Alkalische Phosphatase (AP)

Spezieller Laborwert zur Bestimmung der Knochen - und Leberenzyme

• AP ist ein spezieller Laborwert. Es bezeichnet die Aktivität verschiedener Enzyme, sowohl aus dem Knochen, als auch aus der Leber: (Knochenenzyme und Leberenzyme). Es findet sich u.a. in den Knochenzellen und im Lebergewebe. Die AP-Aktivität im Blut stammt also hauptsächlich aus den Knochen oder der Leber.
• Der Laborwert AP ist somit ein schnell verfügbares Maß für eine Störung im Knochen. Dieser Wert dient u.a. der Diagnostik von Knochenerkrankungen wie Rachitis bei Kindern, Osteomalazie bei Erwachsenen, sowie Osteoporose. Auch Tumore im Knochengewebe zeigen erhöhte AP-Werte.
• Eine Erhöhung kann daher Zeichen von Knochen- oder Leber- Problemen sein.
• Dieser Laborwert dient der Diagnostik von Erkrankungen der Leber wie einer Hepatitis, sowie Gallenwegserkrankungen  wie z.B. einem Gallenstau oder eine Entzündung des Gallengangs.

Eigene Studie: Vitamin-D-Spiegel bis 200 ng/ml belegen mit fallenden AP-Werten eine bessere Knochengesundheit

• In dieser Studie fokussieren wir uns auf die Frage, was geschieht, wenn es mit den Knochen Problem gibt: Osteoporose und Arthrose.
• Es zeigte sich ein besserer Wert für die AP (alkalische Phosphatase) bei höheren Vitamin-D-Spiegeln.
• Der Rückgang des AP-Wertes ("Knochen-Enzym") bei hohen Vitamin-D-Spiegeln war hoch signifikant.
• Fallende Werte der AP sind ein gutes Zeichen für eine Knochenheilung, ein tropischer Vitamin-D-Spiegel steht daher im Zusammenhang mit der Ausheilung von Knochenschäden.
• Merke: 
  "Die AP ist der Vitamin-D-Spiegel des armen Mannes"

Mehr erfahren:

• Frage: Hat Vitamin D Einfluss auf den Laborwert alkalische Phosphatase (AP)
• Vitamin-D-Spiegel bis 200 ng/ml belegen: bessere Knochengesundheit mit fallenden AP-Werten
• Erfahrungsbericht: weniger Wachstumsschmerzen: AP-Werte rückläufig
• Knochenspezifische alkalische Phosphatase: Knochenmarker AP

Anflutung

Der Vitamin-D-Wert im Blut direkt nach Einnahme von Vitamin D

• In den 24 Stunden direkt nach Einnahme von 20'000 Einheiten Vitamin D ist eine Anflutung im Blut zu erkennen.
• Der Bestand an Vitamin D in den Zellen wird dann systematisch zu hoch gemessen: In den Zellkernen, dem Ort des Wirkens, ist der Vitamin-D-Spiegel jedoch praktisch unverändert niedrig. Die Labortechnik ist zwar ok, die Situation jedoch verfehlt.
• Auch 48 Stunden danach ist dieser Flut-Effekt noch vorhanden, weil Vitamin D sich über das Blut nur langsam verteilt. Der Bestand an Vitamin D in den Zellen wird dann systematisch zu hoch gemessen.
• Es genügt, wenn die Vitamin-D-Einnahme 3 Tage vor einer Laboruntersuchung pausiert.

Ist die Anflutung zu berechnen?

• Leider ist das nicht möglich.
• Die Freisetzung ist von sehr vielen äußern und inneren Faktoren abhängig  
• Wer genaue Werte haben will, muss sich nur an die Pause halten.
• Alles andere ist Spekulation.

Fakoren, die die Anflutungs-Welle beeinflussen:

• Menge Vitamin D und zwar keineswegs linear
• der bestehende Vitamin-D-Spiegel - auch nicht linear
• Das genaue zeitliche Intervall, hier ist eine Welle mit einer hohen Spitze möglich.
• Leberfunktion

Mehr erfahren:

Darf ich vor einer Blutentnahme im Labor Vitamin D einnehmen? Flut im Blut
Laborkunde: 
Suchbegriff - Anflutung

