Zonulin ist die Ursache, warum Rauchen das Rheuma begünstigt

Dr. med. Raimund von Helden, Verbraucherberatung Privat-Institut VitaminDelta, 57368 Lennestadt referiert, Original-Studie.

2026-04-26

1) Fragestellung

Zonulin und Rauchen: Was Studien zeigen

  • Zonulin reguliert die Durchlässigkeit der Darmschleimhaut.
  • Erhöhte Werte gelten als Hinweis auf eine gestörte Darmbarriere.
  • Mehrere Studien haben Zonulin im Zusammenhang mit Rauchen untersucht.

2) Methode

consensus.app
referat

3) Ergebnisse

Zonulinspiegel bei Rauchern

  • In einer Studie mit 40 IBD-Patienten (chronisch entzündliche Darmerkrankungen) und 40 Gesunden hatten aktive Raucher deutlich erhöhte fäkale Zonulinwerte im Vergleich zu Nichtrauchern.
  • Die Autoren folgern, dass Rauchen die Darmdurchlässigkeit ungünstig hochreguliert, unabhängig von einer Darmentzündung.

Aktive und passive Raucher

  • Eine neuere Studie untersuchte Kinder mit Passivrauchexposition sowie erwachsene Raucher konventioneller und erhitzter Tabakprodukte.
  • Sowohl passiv exponierte Kinder als auch erwachsene Raucher hatten höhere Zonulinspiegel als nicht exponierte Kontrollen.
  • Zwischen klassischen Zigaretten und erhitzten Tabakprodukten zeigte sich kein relevanter Unterschied der Zonulinwerte.

Zusammenhang mit Entzündung und Endotoxinen

Beobachtung Bedeutung Quellen
Erhöhtes Zonulin bei Rauchern Hinweis auf erhöhte Darmpermeabilität Malíčková et al., 2017; Loffredo et al., 2025
Zonulin korreliert mit Bakteriengift im Blut Spricht für „Leaky Gut“ und Endotoxämie Loffredo et al., 2025
Figure 1: Zonulinanstieg und erhöhte Darmdurchlässigkeit bei Rauchern

4) Folgerungen

  • Die beiden  vorhandenen Studien zeigen:
  • Ja, Zonulin ist bei Rauchern erhöht, sowohl im Stuhl als auch im Serum.
  • Dies gilt auch bei passiver Rauchbelastung.
  • Die Erhöhung wird als Zeichen einer erhöhten Darmdurchlässigkeit interpretiert.
  • Dies kann mit systemischer Entzündung sowie zirkulierenden Bakteriengiften verbunden sein.
  • Zonulin öffnet den Darm, Bakteriengifte zirkulieren (LPS), das Immunsystemgerät aus der Balance.
  •  

Quellenangaben

References

Loffredo, L. et al. (2025). Tobacco Smoke Exposure and Oxidative Stress: The Role of Circulating Lipopolysaccharides in Heated and Conventional Products. Antioxidants, 14. https://doi.org/10.3390/antiox14111316

Malíčková, K. et al. (2017). Fecal zonulin is elevated in Crohn’s disease and in cigarette smokers. Practical Laboratory Medicine, 9, 39–44. https://doi.org/10.1016/j.plabm.2017.09.001




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