Das Buch Gesund in sieben Tagen zeigte mir die Vitamin-D-Mangel Misere

Das Buch Gesund in sieben Tagen zeigte mir die Vitamin-D-Mangel Misere

Das Buch Gesund in sieben Tagen zeigte mir die Vitamin-D-Mangel Misere


Der Hintergrund (Was mein Problem war und wie es sich entwickelt hat.)
In vieler Hinsicht war ich anfällig - obwohl immer sportlich aktiv und viel im Freien. Beim Sport begannnen nach gut 1 Stunde meine Muskeln zu zittern,
erkältet war ich mind. 3-4x im Jahr und vor allem: dauerhaft erschöpft und müde.
Im Jahr 2008 las ich im Spektrum der Wissenschaft von einer Neubewertung des Vit. D in Skandinavien und USA und begann im Winter mit Vigantoletten zu substituieren.
Erst durch das Buch von Dr. von Helden begriff ich vor ein paar Jahren das volle Ausmaß der Misere, nahm regelmäßig Vitamin D und brachte mich auf einen Wert von  >60ng.
Seitdem bin ich ein deutlich gesünderer Mensch mit exzellenter Kondition und lasse bei jeden meiner Klienten den Wert bestimmen. Außerdem informere ich auf Vorträgen hunderte von Menschen jedes Jahr über die Bedeutung dieses grundlegenden Hormons.

 

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