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Bild	1) PROBLEME vor der Vitamin-D-Therapie (Sortierung: ALTER)	2) STARTWERT (Anfangswert) des Vitamin-D-Spiegels in [ng/ml]	3) ANSTIEG (Verbesserung) des Vitamin-D-Spiegels in [ng/ml]	4) PHÄNOMEN und Bewertung	DATUM [sortierbar]	Interner Vermerk
Verbesserung bei Energielosigkeit, Schlaf, Schmerzen, Stimmungstief Zum Beitrag bearbeiten	42-jährige Frau, selbstständig klagte über: Energielosigkeit mangelnde Belastbarkeit Arbeitsleben sehr anstrengend, Überlastung spürbar unruhiger Schlaf schwerer Kopf Denkleistungen eingeschränkt Stimmungstief Schmerzen in den Fingern hochdosierte Schmerzmittel zur Bekämpfung der starken Schmerzen	10 ng/ml	+70 auf 80 ng/ml	Nach ca einer Woche gab die Frau uns folgende Rückmeldung: deutlich mehr Energie viel belastbarer, besseres Arbeiten wieder möglich weniger Stressempfindlichkeit verbesserter Schlaf der Kopf fühlt sich so leicht an, besseres Denken bessere Stimmung Schmerzen in den Fingern sind weg keine hochdosierten Schmerzmittel mehr	2017-03-15	M. Schulte Patientenbericht: BoV??
Fallende Entzündungswerte (CRP) bei Rheuma, Reduzierung des Cortisons Zum Beitrag bearbeiten	69-jähriger Rentner: "Seit einigen Jahren habe ich eine rheumatische Erkrankung, die mit Cortison behandelt wird. Meine CRP-Werte waren erhöht. Mein Rheumatologe verordnete mir 1 Kapsel Vitamin D zu 20 000 Einheiten pro Woche	'9,3 ng/ml	+45,5 ng/ml	Aussage des Rentners: "Unter einem höheren Vitamin-D-Spiegel geht es mir bedeutend besser." Reduzierung des Cortisons Verbesserung des Allgemeinzustandes Weniger Schmerzen fallende CRP-Werte "Ich nehme zusätzlich Magnesium und ich mache täglich Sport, um mich fit zu halten."	2017-03-15	M.Schulte Patientenbericht: GirhC49
Deutlich schnellere Regeneration und Genesung nach grippalen Infekten Zum Beitrag bearbeiten	"In jedem Winter zwischen Januar und März erwischten mich heftige grippale Infekte, die mich zur Bettruhe zwangen. Mein Arbeitsausfall betrug mindestens 8 bis 10 Tage."	16,3 ng/ml	+41,4	deutlich schnellere Genesung bessere Regeneration weniger Krankheitstage (4 bis 5 statt zuvor 8 bis 10) höhere Belastbarkeit nach der Krankheit	2017-02-27	M. Schulte Patientenbericht: SchoM67
Magen und Darminfektionen sind seit Vitamin D eine Seltenheit geworden Zum Beitrag bearbeiten	47-jähriger Selbstständiger häufige Magen und Darminfekte / Erbrechen und Durchfall	16,7 ng/ml	+41	"Seit Vitamin D habe ich nur sehr selten Magen-und-Darminfekte Krankheitsanfälligkeit deutlich gesunken. schnellere Gesundung bei Infekten weniger Krankheitstage Anmerkung der Redaktion: Bei Problemen mit dem Bauch empfehlen wir die zusätzliche Einnahme von NaNa10, den 10 natürlichen Nährstoffen.	2016-09-20	M.Schulte Patientenbericht: SchnoM66
Knie-OP ohne Vitamin D problematisch - Besserer Heilungsprozess nach Vitamin D Zum Beitrag bearbeiten	43 jährige sie wurde am linken Knie operiert, im Folgejahr am rechten Knie. Diese erste Operation geschah ohne die Einnahme von Vitamin D. Nach der ersten OP: kreidebleich durch niedrigen Blutdruck akute Kreislaufprobleme starke Nebenwirkungen auf Narkose körperliche Schwäche langer Heilungsprozess Er hat Wochen gebraucht, um sich zu stabilisieren. Der Kreislauf war lang Zeit sehr schwach.	15 ng/ml	+45	Die zweite OP ein Jahr später, zeigte durch Einnahme von Vitamin D deutliche Unterschiede. Direkt nach der OP sah ich: sie war nicht kreidebleich, sie hatte rosige Wangen bessere Verträglichkeit der Narkose, Nebenwirkungen waren äußerst gering Kreislaufsituation stabiler, normale Blutdruckwerte Erholung schneller Mobilisation schneller weniger müde und schlapp nach der Operation, deutlich mehr Kraft Heilungsprozess ging deutlich schneller voran Gesundheitlich wesentlich stabiler weniger Krankheitstage früherer Wiederbeginn im Arbeitsleben	2016-08-11	M.Schulte Patientenbericht: HaiM76
Seit der Vitamin-D-Einnahme weniger Ohrenschmerzen, seltener Mittelohrentzündung Zum Beitrag bearbeiten	'8-jähriges Kind: Aussage der Mutter: im Herbst und Winter hatte unser Sohn oft mit heftigen Ohrenschmerzen zu kämpfen. Meist lag eine Mittelohrentzündung zugrunde.	21 ng/ml	+30	Aussage der Mutter: "Seit der Vitamin-D-Einnahme hat unser Sohn deutlich weniger Ohrenschmerzen. Er ist insgesamt nicht mehr so anfällig und deutlich abwehrstärker geworden.	2016-07-23	M. Schulte Patientenbericht: ApoMe10
Vitamin D schmerzhemmend - Periode regelmäßiger und weniger schmerzhaft Zum Beitrag bearbeiten	38-jährige Frau: "Seit ich denken kann, hatte ich hatte immer eine unregelmäßige Periode. Hinzu kamen Schmerzen."	17,3 ng/ml	+60	"Seit der Vitamin-D-Einnahme bekomme ich meine Periode regelmäßig und mit deutlich weniger Schmerzen" <Anmerkung der Redaktion> Vorteile von Vitamin D bei der Periode: Linderung von Menstruationsschmerzen Regulierung des Menstruationszyklus Reduzierung von PMS-Symptomen Verbesserung der Stimmung Reduzierung von Entzündungen Unterstützung der hormonellen Balance Verringerung von Müdigkeit	2016-04-24	M.Schulte Quelle: Patientenbericht SchnA79
