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so es wird mal wieder Zeit für eine
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Video diesmal geht es nicht direkt und
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Vitamin D sondern indirekt und erster
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Linie um das Calcium gehe jetzt auch mal
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hier auf der Seite Vitamin D ist
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service.de auf dieses Schaubild von dr
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Raimund von Helden und was wir hier
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sehen ist eine Studie mit Vitamin D und
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Calcium bzw auch Parathormon wo man sich
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angeguckt hat wie sich der
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Calciumspiegel verhält bzw Parathormon
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verhält wenn genug oder nicht genug
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Vitamin D vorhanden ist bzw man aber
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auch dazu sagen dass hier das genug
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schon bei über 18 Nanogramm beginnt aber
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das endlich einmal festgestellt dass man
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kein isoliertes zusätzliches Calcium
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braucht wenn genug Vitamin D vorhanden
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ist
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ein großer Fehler den viele Hausärzte
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vor allem machen ist das wenn sie
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Calcium Messen der Calciumspiegel zu
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niedrig ist und es haben sehr viele
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ältere Herrschaften vor allem dass man
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dann relativ schnell
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dazu übergeht Calcium zu verordnen
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Calcium isoliert in sehr hoher Menge
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teilweise 500 bis 1000 Milligramm und
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das kann durchaus gefährlich sein weil
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es zu verkalkungen kommt
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und ob Calcium notwendig ist kann man
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indirekt letztendlich auch über den
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Parathormonspiegel neben sehen weil
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Parathormon so hat man es auch im
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Medizinstudium gelernt
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genug Calcium vorhanden ist kann man
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indirekt auch mit dem Fahrrad
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Hormonspiegel messen weil Parathormon
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stellt Calcium parat lösen quasi auch
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aus den Knochen das Calcium damit genug
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kalt und im System vorhanden ist im
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Blutkreislauf vorhanden ist und der
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Menschen entsprechen entsprechend gut
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versorgt ist zusammengefasst kann man
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sagen dass die Studie zeigt das Calcium
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nur dann theoretisch notwendig wäre
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isoliert wenn nicht genug Vitamin D
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vorhanden ist umgekehrt kann man sagen
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wenn wir einen niedrigen calciumwert
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messen bei einem Menschen das ist eben
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nicht gesund und dann sollte man eben
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nicht hergehen und Calcium direkt geben
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sondern erst mal darüber nachdenken und
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schauen hat dieser Mensch genug Vitamin
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D können wir den Spiegel den
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Vitamin-D-Spiegel anheben und einen
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guten Bereich bringen dann kann es
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nämlich sein dass wir überhaupt keine
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zusätzliche Scalzi mehr brauchen weil
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dann über Trans Sport Proteine die dann
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im Darm quasi produziert werden oder für
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den Darm produziert werden entsprechend
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mehr Calcium aus der Nahrung aufnehmen
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können und plötzlich stabilisiert und
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verbessert sich der Calciumspiegel ohne
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dass wir auch nur ein mich zusätzlich an
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Calcium gegeben haben allein dadurch
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dass genügend Vitamin D vorhanden war
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das könnt ihr alles in diesem Artikel
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und schönen Artikel von dr Raimund von
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Helden nachlesen letztendlich bleibt zu
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sagen es ist durchaus sogar gefährlich
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Calcium isoliert in hoher Menge also 500
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oder 1000 mg bei einem Menschen mit der
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oftmals auch älteren Dame mit
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Osteoporose geben zugeben weil es zu
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verkalkungen für das heißt wir haben
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einen ähnlichen Effekt auch das wurde in
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Studien schon gezeigt ein ähnlichen
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Effekt als würde man rauchen als wird
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man relativ viel rauchen das heißt
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Arteriosklerose Schlaganfälle dann
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letztendlich Herzinfarkte sind
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vorprogrammiert also Vitamin D steigern
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dadurch kriegen wir einen guten
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calciumwert hin und wenn man dann noch
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Vitamin K2 nutzen damit das Kaltwasser
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vermehrt aufgenommen wird auch noch gut
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verwertet wird also in die Knochen in
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die Zähne eingebaut wird und nicht etwa
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in die Weichteile oder in die Blutgefäße
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dann sind wir rundum gut versorgt mit
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Calcium