Vorteile von Vitamin D- die Basis zur Vorbeugung bei Sonnenallergie

Informationen zur Sonnenallergie:

• Eine Sonnenallergie, ist eine Reaktion der Haut auf Sonnenlicht, besonders auf die UV-Strahlen.
• Die Symptome treten oft nach dem ersten intensiven Sonnenkontakt im Frühling oder Sommer auf. Zu den häufigsten Symptomen gehören rote Flecken, juckende Hautausschläge, Bläschen oder Schwellungen auf der Haut, die sich meistens an den Stellen zeigen, die der Sonne ausgesetzt waren.
• Vitamin D scheint bei Menschen mit Sonnenallergie eine unterstützende Rolle zu spielen, indem es das Immunsystem reguliert, also steuert und somit das Risiko für Symptome verringert.
• Vitamin D ist Teil des natürlichen Schutzsystems der Haut. Mit der Verwendung von Sonnencremes wird dieses Schutzsystem blockiert.
  Da unter Sonnencreme kein Vitamin D gebildet wird, verschlimmert sich die Sonnenallergie mit jedem Jahr.

Vorteile von Vitamin D bei Sonnerallergie:

• Hautgesundheit: Vitamin D unterstützt die Hautgesundheit, indem es die Barrierefunktion der Haut stärkt und Entzündungen reduziert.
• Immunmodulation: Vitamin D kann das Immunsystem regulieren und dazu beitragen, übermäßige Reaktionen auf Sonnenlicht, die zu allergischen Reaktionen führen, zu mildern.
• Förderung der Zellregeneration: Vitamin D fördert die Regeneration der Hautzellen und könnte so helfen, beschädigte Haut durch UV-Strahlung zu reparieren.
• Entzündungshemmende Wirkung: Vitamin D hat entzündungshemmende Eigenschaften, die dazu beitragen können, die Entzündungsreaktionen der Haut bei Sonnenallergie zu reduzieren.
• Unterstützung der Hautregeneration: Vitamin D kann die Regeneration der Hautzellen fördern und dazu beitragen, die durch Sonnenallergie verursachten Hautirritationen zu lindern.
• Schutz vor UV-Strahlung: Vitamin D auch dazu beitragen, die Empfindlichkeit der Haut gegenüber UV-Strahlung zu verringern und so das Risiko für Sonnenallergien zu reduzieren. Höhere Vitamin-D-Spiegel könnten die Haut widerstandsfähiger gegenüber UV-Strahlung machen.

Der Vitamin-D-Speicher ist leer!

• Der Körper kann sich nicht mehr aus eigener Kraft gegen die Sonne schützen. Vor dem ersten Kontakt mit der Sonne sollte immer der Vitamin-D-Spiegel auf einen optimalen Wert angehoben werden.
• Vor einem Urlaub in der Sonne zuerst den Vitamin-D-Speicher auffüllen! (Vitamin-D-Therapie). Ein optimaler Vitamin-D-Spiegel liegt bei 60 bis 100 ng/ml. 100 ng/l ist die natürliche Obergrenze.
• Mit diesem schützenden Wert kann die Haut vor einer Überreaktion geschützt werden, die sich in einer Sonnenallergie äußert.
• Ein optimaler Vitamin-D-Spiegel vor dem Sonnenkontakt kann das Immunsystem stärken, das Risiko von Sonnenallergien senken und die Haut widerstandsfähiger gegen UV-Strahlung machen.

Mehr erfahren:

• Warum gibt es so viele Menschen mit Sonnenallergie? 
• Was hilft mir bei meiner Sonnenallergie? 
• Befreiung von der Sonnenallergie 
• Bericht aus der hausärztlichen Praxis: Sonnenallergie ade - ich vertrage die Sonne wieder