3 von 10: Vitamin C und Zonulin

Dr. med. Raimund von Helden, Verbraucherberatung Privat-Institut VitaminDelta, 57368 Lennestadt referiert

2024-02-24c

1) Fragestellung

  • NaNa10 enthält auf Position 2 Vitamin C
  • Gibt es einen Einfluss auf das Zonulin?

2) Methode

Referat

3) Ergebnisse

  • Die Forschung über die Rolle von Vitamin C bei der Senkung von Zonulinspiegeln ist ein neues Gebiet, das die Beziehung zwischen Nahrungsaufnahme, Darmmikrobiota und Darmpermeabilität erforscht.
  • Zonulin ist ein Protein, das die Permeabilität von Tight Junctions im Darm und anderen Organen moduliert, und seine Regulation ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der Darmbarrierefunktion.
  • Ein höherer Nährstoffaufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen, einschließlich Vitamin C, wird mit niedrigeren Serum-Zonulinspiegeln in Verbindung gebracht, was auf eine potenzielle Rolle bei der Verbesserung der Darmpermeabilität hinweist.
  • Die Zusammensetzung der Darmmikrobiota steht in Beziehung zur Serum-Zonulinkonzentration, wobei bestimmte bakterielle Abundanzen bei Personen mit reduzierten Zonulinspiegeln niedriger sind.
  • Die Zonulinexpression ist bei Erkrankungen mit beeinträchtigter Darmbarrierefunktion wie der Zöliakie erhöht, was auf ihre Rolle in der Pathophysiologie der erhöhten Darmpermeabilität hinweist.
  • Zonulin ist an der Regulation von Tight Junctions jenseits des Darms beteiligt, was andere Organe wie die Lungen betrifft und eine Rolle bei der Entwicklung von akuten Lungenschäden spielt.

4) Folgerungen

  • Zusammenfassend legen die verfügbaren Forschungsergebnisse nahe, dass eine höhere Aufnahme von Vitaminen, einschließlich Vitamin C, mit niedrigeren Zonulinspiegeln verbunden sein könnte, was wiederum zur Verbesserung der Darmbarrierefunktion beitragen könnte.
  • Die Zusammensetzung der Darmmikrobiota scheint ebenfalls mit den Zonulinspiegeln verbunden zu sein, und Zonulin selbst ist an verschiedenen Erkrankungen beteiligt, die mit einer erhöhten Permeabilität von epithelialen und endothelialen Barrieren einhergehen.
  • Diese Studien legen nahe, dass Vitamin C zusammen mit anderen Nahrungsbestandteilen wie n-3 mehrfach ungesättigten Fettsäuren und Ballaststoffen nützlich sein könnte, um die Zonulinspiegel zu senken, die mit verschiedenen Gesundheitsproblemen wie Darmpermeabilität und akuten Lungenschäden in Verbindung gebracht werden.

Quellenangaben

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