Medikamente reduziert - Einnahme von Schmerzmitteln und Cortison nicht mehr nötig Zum Beitrag bearbeiten	48 jähriger Mann litt unter: Erschöpfung Abgeschlagenheit Antriebslosigkeit Schmerzhafte Gelenke, besonders Schmerzen in den Fingern Ganzkörperschmerzen Verdacht auf Rheuma Rheumatologen stellten die Diagnose Fibromyalgie Behandlung mit starken Schmerzmitteln, Cortison	'5,0 ng/ml	+52	Der Verdacht auf Fibromyalgie hat sich nicht (!) bestätigt. Unter Einnahme von Vitamin D... Knochenschmerzen verschwanden Gelenkschmerzen in den Fingern sind weg Höhere Belastbarkeit im Beruf Mehr Leistungsfähigkeit Gesteigerter Antrieb Engergiereicher Schmerzmittel nicht mehr nötig Cortisoneinnahme wurde beendet	2016-04-24	M.Schulte Patientenbericht HeldnA68
Spürbare Energie, bessere Stimmung gesteigerter Appetit, stabiler Kreislauf Zum Beitrag bearbeiten	31Jahre: die gesundheitliche Situation einer jungen Mutter... Kreislauf-zusammenbruch, Ohnmachtsanfall niedrige Blutdruckwerte starke Kopfschmerzen Apetittlosigkeit, Übelkeit, Abgeschlagenheit Energielosigkeit depressive Stimmung	'8,5 ng/ml	+42	Deutliche Besserung des Allgemeinzustandes innerhalb eines Monats Der Kreislauf stabilisierte sich stabile Blutdruckwerte weniger Kopfschmerzen keine Übelkeit mehr gesteigerter Apetitt spürbare Energie verbesserte Stimmung	2016-04-10	M. Schulte: Patientenbericht SehaK87
Weniger Nebenwirkungen bei Epilepsie - Medikamente verträglicher Zum Beitrag bearbeiten	10-jähriger Grundschüler, seit 3 Jahren Epilepsie. Durch das Anti-Epileptikum Carbamazipin leidet der Junge unter den starken Nebenwirkungen wie: Müdigkeit Schwindel Konzentrationsprobleme Schlafprobleme Kopfschmerzen Apetittlosigkeit Kopfschmerzen Knochenschmerzen	'8,3 ng/ml	+50	Nach Erreichen eines Vitamin-D-Spiegels von ca. 60 ng/ml: Bessere Medikamentenverträglichkeit weniger Knochenschmerzen seltener Kopfschmerzen Schwindel überwunden weniger Müdigkeit mehr Energie Lehrer bescheinigten verbesserte Konzentration gute Verträglichkeit des Medikamentes Ärzte bestätigen: das Kind hat sich gut entwickelt Ärzte waren erstaunt, über die gute Verträglichkeit der Medikamente ____________________________________________ Lesen Sie hierzu: Medikamente verträglicher, weniger Nebenwirkungen bei Epilepsie Zeitungs-Eintrag: Epilepsie ging unter Vitamin D zurück	2016-03-16	M. Schulte Quelle: Patientenbericht SAaS05
Guter Verlauf der OP bei ASD (Atrium Septum Defekt) Loch in der Herzscheidewand Zum Beitrag bearbeiten	'9-jähriger Sohn. Die Eltern berichten: "Bei unserem Sohn wurde bei einer kardiologischen Untersuchung ein Loch in der Herzscheidewand entdeckt: ASD (Atriumseptumdefekt). Die Hoffnung, dass sich dieses verwächst bestätigte sich nicht. Untersuchungen zeigten, dass sich das Loch leider nicht verschlossen hatte. Ein Operation ließ sich nicht mehr umgehen, da sich das Loch mit der Zeit vergrößert hatte."	50 ng/ml	+30	Die Aussagen der behandelnden Kardiologen lauteten: guter Verlauf des Eingriffs, keinerlei Komplikationen schnelle Wundheilung gute Genesung sehr guter Heilungserfolg gute Verträglichkeit der Thromozythen-Aggregationshemmer ASS und Clopidogrel zeitiges Absetzen beider blutverdünnender Medikamente (früher als vorgesehen) gute Belastbarkeit nach der OP	2016-02-01	Patientenbericht: OeiV06
Weniger Kältegefühl - mehr Körperwärme - weniger Nacken - und Rückenschmerzen Zum Beitrag bearbeiten	56 Jahre alte Frau Nackenschmerzen Lidzucken Frösteln schmerzende Füße	25,4 ng/ml	+50	mehr Körperwärme weniger Kältegefühl weniger Schmerzen im Nacken und Rücken Lidzucken weg	2015-09-25	#21223
Guter gesundheitlicher Zustand nach einer Krebserkrankung des Dickdarms Zum Beitrag bearbeiten	75-jähriger Patient, zweite Krebserkrankung: 2011 Diagnose: Hautkrebs / Basaliom, 2013: Diagnose: Dickdarmkrebs: Behandlung: Chemotherapie, Bestrahlung, OP: Tumorentfernung, Nachoperationen (6 mal Narkose). Nach Chemotherapien sehr schlechter Allgemeinzustand große Erschöpfung, Mattigkeit, Müdigkeit Kraftlosigkeit, Antriebslosigkeit, Wenig Energie schlechte Stimmung, psychische Abgeschlagenheit Labilität, Niedergeschlagenheit Immunsystem schwach Krankheitsanfälligkeit erhöht auffällige Blutwerte auf medizinische Hilfe und Unterstützung angewiesen	'5 ng/ml	+55 auf 60 ng/ml	Nach dem Erreichen des Vitamin D Spiegels ergaben die Untersuchungen: Keine Metastasenbildung Blutwerte wieder im Normbereich deutliche Besserung des Gesundheitszustandes Eigenständigkeit wiedererlangt unabhängig von medizinischer Hilfe und Unterstützung Mehr Energie und Schaffenskraft abwehrstärkeres Immunssytem weniger Krankheitsanfälligkeit stabiler Allgemeinzustand seit 10 Jahren _______________________________________ https://www.vitamindservice.de/search/node/krebs	2015-07-25	M.Schulte Quelle: Patientenbericht KueM39
