Welche Vorteile zeigt Vitamin D bei Erkältungskrankheiten?

​​​​​​​Informationen zu Erkältungskrankheiten: 

• Erkältungskrankheiten sind infektiöse Atemwegserkrankungen, die in der Regel durch verschiedene Viren, wie Rhinoviren, ausgelöst werden.
• Sie betreffen hauptsächlich die oberen Atemwege (Nase, Rachen) und verursachen Symptome wie Schnupfen, Husten, Halsschmerzen, leichtes Fieber und allgemeines Unwohlsein.
• Erkältungen sind weit verbreitet, meist harmlos und dauern in der Regel 7-10 Tage.
• Die Übertragung erfolgt häufig durch Tröpfcheninfektion (z.B. Niesen, Husten) oder durch Kontakt mit kontaminierten Oberflächen.

Vorteile von Vitamin D bei Erkältungskrankheiten:

• Stärkung des Immunsystems: Vitamin D stärkt das Immunsystem. Hierdurch ist der Körper in der Lage ist, Erkältungsviren abzuwehren. Infektionen der Atemwegezu bekämpfen, die Husten verursachen können.
• Verbesserte Immunantwort: Vitamin D hilft dem Körper dabei, spezielle Abwehrstoffe, sogenannte antimikrobielle Peptide, zu produzieren. Diese Stoffe sind wichtig, um Infektionen zu bekämpfen, die Husten verursachen können.
• Reduzierung von Infektionsrisiken: Ein optimaler Vitamin-D-Spiegel kann das Risiko von Atemwegsinfektionen, einschließlich Erkältungen, verringern.
• Entzündungshemmende Eigenschaften: Vitamin D hat entzündungshemmende Eigenschaften. Auch die Entzündungswerte können gesenkt werden.
• Verkürzte Krankheitsdauer: Ausreichende Vitamin-D-Spiegel können dazu beitragen, die Dauer und Schwere von Erkältungssymptomen zu reduzieren.
• Prävention von Folgeerkrankungen: Ein starkes Immunsystem durch ausreichende Vitamin-D-Versorgung kann das Risiko von sekundären bakteriellen Infektionen, die oft nach einer Erkältung auftreten, verringern.
• Unterstützung der Atemwegsgesundheit: Vitamin D spielt eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit der Atemwege, was das Risiko von Infektionen verringern kann.
• Verbesserte Barrierefunktion: Vitamin D stärkt die Barrierefunktion der Schleimhäute, was das Eindringen von Erkältungsviren erschwert.
• Körpereigenes Antibiotikum - Cathelicidin: Unter Vitamin D steigt das körpereigene Antibiotikum „Cathelicidin“ deutlich an. Mangelt es hingegen an Vitamin D ist dieser körpereigene Abwehrprozess geschwächt.  Eindringende Erreger können nicht ausreichend bekämpft werden. Es kommt zu Entzündungsprozessen, wie sie bei grippalen Infekten und Grippe üblich sind. Das Besondere an diesem natürlichen Antibiotikum ist: Es gibt keine Resistenzen, diesen Vorteil gibt es bei keinem chemischen Antibiotika. Bei vielen Menschen mit Vitamin-D-Mangel wird kein körpereigenes Antibiotika mehr gemeldet. hierdurch bleiben sie  sehr anfällig für bakterielle und virale Infektionen.

Mehr erfahren:

• Cathelicidin - Körpereignes Antibiotikum C - abhängig vom Vitamin D
• Alles über Erkältungen 
• Literatur: Wie stärke ich mein Immunsystem? 
• Bericht aus der hausärztlichen Praxis: