"ARMAN ARGUMENTIERT"

Dr. med. Arman Edalatpour
wissenschaftliche Fakten in klarer Sprache -
Die spannende Serie über Vitamin D

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Mikronährstoffe wie Vitamin C, Coenzym Q10,  Zink, B-Vitamine, Magnesium und Vitamin D sind bei einigen Betreuern von Profisportlern hoch im Kurs. Die Wirkungen sind phänomenal, sowohl auf die physische, als auch auf die psychische Leistungsfähigkeit kann Einfluss genommen werden. Auch der mitochondriale Energiestoffwechsel wird angekurbelt. 

• Auch Omega 3 gehört dazu. Das Risiko für den plötzlichen Herztod sinkt bei Spitzensportlern, durch eine gute Omega-3-Versorgung
• Magnesium verringert Muskelkrämpfe
• Selen steigert die Leistungsfähigkeit positiv auf physische und psychiche Belastbarkeit
• Vitamin D steigert die globale Leistungsfähigkeit. Vitamin-D-hat Einfluss auf die Bildung unterschiedlicher Muskelfasern
• Eisenmangel beeinträchtigt die Funktion einiger Energieliefernder Enzyme.