Überzeugender Vergleich: Schwangerschaft ohne VitaminD - Schwangerschaft mit VitaminD Zum Beitrag bearbeiten	34-jährige Mutter berichtet über ihre Schwangerschaften mit und ohne Vitamin D: "Die erste Schwangerschaft war ohne Vitamin D. Ich war im Vitamin-D-Mangel, mehrere Krankenhausaufenthalte wegen Schwangerschaftsproblemen durch Komplikationen einige zusätzliche Untersuchungstermine beim Gynäkologen Ängste und Sorgen vorzeitige Wehen schwere Geburt."	12 ng/ml in der ersten Schwangerschaft	+38 ng/ml in der zweiten Schwangerschaft auf 50 ng/ml	Sie berichtet über die zweite Schwangerschaft mit einer guten Vitamin-D-Versorgung: "Die zweite Schwangerschaft verlief komplikationslos, keine zusätzlichen Untersuchungstermine notwendig, keine Krankenhausaufenthalte während der Schwangerschaft, keine Ängste ums Kind, keine vorzeitigen Wehen, keine zusätzlichen Medikamente, gute und komplikationslose Geburt gute Entwicklung der kleinen Tochter." 12 Gründe für Vitamin D in der Schwangerschaft 5000 Einheiten Vitamin D - die natürliche Dosis für Schwangere _____________________________ https://www.vitamindservice.de/foto/5-schwangerschaft 12 Gründe für Vitamin D in der Schwangerschaft	2015-03-24	M.Schulte Patientenbericht KauchS84
in wenigen Wochen gebessert: Collitis ulcerosa, Blutarmut, Leukozytose Zum Beitrag bearbeiten	24-jähriger Patient mit langjähriger Colitis Ulcerosa Blutarmut, Erschöpfung Blässe Konzentrationsstörungen	'8,3 ng/ml	+56,5 auf 64,8 ng/ml	In nur wenigen Wochen rundum gebessert: bessere Konzentration fitter nicht mehr so blass statt 8 Darmentleerungen nur noch 1 bis 2 pro Tag	2015-02-26	#20463
Vitamin D hilft - Deutlich weniger Schmerzen - Keine Muskelkrämpfe mehr Zum Beitrag bearbeiten	76-jähriger Mann: Muskelschmerzen Muskelkrämpfe	10,5 ng/ml	+50 auf 60,5 ng/ml	Nach Vitamin D Einnahme keine Muskelkrämpfe mehr deutlich weniger Schmerzen	2015-01-11	M.Schulte Patientenbericht: VeVi Vater ergänzen
Vitamin D spendet Wärme - Kältegefühl in den Händen ist besser Zum Beitrag bearbeiten	Vor meiner Einnahme von Vitamin D hatte ich folgende Beschwerden: kalte Hände Launenhaft schlapp kraftlos	9 ng/ml	+ 58 auf 67 ng/ml	Nach meiner Einnahme von Vitamin D zeigte sich folgende Besserung: warme Hände bessere Laune weniger schlapp weniger kraftlos Mein persönlicher Eindruck vom Nutzen des Vitamin D ist gut:	20140313	Alina Maria Griese # 17752, VD 9, 58 kg, 24 Kapseln Mein persönlicher Eindruck vom Nutzen des Vitamin D ist:
Extremer Vitamin-D-Mangel bestätigt - Besserung der Schmerzzustände durch Anhebung Zum Beitrag bearbeiten	Erschöpfung unruhiger Schlaf schlapp, müde 1/2 antriebslos Erschöpfung bei Aufstehen beim treppensteigen Stimmung traurig Krämpfe - Zucken Zucken Augenlid Krämpfe Arm /Hand Krämpfe Ober und Unterschenkel Kreislaufprobleme schwarz vor Augen beim Aufstehen und beim Treppensteigen Schmerzustände: Kopfschmerzen beim Aufstehen Kopfschmerzen Treppensteigen Rückenschmerzen Schmerzen in der Hüfte Schmerzen in der Leiste Schmerzen im Oberschenkel Schmerzen in den Füßen	8 ng/ml	+ 80 ng/ml 88 ng/ml	Erschöpfung gebessert Ich schlafe ruhiger ich bin weniger schlapp, bin weniger müde weniger antriebslos ich habe weniger Erschöpfung bei Aufstehen und weniger Erschöpfung beim Treppensteigen Bessere Stimmung Die Traurigkeit ist weniger geworden Krämpfe und Zucken verbessert das Zucken im Augenlid ist weg die Krämpfe Arm /Hand haben sich verbessert die Krämpfe in Ober und Unterschenkel sind besser geworden Kreislaufstörungen behoben Es wird mir nicht mehr schwarz vor Augen beim Aufstehen und nicht mehr schwarz vor Augen beim Treppensteigen Ich spüre weniger Kältegefühl Schmerzustände enorm gebessert: weniger Kopfschmerzen beim Aufstehen weniger Kopfschmerzen beim Treppensteigen keine Rückenschmerzen mehr weniger Schmerzen in der Hüfte weniger Schmerzen in der Leiste weniger Schmerzen im Oberschenkel und weniger Schmerzen in den Füßen Mein persönlicher Eindruck von Vitamin D ist gut.	2014-24-01	#29017, Ayesh Omar, *28.07.1992, 31 Jahre, VD 8 ng/ml, 40 dann 4,
Erschöpft vom Nichtstun - Vitamin D schenkte mehr Energie und Lebensfreude Zum Beitrag bearbeiten	45-jährige erzählt seine Geschichte: "Ich hatte langezeit Schlafstörungen. Morgens nach dem Aufstehen war ich schon müde und matt. Mir fehlte jeglicher Antrieb. Meine Augen ermüdeten leicht. Durch diese ständige Müdigkeit war ich kraftlos und schwach einfach erschöpft vom Nichtstun. Mir fehlte sogar die Freude am Leben!"	17,5 ng/ml tägliche Einnahme von 800 IE	+50 auf 67,5 ng/ml	Ihr Bericht nach der Vitamin-D-Einnahme: "Seit der Vitamin-D-Einnahme fühlte ich mich schon nach kurzer Zeit wohl. Ich kann wieder schlafen! Es ist so schön morgens aufzuwachen und ausgeschlafen zu sein. Ich habe wieder mehr Energie und Freude am Leben."	2014-08-05	M.Schulte Patientenbericht: FEaN69
