Kein Herzrasen und keine Panikattacke mehr

Kein Herzrasen und keine Panikattacke mehr

Kein Herzrasen und keine Panikattacke mehr


Der Hintergrund (Was mein Problem war und wie es sich entwickelt hat.)

Vor der Einnahme von Vitamin D lag mein Vitamin-D-Spiegel im Sommer bei 17 ng/ml.
Symptome: Erschöpfung, Schlafstörungen, Herzrasen, Panikattacken, Angstgefühle

Nach der Anhebung des Vitamin-D-Spiegel auf ca 53 ng/ml hatte ich folgende gesundheitliche Verbesserungen:
  • 3 Tage nach der Einnahme deutliche Verbesserung der Schlafes, endlich wieder eine Tiefschlafphase.
  • 7 Tage danach: mehr Energie,
  • 1 Monat später: weniger Angstgefühle, kein Herzrasen und keine Panikattacke mehr.

<Anmerkung der Redaktion>

Vorteile von Vitamin D bei Panikattacken
  • Regulierung des Serotoninspiegels
  • Reduzierung von Entzündungen
  • Unterstützung der allgemeinen psychischen Gesundheit
  • Verbesserung der Schlafqualität
  • Stärkung des Immunsystems
  • Regulierung des Cortisolspiegels
  • Förderung der neurokognitiven Funktionen
  • Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit

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