1) Fragestellung

• Das numerische Lebensalter ist durch die Mathamtik festgelegt.
• Wie steht es mit dem biologischen Alter?
• In den jeweilen Altersstufen treten typische Beschwerden auf: "Das liegt am Alter", wird gesagt.
• Lässt sich ein alterstypischer Mangelzustand dafür verantwortlich machen und hilfreich korrigieren?

2) Methode

Epidemiologie aus Spanien, Malaga

3) Ergebnisse

• Von der Jugend bis zum hohen Alter sinkt der Vitamin-D-Spiegel.
• Betrachtet wurde die Zeitspanne von unter 25 bis 85 Jahre.
• Der Vitamin-D-Spiegel  ging von ca 30 ng/ml auf ca 20 ng/ml zurück.
• Unsere Grafik nutzt eine Rotation der X/ Y-Achse.

4) Folgerungen

• Mit dem Versuch das Lebensalter zu fälschen, haben sich schon einige Menschen zum Ziel für Spott gemacht.
• Mit dem biologischen Alter verhält es sich anders.
• Die Gesundheit verfällt keineswegs bei allen Menschen im gleichen Tempo.
• Wer die typischen Mangelzustände des Alters kennt, der kann diesen entgegen arbeiten.

Unsere Grafik mit dem Alter auf der "abhängigen" Y-Achse ist provokant und zwingt zum Umdenken.

• Wir können uns das Alter nicht aussuchen und es auch nicht beeinflussen, daher hat es auf der X-Achse nichts verloren. 
• Den Vitamin-D-Spiegel können wir sehr wohl verändern.
• Weitere Studien sollten beantworten, ob ein Vitamin-D-Spiegel, der von der roten Zone in die gelbe und grüne führt, einen Nutzen hat.
• Können wir uns durch Korrektur des Vitamin-D-Spiegel  anschließend jünger fühlen?

Erfahrungsberichte behaupten das immer wieder.
https://www.vitamindservice.de/search/node/jünger

Quellenangaben

González-Molero I, Morcillo S, Valdés S, Pérez-Valero V, Botas P, Delgado E, Hernández D, Olveira G, Rojo G, Gutierrez-Repiso C, Rubio-Martín E, Menéndez E, Soriguer F.

Vitamin D deficiency in Spain: a population-based cohort study. Eur J Clin Nutr. 2011 Mar;65(3):321-8. doi: 10.1038/ejcn.2010.265. Epub 2010 Dec 22. PMID: 21179052.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21179052/

Auch hier:
www.VitaminDService.de/Lebensalter-plot