusive Parathormon das alles perfekt reguliert wir sind als Menschen zu dumm einfach zu
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sagen hier gib ihm Calzium das können wir dem Körper überlassen der ist ja wesentlich klüger seit Jahrmillionen
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macht er das M und  jetzt kommen wir hier zum Stahl
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vom Stahlbeton  die stahlsale der Natur sogar härter und fester als die echten
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Stahlseile ist das Kollagen die Kollagenfasern die also in der
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farmindustrie be oder in der Kosmetikindustrie beworben werden dass die Leute weniger Falten haben das ist
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ja dann die Bindegewebsschwäche ja also viele Falten herausplatzende
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Bandscheiben weil da die die Faserstrukturen zerstört sind und auch
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die Krampfadern die die Beine die auseinander gehen all das ist ein Vitamin C-Mangel und
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wenn wir hier auf die Google Seite gehen und fragen ja wie viel C Vitamin C braucht der Mensch dann
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steht da immer 100 mg ja so wie  ja als wärend die Gesetze von Moses  das
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ist einfach Unsinn wir haben in diesem Buch Studien dargestellt dass eben die
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   zuugfuhr von 2 3 g Vitamin C pro
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Tag deutlich zur Knochenfestigkeit beiträgt und es ist eigentlich jetzt
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keine Hochdosistherapie es wird sagen ja viele ja der von Helden mit seinen hochdosierungen ja das ist ja alles nur
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relativ ja wenn ich jemand sagt oh hast du 1 € am Tag verdient ich gebe dir 12 € den Mindestlohn ja ist das dann eine
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hochdose ist ist ja nur relativ und beim Vitamin C ist es so Szenario wir
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fliegen mit der Kessner über den Amazonas Dschungel plötzlich streigt der Motor wir stürzen ab und Überleben mit
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knapper Not ja dann haben wir sind wir zurückkatapultiert in die Steinzeit wir
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essen dann Bären und haben 2 3 g Vitamin C proTag so so Vitamin chtig ist das
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wenn das die hauptsächliche Steinzeit der Ernährung ist und wenn wir Blätter essen dann haben wir Magnesium und da
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unsere Kleidung zerrissen ist laufen wir quasi im ländeschurz unter tropischer Sonne rum und haben auch jeden Tag
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20.000 Vitamin D und dann noch ein Faktor Vitamin K2 durch die
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gemüsevergehrung im Bauch wird mit Hilfe unseres mikrobioms auch Vitamin K2
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erzeugt das ist nämlich dann der vierte Faktor also wir zurück in die Steinzeit
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  aber als  Korrektur dessen was hier uns suggeriert wird was ja eigentlich ähäh
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sein sollte und die  dieses Buch ist jetzt kein Roman  es sind hier 4000 verschiedene
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Studien die wir  gesammelt und gesichtet haben und das ist fokussiert
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dann in einem in 50 Dossiers über die verschiedenen Stoffe also Calzium
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Magnesium Testosteron Kortison all diese Stoffe werden im im Bezug auf ihren Knochen
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bewertet okay spannend ganz kurz um die Kofaktoren noch mal zusammenzufassen also Magnesium Vitamin K2
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Vitamin C was war der vierte D okay alles klar also das ja genau Vitamin D
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wunderbar gut ja sehr schön kommen wir zurück zu meinem Patienten mit den 8
Optimaler Spiegel -50 oder 100 ng?