Cholecalciferol - Vitamin D3

Das Prohormon im Vitamin-D-Stoffwechsel

• ORIENTIERUNG: Cholecalciferol, besser bekannt als Vitamin D3, ist die natürliche Grundform des Vitamin D und wird deshalb auch als Prohormon bezeichnet. Es handelt sich dabei um die unfertige Vorstufe, aus der im Körper durch mehrere Umwandlungsschritte das genregulierende aktive Hormon entsteht. (1x -ol = -ol)
• ERZEUGUNG: Diese Substanz wird in der menschlichen Haut gebildet, wenn UVB-Strahlen der Sonne auf sie treffen. Die körpereigene Produktion ist allerdings nur bei ausreichend starker Sonnenstrahlung möglich, was in unseren Breitengraden zwischen 21. September bis 21. März nicht gegeben ist. Auch im Sommer reicht die tägliche Sonneneinstrahlung bei vielen Menschen nicht aus, um einen gesunden Vitamin-D-Spiegel dauerhaft zu gewährleisten.
• UNTERVERSORGUNG: In kleineren Mengen ist Cholecalciferol in einigen tierischen Lebensmitteln enthalten, etwa in fettem Fisch. Diese Quellen reichen jedoch bei  niemals aus, um den Bedarf zu decken. Aus diesem Grunde sind Vitamin-D3-Präparate eine verlässliche Ergänzung, insbesondere bei eingeschränkter Sonnenexposition.
• RENNSTRECKE: Nach der Aufnahme gelangt Cholecalciferol über die Blutbahn in die Leber, wo es in Calcidiol, (25-OH-D3) umgewandelt wird – die messbare Speicherform von Vitamin D: der Vitamin-D-Spiegel. (2x -ol = Di-ol)
• ZIEL: Erst in einem weiteren Schritt, der in der Niere erfolgt, wird daraus Calcitriol, die hormonaktive Form, die vielfältige Funktionen im Körper übernimmt. (3 x -ol = Tri-ol)

Was ist bei der Einnahme von Cholecalciferol zu beachten?

• D2 oder D3: Cholecalciferol ist biologisch wirksamer als Vitamin D2 (Ergocalciferol) aus Pilzen, es wird vom Körper besser aufgenommen und hat eine längere Halbwertszeit. Daher wird D3 in der Nahrungsergänzung bevorzugt eingesetzt. Es ist zudem die natürliche menschliche Form.
• D3 = CHOLECALCIFEROL: D3 als Präparat bildet somit den Grundstein der Vitamin-D-Versorgung und ist entscheidend für die Gesundheit – besonders dann, wenn in den Herbst und Wintermonaten die körpereigene Bildung über die Haut nicht mehr ausreicht. 
• DOSIS: Die Dosierung sollte immer individuell angepasst werden. Zum einen in Abstimmung auf den aktuellem Vitamin-D-Spiegel ( www.VitaminDSpiegel.de ) und zum anderen nach dem individuellem Körpergewicht. Nur so kann eine optimale  Steuerung sichergestellt werden. Die häufige Messung des Vitamin-D-Spiegels wird dadurch entbehrlich.
• GENAUIGKEIT - leicht gemacht: Zur optimalen Versorgung des Körpers ist der Vitamin-D-Rechner geeignet., besser jedoch der Vitamin-D-Simulator Dieser ist die Weiterentwicklung des Rechners und viel präziser in den Ergebnissen. Er berücksichtigt zusätzliche Faktoren und berechnet auch die gesteigerten unterschiedlichen Abklingraten bei Werten oberhalb von 60 ng/ml.

Mehr dazu: 

• Lebensmittel 
• Was ist das Vitamin-D-Ziel ?
• Vitamin-D-Rechner
• Vitamin-D-Simulator 

Calcitriol

Das aktive Vitamin D - "Sonnenhormon" (1,25-OH-D3)

• Calcitriol (Tri = 3) ist die biologisch aktive Form von Vitamin D. Der wissenschaftliche Name lautet 1,25-Dihydroxycholecalciferol. Diese Form entsteht in einem mehrstufigen Prozess: Zunächst wird Vitamin D3 in der Leber zu Calcidiol (25-OH-D3) umgewandelt – der Speicherform. Anschließend erfolgt in den Nieren die entscheidende Umwandlung zu Calcitriol. Diese Umwandlung wird maßgeblich durch das Parathormon (PTH) gesteuert, das den Calcitriol-Bedarf in Abhängigkeit vom Calcium- und Phosphatspiegel reguliert.
• Diesen Vorgang nennt man die Aktivierung von Vitamin D. Nur in seiner aktiven Form kann Vitamin D seine vielfältigen Funktionen im Körper voll entfalten.
• Die Bezeichnung für das aktivierte Vitamin D lautet "Calcitriol" oder 1,25- Cholecalciferol. Es handelt sich um ein Steroidhormon, das mit einem speziellen Vitamin D-Rezeptor (VDR) zusammenwirkt.
• Das Grundgerüst des Vitamin D kann an drei Stellen aktiviert werden – den sogenannten Positionen 1, 3 und 25. Beim Calcidiol sind zwei dieser Stellen besetzt (3 und 25) (25-OH-D3) Beim Calcitriol, der aktiven Form von Vitamin D, sind alle drei Positionen aktiviert (1, 3 und 25) (1,25-OH-D3). So erfüllt Calcidiol eine zentrale Funktion, aus der der Körper bei Bedarf die aktive Form bilden kann.

