1) Fragestellung

• Wie nützlich sind NaNa10 und Vitamin D  für Menschen mit Diabetes und Herzkrankheit?
• Ein USA & China-Forscherteam recherchierte jetzt alle verfügbaren Datenbanken.
• 4,8 Millionen Jahre der Patientenbeobachtung wurden in die Studie einbezogen.
• 16 Supplemente wurden bewertet.

ZITAT aus der ORIGINALARBEIT
ANFANG: (übersetzt, Layout bearbeitet)

• Gesunde Ernährungsmuster sind reich an Mikronährstoffen, aber ihr Einfluss auf das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD = Cardio vascular disease ) wurde noch nicht systematisch quantifiziert.
• Das Ziel dieser Studie war es, eine umfassende und aktuelle evidenzbasierte Übersicht bereitzustellen, die den Einfluss von Mikronährstoffen auf CVD-Ergebnisse systematisch quantifiziert.

ZITAT ENDE.

Stichwörter: Herz-Kreislauf-Erkrankungen; Metaanalyse; Mikronährstoff; Mineralstoffe; randomisierte kontrollierte Studie; Typ-2-Diabetes.

2) Methode

• Diese Studie umfasste eine systematische Überprüfung und Metaanalyse,
• nur randomisierte kontrollierte Interventionsstudien
• Mikronährstoffe im Bezug zu CVD-Risikofaktoren und klinischen Ereignisse.
• Insgesamt wurden 884 randomisierte kontrollierte Interventionsstudien identifiziert
• 27 Arten von Mikronährstoffe
• 883.627 Teilnehmern
• 4.895.544 Personenjahre
• Supplemente mit: ...

1. Omega-3-Fettsäuren,
2. Omega-6-Fettsäuren,
3. L-Arginin,
4. L-Citrullin,
5. Folsäure,
6. Vitamin D,
7. Magnesium,
8. Zink,
9. α-Liponsäure,
10. Coenzym Q10,
11. Melatonin,
12. Katechin,
13. Curcumin,
14. Flavanol,
15. Genistein
16. Quercetin

3) Ergebnisse

• Moderate bis hochwertige Evidenz für die Reduzierung von CVD-Risikofaktoren.
• Speziell reduzierte die Supplementation mit ...
• Omega-3-Fettsäuren die CVD-Sterblichkeit
• (relatives Risiko [RR]: 0,93; 95%-KI: 0,88–0,97), den
• Myokardinfarkt (RR: 0,85; 95%-KI: 0,78–0,92) und Ereignisse der
• koronaren Herzkrankheit (RR: 0,86; 95%-KI: 0,80–0,93).
• Die Folsäure-Supplementation reduzierte das Schlaganfallrisiko
• (RR: 0,84; 95%-KI: 0,72–0,97), und die
• Coenzym Q10-Supplementation reduzierte Ereignisse der Gesamtmortalität (RR: 0,68; 95%-KI: 0,49–0,94).
• Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E und Selen zeigten keinen Effekt auf das CVD- oder Typ-2-Diabetes-Risiko.
• Die β-Carotin-Supplementation erhöhte die Gesamtmortalität (RR: 1,10; 95%-KI: 1,05–1,15),
• CVD-Sterblichkeitsereignisse (RR: 1,12; 95%-KI: 1,06–1,18) und das
• Schlaganfallrisiko (RR: 1,09; 95%-KI: 1,01–1,17).

4) Folgerungen

ZITAT aus der ORIGINALARBEIT
ANFANG: (übersetzt, Layout bearbeitet)

• Die Supplementation einiger, aber nicht aller Mikronährstoffe kann der kardio-metabolischen Gesundheit zugute kommen.
• Diese Studie hebt die Bedeutung der Vielfalt an Mikronährstoffen und des Gleichgewichts von Nutzen und Risiken hervor, ...
• ... um so die kardiovaskuläre Gesundheit in verschiedenen Populationen zu fördern und aufrechtzuerhalten.
• Das Thema: Antioxidantien-Supplementation zur Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

ZITAT ENDE.

Nahrungsergänzungsmittel haben einhellig positive Effekte

• Sowohl für NaNa10 als auch für Vitamin D zeigten sich nur Vorteile, keinerlei Nachteile.
• Die Studie hat bei16 natürlichen Nährstoffen nur einen einzigen Problemfall gefunden: Vitamin A (ß-Carotin).
• Nur der Einsatz von Vitamin A benötigt eine Überprüfung, denn die Resultate sind (bei schwacher Datenlage) nachteilig.
• Kein Problem gibt es hingegen bei unseren Empfehlungen zu NaNa10 und Vitamin D für Herz- und / oder  Zuckerkranke. 

Die Grenzen der Metastudie

• Wir erfahren, dass alle Empfehlungen wie Magnesium, Vitamin C, Kurkuma und Vitamin D nur günstige Auswirkungen haben.
• Doch warum haben wir nicht auf allen Positionen erstklassige Effekte, z.B. die Verbesserung des HDL bei besseren Vitamin-D-Spiegeln?
• Die Studien umfassen zwar eine unglaublich hohe Zahl von Patienten-Jahren, doch die eingesetzten Dosierungen waren gering.
• Viele Effekte des Vitamin D  zeigen sich erst bei einem "Paradies"-Niveau der tropischen Insel: 70 - 100 ng/ml.

Zukunftsperspektive Vitamin-D-Spiegel 80 ng/ml

• Die Grenze der chinesisch-amerikanischen Studie ist daher die Limitierung auf kleine Korrekturen des Vitamin-D-Spiegels.
• Der Blick in diese Zukunft findet sich in unserer Sammlung www.vitaminDPlot.de
• Für diese Entwicklung sind jetzt die Weichen gestellt:
• Weil Einwände fehlen, ist eine verbesserte Dosierung eine gute Idee.

Der www.VitaminDSimulator.de ®  erlaubt eine korrekte Dosierung auf dem Weg zu einem besseren Vitamin-D-Spiegel.

Quellenangaben

An, P, Wan, S, Luo, Y. et al.
Micronutrient Supplementation to Reduce Cardiovascular Risk.
J Am Coll Cardiol. 2022 Dec, 80 (24) 2269–2285.
https://doi.org/10.1016/j.jacc.2022.09.048

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36480969/

Bessere Vitamin-D-Spiegel gehen mit besserem HDL einher:

https://www.vitamindservice.de/HDL-STEIGERN