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nanogrammen wie gesagt wir wollen den ja mit Hilfe des Vitamin drechners jetzt versuchen zügig in einen guten Bereich
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zu bekommen die Ärzte die ich bis jetzt interviewt habe zu Vitamin D die sind der Ansicht 40 bis 60 wäre so ein
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optimaler Bereich sie würden da noch etwas weitergehen ja
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also  ich bin ähm Wissenschaftler und Hausarzt und äh
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wenn wir hier von einem Achter Spiegel auf einen  besseren Wert wollen dann
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reichen erstmal 30 aus wir können aber auch noch eine Schippe drauf legen und  hier
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  ist es tatsächlich so dass es im Bereich von 50 bis 100 Nanogramm pro
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Milliliter praktisch keine Studien gibt ja also nur sehr wenige und ich habe das
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was es an Studien gibt herausgezoomt und in ein Grafikformat gebracht das findet
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sich unter vitaminddplot.de da sehen wir wo bereits der Nutzen nachgewiesen wurde und
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ich habe in meinem eigenen Patienten gut viele gab die jetzt hergekommen sind
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gesagt haben also ich habe bereits ein Spiegel von 50 aber es geht mir nicht besser habe ich gesagt gut dann nehmen
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wir mal ein Spiegel von 100 so wie das jemand hat der mit lenschotz auf der
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tropischen Insel lebt ja quasi so Robinson Zeit Robinson cruso
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und tatsächlich ergaben sich da viele Erfolge und die habe ich dargestellt in
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einem Youtube Video  100 statt 50 und ich habe auch ähm
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verschiedene Fälle aus der aus eigener Praxis  mit ihrem Vitamin D-Spiegel erfasst
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korrigiert und dann die Auswertungen gemacht und diese ganzen korrekturfälle
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sind dargestellt in vitamindpraxis.de also bei mir sind gibt's sehr viele
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Adressen wo man sofort auf den Bereich der Seite kommt denn die Internetseite hat inzwischen sage und schreibe 7000
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Unterseiten von den ganzen Berichten  aber auch von wissenschaftlichen Einträgen  sass  es durchaus
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verwirrend erscheint wenn man auf diesen neuen Kontinent Vitamin D kommt aber  das ist  ja mal kleiner nicht zu
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haben also vitamind dplot.de  zeigt die Tendenz dass wir hier
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Chancen haben Vitamin dpraxis.de zeigt die fallldarstellungen und  es kommt
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immer drauf an also wenn wenn dieser Mann dann mit 50 zufrieden ist
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dann kann man ihn da lassen wenn er sagt wir in in unserer Familie haben alle
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Krebs der Großvater mein Vater und mein Bruder alle sind an Darmkrebs gestorben
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  dann haben wir hier möglicherweise etwas mit einem
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verkehrten Rezeptor zu tun und ich will das mit dem Rezeptor mal demonstrieren also das ist ein
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Anspitzer und  wir können hier  den
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Bleistift reintun und das ist aber auch genau das gleiche Modell zwischen Vitamin D Rezeptor und dem Vitamin D was
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dann hineingeht und  mag schon sein dass oder es ist
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tatsächlich so dass dieser Rezeptor bei All nicht bei allen Menschen gleich ist der ist genetisch codiert und manche
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haben in der ganzen Familie eben den ungünstigen Rezeptor verbaut der eben
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hier so ein bisschen aus der Art schlägt der  aus verschiedensten Gründen äh
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nicht so gut funktioniert oder nicht so lange das Vitamin D festhält und dann kann man sagen okay wir sind jetzt eine
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Familie wir müssen alle Krebs kriegen und früh sterben und man kann aber auch sagen nee wenn wir jetzt alle quasi auf
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den Palmeninsel Level von 90 gehen dann ist dieses Schicksal abgesch geschüttelt
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dann können wir dieses Familienschicksal beenden und das ist bei dir bei einer bei unserer Zeit wo alles ja auf Gene
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und Gentechnik und wir wir müssen die Gene korrigieren ja weil weil sie da den Menschen adressieren können und sagen
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dir hilft nur die Gentherapie die kostet jetzt leider 300.000 € ja und meine
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Gentherapie die kostet 10 € ja dass man eben sagt okay dann müssen wir eben den
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Vitamin D-Spiegel so viel höher schrauben dass wir also
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in dem Moment wo das eine Vitamin D sich ablöst das nächste direkt da ist ja sod
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dass der Vitamin D  Rezeptor immer stabilisiert wird und seine ganzen Funktionen wahrnimmt zur Krebsabwehr und
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das  ist dann die Lösung okay ja spannend also das heißt ähm die Sorge
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vor zu hohen Werten in dem Sinne unbegründet und sogar ähm möglicherweise vielversprechend über die 50 60
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hinauszugehen ähm ab wann wäre denn theoretisch tatsächlich mit ähm toxischen Wirkungen zu rechnen ja genau
Ab wann toxisch?
