Vitamin-D-Erfolg Monatelange Schlafstörungen - verbesserter Pulsfrequenz

1) Gesundheitliche Probleme vor der Vitamin D Einnahme: 

Schlafstörungen:

  • Müdigkeit
  • unruhiger Schlaf
  • Probleme beim Durchschlafen

Erschöpfung

  • beim Aufstehen

Puls:

  • erhöhte Werte bei meinem Puls
2) Startwert Vitamin-D-Spiegel: 

41 ng/ml

3) Anstieg Vitamin-D-Spiegel: 

+ 53 ng/ml
auf 94 ng/ml

4) Phänomen und Bewertung: 
Meine monatelangen Schlafstörungen haben sich eindeutig verbessert
  • Ich kämpfe nicht mehr mit meiner Müdigkeit
  • Mein Schlaf ist insgesamt deutlich besser geworden
  • Aus unruhigem Schlaf ist ruhiger und erholsamer Schlaf geworden
  • Ich kann endlich wieder durchschlafen und... 
  • Ich habe mehr Tiefschlaf 
  • Auch meine Erschöpfung beim Aufstehen ist besiegt 
Ein guter Erfolg:
  • Meine Pulszahlen sind um 10 bis 15 Schläge heruntergegangen.
  • Mein Kreislauf arbeitet besser
Mein Eindruck vom Nutzen der Vitamin-D-Therapie ist sehr gut . 

 
Datum: 
2026-01-28