Die Antwort

Bei unserem www.VitaminDservice.de können Sie den Vitamin-D-Spiegel mit 2 Methoden abschätzen:
 
1. Methode, der www.VitaminDSpiegel.de 
Hier finden Sie zweimal eine kostenlose Schätzung Ihres aktuellen Vitamin-D-Spiegels:
www.Vitamin-D-Spiegel.de
Vorteil:
Es muss nur einmal die Dosierung für Vitamin D genannt werden, z.B: "30 x im Monat 2000 Einheiten"
Nachteil:
Bei wechselnder Einnahme, z.B. erst monatelang 2000 E täglich, später 10 000 Einheiten täglich, können hier nicht eingeben werden.

Weiterentwicklung:
Weil viele Menschen ihre Dosis des öfteren verändern, gibt es die…
2. Methode: den www.VitaminDsimulator.de 
Der Simulator ist eine Weiterentwicklung, weil viele Menschen ihre Dosis des öfteren verändern.
Mit dem www.VitaminDsimulator.de können Sie die Entwicklung Ihres Vitamin-D-Spiegels selbst durchspielen.

Die Einsicht

Geben Sie die Dosierungen und das Körpergewicht ein und Sie sehen in der Grafik, was geschieht.
Vorteile:
Es kann Woche für Woche eine andere Dosierung für Vitamin D  genannt werden, z.B. erst 5.000 IE pro Woche von März bis September, dann 10.000 IE pro Woche von Oktober bis November.
Auch kann dieser Simulator zukünftige Werte für den Vitamin-D-Spiegel anzeigen.
Nachteil:
Man muss einen Startwert mit einem Vitamin-D-Spiegel aus einer Blutuntersuchung eingeben. 
provisorische Abhilfe:
Falls kein Vitamin-D-Spiegel als Startwert zur Verfügung steht, können Sie provisorisch einen Wert, welcher mit Methode 1) ermittelt wurde als „Laborwert“ eintragen. Aus dem Verlauf der Grafik erkennen Sie, dass der Startwert meist keinen großen Einfluß auf das Endergebnis hat. Bei längerer Einnahme über viele Monate entfällt die Bedeutung des Startwertes.
Voraussetzung:
Beide Methoden sind erst nach einer Anmeldung für das Vitamin-D-Konto ( www.VitaminDKonto.de ) einsatzbereit. Mit dem Beitrag von einmalig 10 Euro für eine Nutzungsdauer von 365 Tagen unterstützen Sie die Weiterentwicklung unseres Projektes. An dieser Zahlung erkennen Sie, dass wir nicht von einer Interessen-gesteuerte Produkt-Werbung leben, sondern wir eine unabhängige Verbraucherberatung sind. Die Zahlung ist die Grundlage für einen Vertrag, bei dem wir uns verpflichten, Ihnen eine seriöse Online-Leistung zur Verfügung zu stellen: das www.VitaminDKonto.de

Mehr dazu

Mehr erfahren über den eigenen Vitamin-D-Spiegel:    
www.vitamindservice.de/node/88

Eine Live-Demo gibt es in diesem Video: 
www.vitaminDservice.de/simulator

https://www.vitamindfragen.de/wie-kann-ich-den-vitamin-d-spiegel-ohne-kenntnis-meines-blutwertes-abschaetzen/