Durch Vitamin D ist meine starke Sonnenempfindlichkeit verschwunden Zum Beitrag bearbeiten	40-jährige Frau berichtet: "Ich war ein Sonnenvermeider" denn ich brauchte die Sonne nur anzusehen, dann "bekam ich sofort Sonnenbrand"	12,2 ng/ml	+ 41 auf 53,2 ng/ml	"Unter der Einnahme von Vitamin D hat sich etwas verändert: "Ich kann wieder in die Sonne gehen, vertrage sie besser." ." "Ich bin nicht mehr so Sonnenempfindlich." "Ich bekomme trotz Sonneneinstrahlung nicht mehr so schnell Sonnenbrand" Lesen Sie zum Thema Sonnenallergie	2014-07-28	M.Schulte Patientenbericht: VieV75
AP- Werte (alkalische Phosphatase) rückläufig, weniger Wachstumsschmerzen Zum Beitrag bearbeiten	12 jähriger Sohn litt unter Wachstumsschmerzen in der Nacht hierdurch bedingt unterbrochener Schlaf Laborwerte zeigten erhöhte AP (alkalische Phosphatase = Knochenenzym)	23,4 ng/ml	+50 auf 73,4 ng/ml	Nach Erreichen des optimalen Vitamin-D-Wertes: Wachstumsschmerzen deutlich weniger verbesserte Schlafqualität Laborwerte der AP (alkalische Phosphatase): rückläufig https://de.wikipedia.org/wiki/Wachstumsschmerzen Auf Wikipedia ist dieses Phänomen nicht bekannt: ZITAT ANFANG: "Die Ursache des Phänomens ist nicht geklärt. Es wurden mehrere unterschiedliche Hypothesen zur Ursache der Schmerzen vorgeschlagen. Angenommen wurden und werden Fehlhaltungen, Hypermobilität und verstärkte Beanspruchung des Bewegungsapparates, Durchblutungsstörungen, ein Zusammenhang mit dem Restless-Legs-Syndrom in einem Teil der Fälle, eine verstärkte Ermüdbarkeit (Fatigue) sowie psychosoziale Störungen." ZITAT ENDE. Die anfängliche Mitarbeit des Dr. von Helden auf Wikipedia wurde bereits beim Thema Mortalität gesperrt. Weil er Publikationen und Bücher zu dem Thema verfasst hat, wird ihm das als verstecktes Marketing angelastet. Wissenschaftliche Publikationen einerseits und Mitarbeit auf Wikipedia wird als Interessenkonflikt gesehen. Daher sollte man bei der Suche nach Fortschritten in der Wissenschaft nicht auf Wikipedia suchen.	2014-07-11	Patientenbericht: SchoK03
Vitamin D zeigt Vorteile für Haare - kein Haarausfall mehr - gesündere Haare Zum Beitrag bearbeiten	48-jährige Frau erzählt: "Meine Haare waren dünn borstig brachen ab Ich hatte Haarausfall"	17,6 ng/ml	+32 auf 49,8 ng/ml	Einige Zeit nach der Vitamin-D-Einnahme fragte ihre Friseuse: "Was hast Du mit deinen Haaren gemacht, "Du hast volleres Haar" "Du hast keinen Haarausfall mehr" "Es sieht so aus, als wären deine Haare besser mit Nährstoffen versorgt"	2014-05-17	M.Schulte Patientenbericht: SaaM64
Ein Vitamin-D-Spiegel von 70 ng/ml verbesserte meine Nahrungsmittelunverträglichkeit Zum Beitrag bearbeiten	13-jähriger Schüler leidet unter Nahrungsmittel- unverträglichkeiten unterschiedlicher Art und sollte viele spezielle Nahrungsmittel vermeiden.	'7 ng/ml	zuerst +43 Später nochmals +25 auf 70 ng/ml	Durch den höheren Vitamin D Wert von ca. 70 ng/ml besserte sich der gesundheitliche Zustand. Nach mehreren Monaten konsequenter Einnahme, konnte der Schüler deutlich mehr Nahrungsmittel zuführen und hat diese auch vertragen.	2014-04-21	M.Schulte Patientenbericht SaM99
Besserung der Erschöpfung, Müdigkeit und Schlafstörungen durch Vitamin D Zum Beitrag bearbeiten	12-jähriges Mädchen: Müdigkeit Erschöpfung Schlafprobleme Schulprobleme	'7 ng/ml	+60 auf 67 ng/ml	Aussage der Mutter: "Unsere Tochter kann endlich gut schlafen, fühlt sich nicht mehr so erschöpft Schule ist wieder machbar"	2014-03-15	M.Schulte Patientenbericht: ViaS
Schulschwierigkeiten durch Konzentrationsstörungen bessern sich Zum Beitrag bearbeiten	15-jährige Schülerin: Schlafstörungen Müdigkeit Erschöpfung Konzentrationsmangel Schulschwierigkeiten	'5 ng/ml	+70 auf 75 ng/ml	Aussage der Mutter: "Unsere Tochter kann wieder gut schlafen fühlt sich nicht mehr so erschöpft Schule ist wieder machbar. ein riesiger Schritt nach vorne ist passiert"	2014-02-26	M.Schulte Patientenbericht: VeV über VaS99
"Ich starte mit Energie und Kraft in den Tag und ich bin wieder leistungsfähig Zum Beitrag bearbeiten	43 jährige Frau berichtet über Ganzkörper-Schmerzen, Gelenk - und Muskelschmerzen, Schwindel Schlafstörungen, ständige Müdigkeit, Kraftlosigkeit, Antriebslosigkeit Schwäche und Erschöpfung (ohne jegliche Anstrengung) Konzentrationsmangel Behandlung beim Psychotherapeuten 5 Wochen psychosomatische Klinik Diagnose: Burn-out und Depressionen	17,3 ng/ml (nur Vitamin D 800 IE täglich)	+50	Aussage des Patienten: "Ich bin seit der Einnahme von Vitamin D schmerzfrei - "Ich habe wieder Freude an Bewegung" "Ich kann endlich wieder gut schlafen" "Meine Konzentration ist wieder da" "Mein Schwindel ist weg!" "Ich starte mit Energie und Kraft in den Tag und ich bin wieder leistungsfähig"	2014-02-23	M.Schulte Patientenbericht: FaN79
