Leichter Covid-Verlauf

Deutlich weniger Haarausfall 
Durch Vitamin D konnte ich meinen Haarausfall deutlich reduzieren.

Weiße Flecken auf den Fingernägeln verschwunden
Außerdem hatte ich früher sporadisch weiße Flecken in den Fingernägeln, die nach der Vitamin D-Supplementierung verschwunden sind.
Corona-Infektion mit einem Spiegel von über 50 ng/ml problemlos überstanden
Im Juli 2022 hatte ich (ungeimpft) eine Covid-Infektion und der Verlauf war relativ mild (3 Tage Müdigkeit und somit in diesem Zeitraum nur eingeschränkt arbeitsfähig). Mein Vitamin D-Spiegel lag zum Zeitpunkt der Infektion vermutlich bei ca. 56 ng/ml. Den Test des Vitamin-D Spiegels hatte ich erstmalig ca. 1 Monat nach der Infektion machen lassen, wobei ich die Vitamin D Supplementierung allerdings bereits seit März 2020 mit durchgehend mit X000 Internationalen Einheiten/Tag (inkl. Co-Faktoren Magnesium und Vitamin K2) vorgenommen hatte. Mir ist bei der Covid-Infektion aufgefallen, dass es mir, nachdem ich am 2. Tag der Infektion eine kalte Dusche genommen hatte, etwas besser ging. Vielleicht hängt dies mit der zusätzlichen Aktivierung von Vitamin D zusammen. Nach dem Vitamin D-Test im Aug. 2022 hatte ich Vitamin D nochmals aufdosiert und halte meinen derzeit geschätzen Wert auf 90 ng/ml (+/- 10 ng) mit XX00 IE, bei 65 kg Körpergewicht.

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