Aufgaben von Calcitriol im menschlichen Körper: 

• Calcitriol ist die aktive Form von Vitamin D und wirkt im Körper wie ein Hormon. Es ist der "Dirigent", der viele wichtige Prozesse in unserem Körper steuert: Seine zentrale Bedeutung zeigt sich in vielfältigen Funktionen: Es kann bestimmte Gene in den Zellen ein und ausschalten, damit körpereigene Prozesse richtig ablaufen. Calcitriol sorgt für einen guten Stoffwechsel:  hilft, dass Kalzium und Phosphat richtig im Körper verteilt werden. Dieser Prozess ist  wichtig für starke Knochen und Zähne. Es hilft bei der Bildung und der Erneuerung von Zellen. Es unterstützt die Heilung und Regeneration von Gewebe, zum Beispiel nach Verletzungen.
• Calcitriol fürs Immunsystem: es aktiviert wichtige Abwehrzellen (T-Lymphozyten), hilft dem Körper, Abwehrstoffe gegen Krankheitserreger zu bilden. Es bremst übermäßige Entzündungen, damit der Körper sich nicht selbst schädigt. Es regt die Bildung von antimikrobiellen Peptiden an – das sind Eiweiße, die Bakterien und Viren abwehren.
• Calcitriol und seine Schutzfunktionen: Es stärkt die Schleimhäute, z. B. im Darm oder in der Lunge, damit Krankheitserreger nicht so leicht eindringen können. Es hilft dem Körper, sich besser gegen Infektionen zu wehren. Insgesamt zeigt Calcitriol, wie wichtig ein gut funktionierender Vitamin-D-Stoffwechsel für unsere Gesundheit und Abwehrkraft ist.

Wer hat das aktive Vitamin D entdeckt?

• Professor Dr. Michael F. Holick hat die Vitamin-D-Forschung revolutioniert und unser heutiges Verständnis dieses lebenswichtigen Vitamins grundlegend geprägt. 
• Seine beeindruckende wissenschaftliche Reise begann 1971 mit der bahnbrechenden Entdeckung des aktiven Vitamin D (Calcitriol) an der Boston University Medical Center. Diese Entdeckung war nur der Anfang: Gemeinsam mit seinem Team entwickelte er die essentiellen Laboruntersuchungen für Calcidiol und Calcitriol, die noch heute weltweit Standard sind. Ein weiterer Meilenstein seiner Forschung war der wissenschaftliche Nachweis, wie unser Körper durch Sonneneinstrahlung Vitamin D in der Haut produziert.
• In seiner über 40-jährigen Forschungskarriere hat Prof. Holick mehr als 600 wissenschaftliche Publikationen veröffentlicht und sein Wissen in 7 Fachbüchern zusammengefasst. Heute leitet er als Professor für Dermatologie und Biochemie in Boston gleich mehrere wichtige Institutionen: Die Bone Health Care Clinic sowie das Heliotherapy, Light and Skin Research Center am Boston University Medical Center.
• Seine unermüdliche Aufklärungsarbeit hat maßgeblich dazu beigetragen, dass die Bedeutung des Vitamin-D-Mangels für die Entstehung chronischer Erkrankungen weltweit zunehmend Anerkennung findet. Bereits 2006 warnte er vor einer "Auferstehung der Rachitis" und wies damit frühzeitig auf den Vitamin-D-Mangel als Ursache moderner orthopädischer Erkrankungen hin.

Fazit:

• Vitamin D entfaltet seine volle Wirkung im Körper erst in seiner aktiven Form – Calcitriol (1,25-OH-D3). Dieser Hormonstoff entsteht in einem mehrstufigen Prozess aus dem zunächst in der Leber gebildeten Speicherstoff Calcidiol.
• Die entscheidende Aktivierung erfolgt in den Nieren unter Kontrolle des Parathormons und hängt vom Mineralstoffhaushalt ab. Nur als Calcitriol kann Vitamin D über spezielle Rezeptoren eine Vielzahl lebenswichtiger Funktionen erfüllen: Es reguliert den Calcium- und Phosphatstoffwechsel, unterstützt Zellwachstum, Gewebereparatur und vor allem das Immunsystem – durch Aktivierung von Abwehrzellen, Eindämmung von Entzündungen und Stärkung von Schleimhäuten.
• Die Erkenntnisse über Calcitriol gehen maßgeblich auf die Forschung von Prof. Dr. Michael F. Holick zurück, der das aktive Vitamin D 1971 entdeckte und seine Bedeutung für Gesundheit, Knochenerhalt und Infektionsschutz bis heute entscheidend geprägt hat.
• Seine Arbeit zeigt: Ein gut regulierter Vitamin-D-Stoffwechsel ist eine zentrale Grundlage für starke Abwehrkräfte und die Prävention chronischer Erkrankungen.

Mehr dazu:

• Buch: mit der Kraft der Natur - Die Vitamin-D-Aktivierung
• Video: (47 min) Besser als Vitamin D - die Vitamin-D-Aktivierung ! Mit Kneipp 3.0 
• Wozu ist die Aktivierung von Vitamin D gut?
• Ist Vitamin D als Hochdosis eine Gefahr für mich - Der Teelicht-Vergleich! https://www.vitamindservice.de/natur