ADHS - Der "Zappelphilipp" zeigt wieder Konzentration in der Schule Zum Beitrag bearbeiten	10 jähriger Junge: sehr unruhig und unkonzentriert Probleme in der Schule	13,2 ng/ml	+50	Aussage der Mutter: Unser Sohn profitiert sehr von VD. "Er profitiert von Vitamin D "Er ist bedeutend ruhiger und konzentrierter geworden. Das sagen auch die Menschen in seinem Umfeld." Anmerkung der Redaktion: Wie wirkt Vitamin D beim ADHS? Ein optimaler Vitamin-D-Spiegel kann Kindern mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) helfen. Verschiedene Studien zeigen, dass Vitamin D positive Effekte auf das Verhalten und die Konzentration haben kann. Verbesserung des Verhaltens: Die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten kann Verhaltensprobleme wie Hyperaktivität und Impulsivität bei Kindern mit ADHS verbessern. Verbesserung der Gehirnfunktion: Vitamin D zusammen mit speziellen Therapien wie Neurofeedback kann die Gehirnaktivität und das Verhalten bei Kindern mit ADHS positiv beeinflussen. Erhöhung des Dopaminspiegels: Vitamin D reguliert die Steuerung des Dopaminhaushaltes. Durch einen Mangel an Vitamin D kann es zu einer Störung der Botenstoffe kommen, insbesondere des Botenstoffs Dopamin. Vitamin D kann den Spiegel von Dopamin, einem wichtigen Botenstoff im Gehirn, erhöhen, was ebenfalls die ADHS-Symptome verbessern kann. Zusätzliche Unterstützung zu Medikamenten: Wenn Vitamin D zusammen mit dem Medikament Methylphenidat eingenommen wird, kann es besonders abends die ADHS-Symptome lindern. Verbesserung der Nebenwirkung der medikamentösen Therapie Allgemeine Verbesserung: Eine umfassende Analyse mehrerer Studien zeigt, dass Vitamin-D-Präparate die ADHS-Symptome insgesamt leicht, aber signifikant verbessern können. Ein guter Vitamin-D-Spiegel kann helfen, ADHS-Symptome wie Hyperaktivität und Impulsivität zu reduzieren. Welche Nährstoffe sind wichtig bei ADHS: Vitamin-D (Vitamin-D-Spiegel 90 bis 100 ng/ml) Magnesium Omega 3 B-Vitamin-Komplex	2014-02-16	M.Schulte Patientenbericht: VeV über VaJ04
Ich kann wieder Kartoffeln schälen - Ich habe jetzt gut durchblutete Hände Zum Beitrag bearbeiten	78-jährige Patientin: "Ich habe ständig kalte Hände meine Durchblutung ist schlecht, ich friere so leicht" Die Hände schmerzen und das Schälen der Kartoffeln geht nur unter Anstrengung"	'7 ng/ml	+60	Nach Vitamin D Einnahme: "Ich spüre so eine wohlige Wärme in mir "Ich habe warme durchblutete Hände" "Auch das ständige Frieren hat sich verbessert". "Ich kann wieder Kartoffelnschälen" "Ich habe weniger Rückenschmerzen"	2014-02-08	M.Schulte Patientenbericht: SturCh35
Konzentration und schulische Leistung bessern sich unter Vitamin D Zum Beitrag bearbeiten	10-jähriges Kind: Aussage der Mutter: "Unser Kind hatte Konzentrationsprobleme."	22ng/ml	+43	Aussage der Mutter "Seit der Einnahme von Vitamin D hat sich die Konzentration unseres Kindes verbessert, dies zeigt sich auch an den verbesserten schulischen Leistungen."	2014-01-28	M.Schulte Patientenbericht: KuSch03
6 Wochen Klinik ohne Erfolg - Vitamin D besiegte mein Burn out Zum Beitrag bearbeiten	43-jährige berichtet über seine jahrelangen Erkrankungen. Ich fühlte mich langezeit wie eine alte Frau. Ich hatte folgende Symptome: Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Verspannungen, Schwindel, Sehstörungenen, Antriebslosigkeit, Kraftlosigkeit, völlige Erschöpfung, Schwäche Tagesmüdigkeit, Kältegefühl, ständiges Frieren, Gewichtszunahme, Allergische Erkrankungen: Depressionen Ganzkörperschmerzen 6 Wochen Klinik ohne nenneswerten Erfolg Therapien	17,7 ng/ml tägl. 2400 IE	+49	keine Schlafstörungen weniger Schmerzen, Schwindel verschwunden kein ständiges Kältegefühl mehr. deutliche Steiergung der Leistungsfähigkeit Verbesserung der Allergien keine Ganzkörperschmerzen mehr Endlich schmerzfrei Einnahme: die komplette Palette: Vitamin D, Vitamin K2, Magnesium, Vitamin C	2014 - 02 - 24	M.Schulte Patientenbericht FeLaN69
Vitamin D - Lästiges Lidzucken innerhalb von nur sieben Tagen verschwunden Zum Beitrag bearbeiten	50-jährige Frau: "Ich hatte ständig dieses nervige Lidzucken. Ich habe soviel ausprobiert. Nichts hat mir geholfen"	17 ng/ml	+35	Schon nach einer Woche Vitamin-D-Einnahme war das Lidzucken dauerhaft weg	2013-12-16	M. Schulte Patientenbericht: StJaD63
Im Arbeitsleben wieder voll einsatzfähig - Schwäche und Erschöpfung besiegt Zum Beitrag bearbeiten	44 jährige Ich spürte Erschöpfung vom Nichtstun durch ständige Müdigkeit, fehlende Energie, Kraftlosigkeit und allgemeine Schwäche Schlafstörungen schon morgens nach dem Aufstehen matt, müde und antriebslos Arbeitsleben nur unter Anstrengung möglich	17,3 ng mit Einnahme von 2 x 800 IE täglich	+ 43	spürbare Energie und Kraft gute Konzentration Schlafstörungen beseitigt im Arbeitsleben wieder belastbar und voll einsatzfähig	2013-12-12	M.Schulte Patientenbericht: FNa69
