Keine Winterdepressionen mehr

Keine Winterdepressionen mehr

Keine Winterdepressionen mehr


Der Hintergrund (Was mein Problem war und wie es sich entwickelt hat.)


Wenn der November ins Land kam, hatte ich stets mit der immer früher werdenden Dunkelheit zu kämpfen.
Meine sonst eher gute Laune veränderte sich, die Stimmung fiel mit den dunkler werdenden Tagen, denn das wenige Licht reichte mir nicht aus. Ich fühlte mich wie gefangen.
Durch Hinweise wurde ich zum Vitamin D geführt. Ich nehme es jetzt in den Wintermonaten hochdosiert ein.
Und was soll ich sagen: Keine Winterdepri mehr, die dunkle Jahreszeit ist deutlich besser zu ertragen. Gut dass es Vitamin D gibt, um aus dem Kellerloch zu kommen.

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