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die richtige Frage zum richtigen Zeitpunkt und  also ob
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  es dazu kommt das konnte ich  aus einer Studie entnehmen es war nämlich in
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der Türkei in der Pharmazie ein Unglück passiert  die Kinder hatten eine 4000fach zu
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hohe vitamind-dosis bekommen  durch das Präparat die Eltern haben es treu gegeben die Kinder wurden damit in eine
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vitamin-dvergiftung Intoxikation hineingetrieben und  das ganze habe ich ausgewertet in
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einem Video das findet man sofort zu oberst in der
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vitaminddmediathek.de ja und da zeigt sich dass also der der
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calziumspiegel und der Nierenwert bis zu einem Wert von 200 300 konstant bleibt
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und erst wenn wir über diese 300 400 Schwelle drüber gehen kommt es bei
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Kinder zu einem Anstieg von Calzium und Kreatinin das ist die Definition für die Intoxikation also nicht wie wie der
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Labormediziner schreibt über 100 toxisch ja oder über 70 toxisch ja das sind
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einfach nur ja fantasiebefundene Toxizität hat ja auch eine Definition dass es auch
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tatsächlich schädlich ist und dann ist aber das Interessante an diesem ber Bericht mit den vergifteten
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Kindern die mussten in eine Klinik die mussten bei diesem hohen Kalzium
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Infusionen bekommen und sie haben sich ausnahs alle erholt kein Kind musste an
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der Dialyse bleiben oder war geschädigt das war eine einen vorübergehende Sünde
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am Vitamin D-Spiegel dass die dann 300 bis 1000 hatten den Vitamin D-Spiegel
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und der ging dann zurück das kann man übrigens auch im Simulator durchspielen also wer eine Intoxikation mal
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durchspielen will nimmt sich den Vitamin d-simulator.de von mir da kann man mal einfüttern und sieht wie das  nach
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kurzer Zeit das alles schon wieder abgebaut ist und  das ist eben die gute Nachricht dass
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hier auch die Nieren sich erholen selbst wenn jemand mal  irre Dosen von mehreren Millionen Einheiten genommen
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hat in  in Unkenntnis  dass  dann auch die Nierenwerte wenn die dann
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erhöht sind  im Zuge der Zeit sich dann durchaus wieder normalisieren können okay
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spannend das heißt im Prinzip die Sorge vor Überdosierung bzw Intoxikation so
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gut wie unbegründet wenn man das nicht komplett übertreibt und ist ja ja ja
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also  es sind immer schwierige Sachen es  geht ja um um Sicherheit und ich
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  finde es nicht gut wenn man mir beim Autofahren  die Augen verbinden würden und sagen
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ja das ja die sichere Autobahn ne man muss schon sehend fahren und  da mache
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ich eben zur Bedingung  dass man  sich hier auf dem Vitamin d-konto
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anmeldet da kann man genau eintragen was man wann wo genommen hat und sieht dann
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genau den Verlauf und wenn man dann unter also in der Gegend um die 100
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bleibt dann kann auch nicht wirklich was passieren und einfach regelmäßig den Vitamin D-Spiegel bestimmen um
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zusätzlich auf der sicheren Seite zu sein genau das wäre dann eine doppelte Sicherheit okay aber irgendwelche
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Calzium Werte bestimmen oder so halten sie für unnötig doch  doch das  das
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sind auch  gute Ideen es ist ja beim Calzium so dass es zehn verschiedene Gründe gibt warum der hoch sein kann
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also  wenn jemand  eine geschirte demben Schilddrüse hat
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wenn jemand Knochenmetastasen hat eine Krebserkrankung es gibt    Tumoren
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die setzen Kalzium steigernde Hormone frei all das führt zu hohem Calzium und
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dann ist es  leider Gottes oft so dass S sagt haben sie irgendwann mal Vitamin D genommen ja gut dann liegt es daran ne
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so das ist ein bisschen bisschen simpel und ich habe die ganzen
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vergiftungsberichte die so in erschienen sind auch mal analysiert auch zusammen mit den
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Kollegen jenseits des Atlantik da ist also wird sehr viel Blödsinn
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geredet weil die Leute sich mit wiitam mit den nicht auskennen also ich stehe auf der Basis dass ich Tag für Tag
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Leute hier aus ihren Problemen herausziehe und wenn jemand diesen
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gefängnislevel hat warum soll ich ihn nicht in Freiheit lassen das ist eine Sünde wenn man es nicht macht nicht ich
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gehe sogar seit zu sagen dass ein Vitamin D-Spiegel von 30 Nanogramm pro
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Milliliter das ist ein Menschenrecht denn darunter prasselt es so an Risiken ja also
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Alzheimer Depression Sepsis Diabetes all diese Risiken erhöhen sich wenn wir
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diese 30 nicht haben und das ist eben so so ein guter urlaubslevel ja okay noch
Tagesdosierungen
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einmal kurz auf die Tagesdosierung zurückzukommen würden sie das Unterstreichen wenn wenn man empfehlt
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pro 10 kg Körpergewicht ungefähr 1000 Einheiten ist das so eine äquate
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Dosierung ja genau das Kind mit 10 kg kriegt 1000