Durch Vitamin D wurde meine depressive Stimmung überwunden Zum Beitrag bearbeiten	18-jähriger Schüler Morgentief (kam nur mit größten Schwierigkeiten aus dem Bett) Erschöpfung Abgeschlagenheit depressive Stimmung Konzentrationsprobleme hohe Fehlzeiten in der Schule Verordnung von Antidepressiva zur Stabilisierung der gesundheitlichen Situation	10 ng/ml	+34	Aussage des Schülers: Meine Medikamente (Antidepressiva) konnten bei mir nur bedingt Verbesserung erzielen, durch Vitamin D habe ich mein Morgentief überwunden. Ich habe wieder Energie und spüre Kraft. Auch meine schlechte Laune ist viel besser geworden.	2013-12-09	M.Schulte Patientenbericht: JeF95
Schwindel und Sehstörungen sind durch Vitamin D verschwunden Zum Beitrag bearbeiten	45-jährige Beamtin: "Meine Beschwerden: Kopfschmerzen Schwindel Sehstörungen	17,0 ng/ml Einnahme: 1000 IE Vitamin D	+46	Nach der Vitamin-D-Therapie Kein Schwindel mehr Sehstörungenen verschwunden Kopfschmerzen deutlich besser, u.a. auch unter Einnahme von Magnesiumcitrat	2013-11-12	M.Schulte Patientenbericht: NaleF68
Messlinien sind verschwunden - keine brüchigen Fingernägel mehr Zum Beitrag bearbeiten	Eine Frau berichtet: "Meine Fingernägel waren stets dünn und rissig sie brachen mir ständig ab zudem hatte Ich hatte viele weiße Flecken auf allen Fingernägeln"	17,7 ng/ml	zuerst +32 nach einem Jahr +20	"Ich beobachtete: Meine Fingernägel waren nicht mehr rissig, sie brachen nicht mehr ab und sie waren deutlich fester die Messlinien waren verschwunden"	2013-09-21	MaaSuchS64
Mit 81 Jahren zurück ins Leben: Weg vom Rolator! - Hin zu Kongressen im Ausland!: Zum Beitrag bearbeiten	86 jähriger Wissenschaftler berichtet über seine gesundheitliche Situation Schmerzen im Nacken, Schulter, Rücken und im rechten Bein (Diagnose: Bandscheibenvorfall), Operation abgelehnt 2 bis 3 mal jährlich Infektionen der oberen Atmungswege, zäher Verlauf über 4 bis 6 Wochen hinweg extrem starke nächtliche Schweißausbrüche Paradontitis (alle 2-3 Jahre Zahnfleich-OP) Neurodermitis Gürtelrose (Herpes Zoster) Muskelkrämpfe Kraftlosigkeit, Müdigkeit, Schlafstörungen, Motivationsverlust Tremor Konzentrationsprobleme Vergesslichkeit Reaktionsschwäche eingeschränkte Bewegungsmöglichkeiten Nutzung eines Rollators freiwillige Abgabe des Führerscheins war ursprünglich vorgesehen Aussage des Betroffenen zu seiner damaligen gesundheitlichen Situation: "Ich dachte, was soll ich mit 81 Jahren noch erwarten? Das war es dann wohl."	18,0 ng/ml	+35 ng/ml eine weitere Anhebung des Vitamin D Spiegels erfolgte auf einen Wert von 100+ ng/ml	Der Betroffene berichtet: Schulterschmerzen nach 4 Tagen weg Schweißausbrüche nach ca. 3 Wochen weg Paradontitis nach 4 Wochen weg Neurodermitis nach 6 bis 8 Wochen weg nie mehr Gürtelrose in 5 Jahren eine leichte Grippe von 2-3 Tagen von vielen Medikamenten nur noch ein Diuretikum und hierbei sind die Nebenwirkungen weg körperlich volle Leistungsfähigkeit wieder erhalten Bewegungsabläufe wieder stimmig kein Rollator mehr nötig Statt Rollator: sportliche Betätigungen wie Ski fahren und Fahrad fahren Autofahren von sehr langen Autostrecken über mehrere Stunden wieder möglich geistig deutliche Leistungssteigerung: mehrere Publikationen in wissenschaftlichen Fachzeitschriften Teilnahme an wissenschaftlichen Kongressen Aussage des Betroffenen über seinen jetzigen Gesundheitszustand: "Ein Leben wie vor 20 Jahren! Es gibt noch viel zu tun!" Einnahme von Vitamin D, Magnesium und Vitamin K2	2013-09-10	Prof.HoGö1933, Professor Horts Göhring, Berlin
Morgens ausgeruhter - Schlafstörungen und Schlafwandeln sind vorbei Zum Beitrag bearbeiten	12 jähriges Mädchen litt unter starken Schlafstörungen: Einschlafprobleme Durchschlaf-Probleme über mehrere Jahre Erwachen bis zu 3 mal nachts Alpträume Schlafwandeln Der ganzen Familie fehlte der Schlaf.	'5 ng/ml	+60	Nach kurzer Zeit: positive Veränderung beim Schlaf, Schnelleres Einschlafen Durchschlafen klappte keine Alpträume Schlafwandeln nicht mehr aufgetreten. Morgens deutlich ausgeruhter, da der Schlaf nicht mehr unterbrochen ist. Die Eltern haben wieder ruhige Nächte.	2013-07-11	M.Schulte Quelle: Patientenbericht
Keine Knochenschmerzen - kein ständiges Frieren mehr - konstantes Gewicht Zum Beitrag bearbeiten	44-jähriger Mann berichtet: "Ich habe ständig geforen, Meine Knochen fühlten sich an wie Metall meine Gewichtszunahme war unerklärlich"	17,3 ng/ml	+53	Seit der Einnahme von Vitamin D: weniger frieren, keine Knochenschmerzen Gewicht bleibt konstant	2013-03-26	M.Schulte Quelle: Patientenbericht FeAN
Durch optimalen Vitamin-D-Spiegel wurde die Medikamentenflut reduziert Zum Beitrag bearbeiten	89-jährige ältere Dame, nahm zuvor unterschiedliche 13 Medikamente ein. U.a.: Cortison Schildrüsenhormone Magensäurehemmer, 3 unterschiedliche Blutdrucksenker, Statine, (Cholesterinsenker) Harnsäuresenker blutverdünnende Mittel Kalium	12,3 ng/ml	+50	Mit einem Vitamin-D-Spiegel von 60 ng/ml, wurden Medikamente unter ärztlicher Aufsicht herausgenommen. Das Ergebnis: Statt zuvor 13 Medikamente sind noch 6 auf dem Plan, plus Vitamin D. 2 Blutdrucksenker wurden ausschleichend abgesetzt Statine, Harnsäuresenker, Magensäurehemmer und Kalium nicht nötig Dosisreduzierung einzelner Medikamente Schilddrüsenwerte verbesserten sich körperlich guter Allgemeinzustand der älteren Dame	2013-02-26	M.Schulte Quelle: Patientenbericht: SchaM23
