Tobias Romme´vom Active Centrum in Aachen beschäftigt sich in diesem Video sehr intensiv mit den wichtigsten Fragen rund um Vitamin D. Er verfügt hier sehr über fundiertes Wissen und beschreibt Vitamin D als sein Lieblingsthema.

Zur Person:
Tobias Romme`:

• Fitnesstrainer
• Gesundheitsmanager
• Geschäftsführer Active Centrum in Aachen

 

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Zu den Inhalten:

• Warum brauchen wir Vitamin D?
• Welche Symptome zeigen sich beimVitamin-D-Mangel?
• Wie funktioniert der Vitamin D Stoffwechsel?
• Was bedeuten die Begriffe: 

       - Cholecalciferol
       - Calcidiol
       - Calcitriol

• Welcher Co-Faktor ist wichtig zur Vitamin-D-Aktivierung?
• Wie heißt die Schattenregel?
• Kann man im Winter Vitamin D produzieren?
• Muss ich im Winter Vitamin D einnehmen?
• Warum hatten Steinzeitmenschen keinen Vitamin-D-Mangel im Winter 
• Wieso brauchen wir Vitamin D?
• Welche Bedingungen sind wichtig zur Vitamin-D-Bildung?
• Welche Risikofaktoren gibt es, die die wichtige Vitamin-D-Bildung negativ beeinflussen ?
• Welche unterschiedlichen Messwerte gibt es?
• Was ist ein guter Vitamin-D-Wert?
• Wie sieht eine optimale Versorgung mit Vitamin D aus?

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Tobias schreibt: 
Vielen Dank an Patric Heizmann, der unermüdlich für das Thema Vitamin D kämpft und Aufklärungsarbeit vornimmt. Dieser Vortrag basiert teilweise auf den Erkenntnissen aus seinen Vorträgen.
Referenz: https://patric-heizmann.de/
 

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Die Empfehlung der Redaktion www.VitaminDService.de

Der im Video genannte Rechner ist unserem Rechner nachempfunden, doch hat er keine Updates für die Bereiche oberhalb von 40 ng/ml

www.VitaminDSimulator.de ®  für die Modellierung des Vitamin-D-Spiegels, in allen Bereichen von 0 - 300 ng/ml

www.vitaminDRechner.de für den Bereich bis 40 ng/ml