Sonne und Vitamin D - jetzt weniger Arthroseschmerzen

Sonne und Vitamin D - jetzt weniger Arthroseschmerzen

Sonne und Vitamin D - jetzt weniger Arthroseschmerzen


Der Hintergrund (Was mein Problem war und wie es sich entwickelt hat.)
Arthrose an den Handgelenken und Facettengelenken LWS / Kreuzbein vor über 2 Jahren. Empfehlung 20.000 iE wöchentlich zur Osteoporosevorbeugung. Habe stark gezweifelt und es nicht genommen. Besonders schlimm ist es im Herbst und Winter. Das Buch von Jeff T. Bowles "Hochdosiert" fiel mir in die Hände. Ich habe es verschlungen und weitere Bücher gelesen. Komplett überzeugt hat mich Dr. von Helden: 5 Bücher habe ich veschenkt.
Blutabnahme im April 2019. Wert 26,8 ng/ml Im Juli 2019 hier angemeldet und das Depot aufgefüllt mit Magnesiumöl und K2. Nach Blutentnahme Ende Okt 2019 liegt der Wert bei 66,5ng/ml.


Am Sonntag, 24.11.19 bin ich vom Sonne tanken, auf den Kanaren, zurückgekommen. Laut Vitamin D Simulator liege ich jetzt bei 83,1 ng/ml. Die Schmerzen sind noch nicht komplett veschwunden. Ich denke, der Körper repariert und ich bin gespannt, wie der Winter wird.
Als Physiotherapeutin (62 J) spreche ich jeden Tag über Vitamin D3, empfehle die Seite und Bücher von Dr von Helden. Was die Menschen daraus machen bleibt ihnen überlassen.
 

Anmerkung der Redaktion:

Zur Behandlung der Arthrose: Komplette Palette der Nährstoffe: Vitamin D, Magnesium, Vitamin K2, Vitamin C.

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