MANOS - Syndrom zeigt eine eindeutlige Besserung bei allen Symptomen Zum Beitrag bearbeiten	45-jahriger Kaufmann MANOS: Muskulatur: Muskelschmerzen sehr starke Adynamie: Antriebslosigkeit, Abgeschlagenheit Nervensystem: Nervenschmerzen Orthostase: Kreislaufprobleme, niedriger Blutdruck, kalte Hände und Füße Skelett: Schmerzen am ganzen Körper, schon bei kleinen Bewegungen	17,8 ng/ml mit Einnahme von täglich 1600 IE	+47	Seit der Vitamin-D-Einnahme hat sich alles verbessert. Das Ergebnis: Muskulatur: Muskelschmerzen sind weg Adynamie: mehr Antrieb, spürbar fitter, leistungsfähiger Nervensystem: Nervenschmerzen deutlich besser, Kopfschmerzen verbessert Orthostase: Kreislauf stabil, Blutdruckwerte normal, warme Hände und Füße Skelett: Ganzkörperschmerzen sind verschwunden Zusätzliche Einnahme von Magnesium, Vitamin K2, Vitamin C plus sportliche Aktivität	2013-02-04	M.Schulte Patientenbericht: eFaN68
Endlich frei von Migräne mit Aura: Störungen beim sehen, gehen, sprechen sind weg Zum Beitrag bearbeiten	12 jähriges Kind hatte oft Kreislaufprobleme, starke Kopfschmerzen Übelkeit und Erbrechen. Die Kopfschmerzattacken traten in immer kürzer werdenden Abständen auf. Ärztliche Untersuchungen ergaben: Migräne Diese Anfälle waren begleitet Sehausfällen, Gangstörungen Taubheitsgefühlen, Sprachstörungen bis hin zu Sprachverlust	'5 ng/ml	+43 Punkte Anstieg. Später um +25 Punkte auf einen Wert von 73 ng/ml	Das Kind wurde nach einigen Monaten konsequenter Vitamin-D-Einnahme frei von Migräne. Alle Symptome hatten sich nach und nach verabschiedet, es blieb hin und wieder mal ein leichter Kopfschmerz, mehr nicht. Auch die Kreislaufprobleme waren Vergangenheit. Es erfolgte eine zusätzliche Einnahme von Magnesium und Vitamin B12	2013-01-03	Patientenbericht SchaM99
Deutliche Verbesserungen bei Allergien Heuschnupfen und bei Pollen Zum Beitrag bearbeiten	45-jährige Patientin litt seit über 20 Jahren an quälenden Allergien: Heuschnupfen, Gräser, Pollen, Hausstaub, Milben	'7 ng/ml	+53	Nach dem Anstieg folgte die Erhaltungtherapie. Im 1. Jahr: Verbesserung bei den Allergien. Im 2. Jahr: deutliche Verbesserung der Allergien festzustellen, weniger Medikamente Im 3. Jahr: nur noch geringfügige Beschwerden, keine Medikamente nötig. Zusätzlich nahm die Patientin noch Vitamin C ein. Hilft Vitamin D gegen Allergien ?	2012-12-16	#16468 M. Schulte Bericht: SaiH68
Gute Ergebnisse bei Prostata-Krebs durch eine Behandlung mit Vitamin D Zum Beitrag bearbeiten	85-jähriger Rentner: Blasenfunktionsstörungen: Probleme beim Wasserlassen Diagnose Prostata-Carzinom, Aussage des behandelnden Arztes: "Sie sind zu spät gekommen" Therapien: Hormonentzugstherapie Strahlentherapie Nebenwirkungen der Strahlentherapie und der Hormonentzugstherapie: langwierige Erschöpfung, Müdigkeit, Mattigkeit Infektanfälligkeit Schlafstörungen Leistungseinschränkungen Depressive Stimmung Schmerzen Konzentrationsprobleme Thrombose	'5 ng/ml	+50	Seit dem Vitamin-D-Spiegel von 55 ng/ml: deutliche Verbesserung der Nebenwirkungen Energieschub hohe Leistungsfähigkeit Die regelmäßigen ärztlichen Kontrollen: keine Vergrößerung der Prostata keine krankhafte Veränderung Tumor verkapselt keine Metastasierung Lymphen oB Knochenbefund oB AP-Werte (Knochenenzyme) im Normbereich Nierenfunktion oB gute Blasenentleerung Diese Untersuchungsergebnisse sind unverändert. 7 Jahre nach Ausbruch der Erkrankung geht es dem Betroffenen deutlich besser, als im Alter von Ende 70. Ärzte bestätigen: "Der Patient befindet sich in einem guten Allgemeinzustand". Therapie: Vitamin D, Magnesiumcitrat, Vitamin K2 (MK7 all trans), Selen, Zink, Ubiquinol, Vitamin B12, Vitamin C Lesen Sie den folgenden Beitrag: Prostata-Carzinom	2012-11-07	#16090 M.Schulte Patientenbericht: SaiW33 (WilliWinzig)
Nach nur 3 Tagen deutliche Verbesserung bei vegetativer Dystonie Zum Beitrag bearbeiten	46 jährige Frau litt seit 4 Jahren unter den Symptomen der vegetativen Dystonie und fühlte sich nicht mehr richtig leistungsfähig. Erschöpfung Kraftlosigkeit Kreislaufbeschwerden niedriger Blutdruck Einschlaf- und Durchschlafprobleme Kopfschmerzen Lidzucken Rückenschmerzen	17,9	+ 30	spürbare Kraft Energiegewinn Stabilisierung des Kreislauf normale Blutdruckwerte deutlich verbesserter Schlaf nach nur 3 Tagen Einnahme Lidzucken weniger Kopfschmerzen seltener Knochenschmerzen kaum noch Bewertung der Vitamin-D-Therapie: Die Patientin äußert: "Ich bin sehr dankbar über diese deutliche Verbesserung meiner Lebensqualität" Mein Eindruck von der Vitamin-D-Therapie ist sehrgut. PDF Download (17 Seiten). Der Vitamin-D-Effekt: Schnelle Besserung der vegetativen Dystonie durch hochdosiertes Vitamin D	2012-09-27	#15958 M. Schulte Bericht MarsaS
