Zechstein Magnesium Oil statt Magnesiumcitrat?

Hallo, kann ich wegen eines sehr empfindlichen Darmes statt Magnesiumcitrat einzunehmen, auch Zechstein Magnesium Oil auf die Haut auftragen? Erzielt es die gleiche Wirkung? Für eine Antwort bedanke ich mich im Voraus ganz herzlich.



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