Welche Vorteile gibt es durch Vitamin D bei Husten ?


Welche Vorteile gibt es durch Vitamin D bei Husten ?


Informationen zum Husten:

  • Husten ist ein natürlicher Reflex des Körpers, um die Atemwege von Reizstoffen, Schleim oder Fremdkörpern zu befreien.
  • Er entsteht durch die plötzliche, kraftvolle Ausatmung von Luft, die durch das Schließen und schnelles Öffnen der Stimmritze im Kehlkopf ausgelöst wird.
  • Husten kann akut (kurzzeitig) oder chronisch (langanhaltend) sein und wird oft durch Reizungen in den Atemwegen verursacht, etwa durch Infektionen (z.B. Erkältung, Grippe), Allergien, Rauch oder andere Schadstoffe
  • Arten von Husten: trockener Husten: Reizhusten ohne Schleimproduktion, sowie produktiver Husten: Husten mit Schleim, oft bei Infektionen wie Bronchitis. Funktion: Der Hustenreflex hilft, die Atemwege frei zu halten und Infektionen zu verhindern.

Vorteile von Vitamin D bei Husten:

  • Stärkung des Immunsystems: Vitamin D stärkt das Immunsystem. hierdurch ist der Körper besser in der Lage, Infektionen der Atemwege besser zu bekämpfen, die Husten verursachen können. Durch einen optimalen Vitamin-D-Spiegel kann das körpereigene Antibiotika Cathelicidin gebildet werden. Dies wirkt gegen Bakterien.
  • Entzündungshemmende Eigenschaften: Vitamin D kann entzündliche Prozesse in den Atemwegen reduzieren, was die Symptome von Husten lindern kann.
  • Reduzierung der Infektionsanfälligkeit: Ein optimaler Vitamin-D-Spiegel veringert das Risiko von Atemwegsinfektionen, die häufig Husten verursachen.
  • Verbesserte Immunantwort: Vitamin D hilft dem Körper dabei, spezielle Abwehrstoffe, sogenannte antimikrobielle Peptide, zu produzieren. Diese Stoffe sind wichtig, um Infektionen zu bekämpfen, die Husten verursachen können. 
  • Verkürzte Dauer von Atemwegsinfektionen: Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D kann die Dauer und Schwere von Atemwegsinfektionen, die Husten verursachen, verkürzen.
  • Schutz vor chronischen Atemwegserkrankungen: Langfristig kann Vitamin D helfen, das Risiko für chronische Atemwegserkrankungen wie Asthma und COPD zu senken, die häufig mit Husten einhergehen.
  • Verbesserte Schleimhautfunktion: Vitamin D unterstützt die Barrierefunktion der Schleimhäute, was das Eindringen von Krankheitserregern erschwert und somit Husten vorbeugen kann.

Meta-Studie zeigt den Nutzen von Vitamin D gegen Atemwegs-Infekte:

  • Vitamin-D-Ergänzung war sicher...
  • ...und schützte insgesamt vor akuten Atemwegsinfektionen.
  • Patienten, die stark Vitamin-D-defizitär waren und mindestens 1 x wöchentlich Vitamin D erhielten, profitierten am meisten.
  • Laut dieser Meta- Studie:  Mit Vitamin-D-Einnahme sinkt das Hustenrisiko auf 80 Prozent ab

Mehr erfahren: 

  • Video: Weniger Husten dank Vitamin D - das British Medical Journal berichtet 
  • Meta-Studie zeigt den Nutzen von Vitamin D gegen Atemwegs-Infekte 
  • Wer braucht denn einen hohen Vitamin-D-Spiegel ? Erkältung oder Intensivstation?
  • Erfahrungsbericht: Arzt berichtet: Stärkung der Abwehr fast aller Patienten

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