Verbesserung der Laborwerte der Schilddrüse bei Hashimoto Thyreoiditis Zum Beitrag bearbeiten	48-jährige Frau litt unter einer Schilddrüsenfunktionsstörung müde erschöpft Laborwerte der Schilddrüse: TSH zu hoch Unterfunktion Selenwerte niedirg	17,5 ng/ml	+33 +25	Nachdem die Patientin einen Vitamin-D-Spiegel von ca 50 ng/ml erreicht hatte, verbesserte sich nach und nach die Stoffwechselfunktion der Schilddrüse. Das Blutbild gab einen Beweis: Verbesserung der TPO-Werte: deutlicher Abfall Normalisierung der TSH-Werte rückläufige Symptome der Schilddrüsen-Unterfunktion normale Schilddrüsenfunktion deutliche Verbesserung des Allgemeinzustandes der Patientin <Anmerkung der Redaktion> Empfehlung: Bei Schilddrüsenfunktionsstörungen Selenwerte überprüfen Lesen Sie zum Thema: Schilddrüse TSH Warum habe ich eine Hashimoto Schilddrüse?	2012-09-21	#15958 M.Schulte Bericht SchSaM64
Anforderung des Alltags wieder möglich - Besserung in nur 3 Tagen Zum Beitrag bearbeiten	47-jährige Patientin erzählt: "Ich fühlte mich den Anforderungen des Alltags nicht mehr gewachsen" schlapp, müde, energielos unruhiger Schlaf Konzentrationsprobleme nächtlich mehrmaliges Erwachen nachts Herzrasen Kloß im Hals Kribbelgefühle auf dem Kopf Übelkeit Apetittlosigkeit Stimmungstief Ängste unter Menschen Panik nur noch Stundenweise arbeiten	17,3 ng/ml	+39 auf 56,3 ng/ml	Die Patientin berichtete: "Ich wurde aufmerksam auf das Buch: Gesund in sieben Tagen. Innerhalb der ersten Tage schon während der Aufsättigung bemerkte ich direkte Besserung meiner Energie." Weitere Verbesserungen: Ich bemerkte schon nach 3 Tagen verbesserten Schlaf! deutlich weniger Ängste: Ich kann wieder angstfrei unter Menschen gehen positive Stimmung verspüre Kraft und Energie seltener Kloßgefühl Kribbelgefühle auf dem Kopf sind verschwunden Schlafe wieder 5 bis 6 Stunden am Stück verbesserte Konzentration Übelkeit nur noch selten Gesteigerter Apetitt "Ich fühle mich den Anforderungen des Alltags endlich wieder gewachsen. Ich kann mein Arbeitspensum erfüllen, ohne zwischenzeitlich ständig ausruhen zu müssen."	2012-09-21	M.Schulte Patientenbericht: Sb64-07-11
Erschöpfung, Traurigkeit, Schlaf und Schmerzen haben sich deutlich verbessert Zum Beitrag bearbeiten	Schlappheit Müdigkeit Energielosigkeit Traurigkeit Schlafstörungen Probleme beim Laufen Stimmungsschwankungen allgemeines Unwohlsein Rückenschmerzen Hüftschmerzen Schmerzen in der Leiste	54 ng/ml	+ 56 ng/ml auf 110 ng/ml	weniger Erschöpfung beim Aufstehen weniger Erschöpfung beim Treppensteigen Weniger Schmerzen bei längeren Stehen unten im Rücken Weniger Schmerzen bei längeren Stehen in den Hüften Weniger Schmerzen bei längeren Stehen in der Leiste eine Verbesserung beim Schlafen das Laufen geht besser Ich habe eine gute Stimmung Durch Vitamin D fühle ich mich wohl. Mein persönlicher Eindruck vom Nutzen des Vitamin D ist sehr gut	19.01.2023	#28389, Jahrgang 66, 110 kg, Vitamin D 54, Aufsättigung 50 Kapseln, Erhaltungsdosis: 5 pro Woche
3 Jahre Nachtblindheit zeigte Verbesserung durch die Vitamin-D-Therapie Zum Beitrag bearbeiten	Nachtblindheit seit 3 Jahren	68 ng/ml	+ 40 auf 108 ng/ml	Nach 3 Jahren Nachtblindheit spürte ich eine Verbesserung durch die Vitamin-D-Therapie zudem hatte ich weniger Zucken.		#27324 H: 64 kg - 65 Jahre
Innerhalb von sieben Tagen - Hüft-Schmerzen und Ödeme haben sich verbessert Zum Beitrag bearbeiten	Schmerzen im Bereich der Hüfte Ödeme Venenausbuchtung	61 ng/ml	+ 32 auf 93 ng/ml	Meine Schmerzen in der Hüfte zeigen eine ganz deutliche Verbesserung Meine Ödeme sind an beiden Beinen verschwunden Innerhalb von einer Woche hat sich auch die Venenausbuchtung fast zurückgebildet Mein persönlicher Eindruck vom Nutzen des Vitamin D ist sehr gut Anmerkung der Redaktion: Wir freuen uns über den Erfolgsbericht. Natürlich haben sind die Krampfadern nach der Verbesserung des Vitamin-D-Spiegels nicht in Luft aufgelöst. Allerdings hat die Wasserfüllung der Beine ganz offensichtlich abgenommen. Erklärbar ist dies durch die bekannten Effekte des Vitamin D: Verbesserung der Leistung von Herz, Nieren, Lunge, Gefäßregulation und Nervensignalen.		Lehmann Jürgen, # 28953, 68 J. 90 kg
Anhebung des Vitamin-D-Spiegels brachte Besserung des Allgemeinbefindens Zum Beitrag bearbeiten	nächtliche Beinschmerzen unruhiger Schlaf Schlappheit Müdigkeit Antriebslosigkeit	57 ng/ml	+ 38 auf 95 ng/ml Diese Anhebung des Vitamin-D-Spiegels brachte spürbare Besserung des Allgemeinbefindens.	Besserung meiner nächtliche Beinschmerzen Aus unruhiger Schlaf wurde ruhiger Schlaf Ich spüre eine Verbesserung meiner Müdigkeit Meine Schlappheit hat sich gebessert Ich bin nicht mehr ständig antriebslos Ich fühle mich im allgemeinen besser Mein persönlicher Eindruck vom Nutzen des Vitamin D ist gut.		#29432 Brigitte Werle, 8.04.1955, 69 Jahre, 95 kg, VD 57, VD 30 Kapseln, dann 4