Seit regelmäßiger Vitamin -D-Einnahme wacher und dynamischer

Ich hatte diese Vorteile

Seit regelmäßiger Vitamin -D-Einnahme wacher und dynamischer

Der Hintergrund (Was mein Problem war und wie es sich entwickelt hat.)

  • Seit über 20 Jahren war ich leicht ermüdbar, besonders nachmittags kaum noch leistungsfähig. 
  • Vor 12 Jahren massiver Leistungsknick und große Probleme, morgens aus dem Bett zu kommen.
  • Damals wurde Hashimoto erstmals diagnostiziert und mit Hormonsubstitution begonnen. Trotzdem langsame Gewichtszunahme und leichte Ermüdbarkeit, wenngleich das absolute Tief nicht mehr vorkam, solange ich L-Thyroxin regelmäßig einnahm.
  • Seit regelmäßiger Vitamin-D-Substitution mit jetzt 2.500 IE im Sommer und 5.000IE im Winter, kombiniert mit Vit. K2 und gelegentlich Magnesium und Selen, bin ich durchgehend fit.
  • Auch die rheumatischen Beschwerden treten m.E. insgesamt seltener und schwächer auf als vorher.
  • Um mein Wunschgewicht zu erreichen, muss ich aber trotzdem disziplinierter Essen und Sport treiben. Das erreiche ich natürlich nicht durch die alleinige Zufuhr von Vitamin D und L-Thyroxin. Wer gesund sein will, muss halt auch seine Lebensführung anpassen.

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Wir sind eine unabhängige Verbraucherberatung unter ärztlicher Leitung rund um das Thema Vitamin D. Unsere wissenschaftliche Publikation der erhöhten Sterblichkeit bei Vitamin-D-Mangel war der Impuls zur Gründung als Privat-Institut gemäß §1 der Ärztlichen Berufsordnung.

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-- Unser Privat-Institut VitaminDelta ist also NUR seinen Nutzern verpflichtet.

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