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Einheiten der Mann von 50 kg kriegt dann 5000 also da kommen wir schon in ord
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iche Dimensionen  es kommt dann noch drauf an wie viel
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Sonne man bekommt das ganze kann man aber auch seriös durchrechnen mit dem Simulator also ich gebe jetzt hier keine
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Empfehlungen durch das ist ja überhaupt das wo ich mich ganz bewusst rauswiinde dass ich nicht
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sage Leute ihr musst das nehmen oder das oder das ist mein Präparat das gibt es alles nicht ich sage Mathematik ja und
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zwar müsst ihr das das nicht selber durchrechnen der Simulator kann es für euch machen oder der Vitamin drechner
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okay die Links zu den verschiedenen Rechnern und Seiten die sie jetzt genannt haben findet man noch mal in der Videobeschreibung wenden wir alles ist
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ganz einfach und zwar vitamindrechner.de
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vitamindsimulator.de vitamindspiegel.de all diese Dinge sind auf meiner Internetseite vitamind-sice
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und ich habe diese Dinge entdeckt und möchte sie der Allgemeinheit verfügbar machen da findet man auch die
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ganzen Sachen okay super ja vielen Dank vielleicht abschließend noch kurz ein Wort zur
Sonne / Jahreszeiten
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Sonne die Sonne ist ja sozusagen der Ursprung ist aber auch natürlich wenn man den
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Medien glaubt oder einigen Politikern auch natürlich eine riesengroße Gefahr für uns also der man sich sozusagen
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fernhalten sollte bzw nur geschützt in die Sonne geht wenn sie da noch kurz zwei drei Sätze zu sagen ja
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wir kennen ja die Redewendung ich wurde hinters Licht geführt so man hat mir gesagt ich kriege
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ein Hotelzimmer mit sonnen und Meeresblick Südseite und bekommen habe
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ich einen  ein Zimmer im Keller so das ist genau die dieses Szenario  dass
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eben die Leute die ihn was verkauft haben gesagt hat nee ist nicht mehr Verfügbar wir müssen Sie leider im
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Keller einquartieren und  Sonne das ist quasi unsere Beziehung zum Universum
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jetzt hört sich schon esoterisch an aber wer uns die abschneidet das ist so als wenn man sagt also diese Pflanze kann
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ich nicht leiden die stelle ich mal in den Keller da gucken wir mal was sie wie es in drei Monaten aussieht dann lässt
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sie die Blätter hängen ist verlaust und und ich sage  die Pflanze braucht nicht sieben
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  Giftstoffe  die muss auch nicht  abgeschnitten
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werden die ist auch nicht  sterbenskrank wir nehmen die Pflanze und setzen sie wieder ins Licht ja Licht und
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Regen dann muss man gar nichts tun dann wird die wieder von alleine und und diese diese
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einfache Beendigung des des kellerdaseins das ist im Grunde der das Kern der Kern meiner Geschichte okay ja
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super gut also wieder raus ans Licht raus in die Sonne und wenn einem das nicht möglich ist also ganz wichtig
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vielleicht auch noch mal einmal zu erwähnen weil auch da gibt's leider noch viele Desinformationen also von Oktober
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bis April kann der Körper sozusagen selbst wenn die Sonne scheint kein Vitamin D bilden ja wir haben die die
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Sonnen end Punkte seit der Uhrzeit also der Frühlingstag Frühlingsbeginn 21 März
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dann ist die Sonne hoch genug am Himmel um mittags wenn sie denn hinter den
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Wolken her vorkommt Vitamin D zu bilden die Haut muss bei der Gelegenheit heiß werden also wenn die Haut heiß wird
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merken wir aha es bildet sich Vitamin D wenn wir nur so ein bisschen Wintersonne auf der Haut haben
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das bringt nichts und die Sonne verschwindet am 21 September dann ist
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also auch her beginnen und die Haut kann in Deutschland kein Vitamin D mehr
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bilden okay ja super dann vielen Dank für die vielen wertvollen Informationen ähm zum Abschluss vielleicht noch ganz
Weitere Tipps
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kurz haben sie über Vitamin D hinaus vielleicht noch ein zwei Gesundheitstipps für die
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Zuschauer was was nehmen sie noch an Nahrungsergänzungsmittel beispielsweise
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also 
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  das  da könnte ich jetzt viel zu sagen es soll aber kurz sein  dann
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sage ich nur ein neues Projekt was in der Entwicklung ist
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nan1.de unter dieser Seite habe ich ein neues  diagnostisch thapeutisches
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Konzept entwickelt und zwar geht es darum dass  viele Autoimmunerkrankungen dadurch entstehen
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  dass das zonolin erhöht ist  die das Leaky Gut Syndrom  der Bauch
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mit seiner schrankenfunktion arbeitet nicht richtig Stoffe kommen hinein ärgern das Immunsystem führen zur
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Autoimmunerkrankung und ablesbar ist das am erhöhten zonolin und ich habe eine
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Methode gefunden dieses zonolin jetzt herunter zusetzen ist auch schon publiziert auf dieser
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nana10.de Seite und habe da auch schon schöne Erfolge das ist also ein Projekt
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was Vitamin D unabhängig hier vielen zu nutzen gereichen kann okay sehr spannt
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werde ich mir gerne anschauen dann vielen herzlichen Dank und bis zum nächsten Mal tschüss 
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dann