Muss ich bei einer Vitamin-D-Anfangstherapie auch die Einnahme von Magnesium und Vitamin K2 entsprechend erhöhen?

Die Antwort

Nein, eine generelle Einnahme ist nicht nötig, denn normalerweise ist der Mangel an Magnesium und Vitamin K2 eher gering.

  • Die Anfangstherapie (Setup) bezieht sich nur auf die Einnahme von Vitamin D.
  • Durch die erhöhte Einnahme wird der Vitamin-D-Speicher erst einmal gefüllt.
  • Für die Einnahme von Magnesium und Vitamin K2 gibt es keine Verpflichtung.
  • Kombinationspräparate von "Vitamin D mit Vitamin K2" sind normalerweise entbehrlich.

Es gibt viele Aussagen in dieser Art:
"Vitamin K2 und Magneium sind essentiell für die Wirkung des Vitamin D erforderlich."
Bewertung:
Diese Aussage ist zwar richtig, doch dass es tatsächlich einen Mangel gibt, ist damit nicht belegt.
 


Die Einsicht

  • Bevorzugen Sie deshalb in der Anfangstherapie ein reines Vitamin-D-Präparat (Monopräparat), ohne den Zusatz von Vitamin K2. Die Einnahme des Vitamin K2 wäre durch eine Kombination von K2 + D3 deutlich erhöht. Ohne Vitamin K2 in der Anfagnstherapie ist auch eine individuelle Einnahme von Vitamin D entsprechend Ihrem Körpergewicht und Ihrem Spiegel möglich: www.vitaminDrechner.de 
  • Ein reines Vitamin D-Präparat kann ganz individuell dem Vitamin-D-Spiegel und Körpergewicht angepasst werden, damit der Vitamin-D-Speicher entsprechend gefüllt wird. Eine Hochdosierung von Vitamin K2 ist nicht erforderlich.
  • Zur Erhaltungtherapie ist ein Kombinationspräparat von Vitamin D und Vitamin K2 möglich. Achten Sie hier allerdings darauf ob die Zusammensetzung von Vitamin D und Vitamin K2 auch ihrem persönlichen Bedarf entspricht. Bei Vitamin K2 empfiehlt sich bei einem Erwachsenen eine tägliche Dosierung zwischen 100 und 200 Mikrogramm. Achten Sie bitte auch auf die Liste der Zusatzstoffe bei den Präparaten. Hier gibt es deutliche Unterschiede für Hilfs- und Füllstoffe. Manche Menschen reagieren allergisch auf Zusatzstoffe.
  • Falls Sie in der Anfangstherapie ein Kombinationspräparat gewählt haben sollten, ist eine echte Überdosierung mit Nebenwirkungen hier nicht zu befürchten.

Um eine Produkttreue für Tropfen "D3 + K2" zu erzielen, sehen wir diese irreführenden Tendenzen:

  • angeblich feste Kombination erforderlich 
  • angeblich prinzipielle Unterlegenheit von Tabletten gegenüber Tropfen
  • angebliche Vorteile von einer langsamen Aufsättigung gegenüber der schnellen

Andererseits sind solche Kombinationen "D3+K2" sowie auch Magnesiumpräparate unbedenklich, zur Erhaltungstherapie 
 
 


Mehr dazu

Video mit Informationen zu Vitamin K2
https://www.vitamindservice.de/node/2581
https://www.vitamindservice.de/osteo 







» Zurück zur VitaminDfragen.de als Tabelle


 

INSTITUT

ÜBER UNS

VitaminDService - für Ihr Menschenrecht auf einen normalen Vitamin-D-Spiegel !

Dr. med. Raimund von Helden schreibt:

Wir sind eine unabhängige Verbraucherberatung unter ärztlicher Leitung rund um das Thema Vitamin D. Als Hausarzt entdeckte ich das weit verbreitete Syndrom vom AKUTEN Vitamin-D-Mangel und machte dieses zuvor unbekannte Krankheitsbild mit meinem Taschenbuch bekannt. Nach unserer wissenschaftlichen Publikation über die erhöhte Sterblichkeit bei Vitamin-D-Mangel (2009) hatten wir zugleich eine große Verantwortung. Dieses Motiv führte im Jahre 2014  zur Gründung des Privat-Institut VitaminDelta gemäß §1 der Ärztlichen Berufsordnung.

Der VITAMINDSERVICE ® organisiert Ihren Vitamin-D-Spiegel mit dem persönlichen VITAMIN-D-KONTO.

  1. Ermitteln Sie online jetzt Ihren eigenen VITAMIN-D-SPIEGEL inklusive Bewertung und Grafik-Display.

  2. Finden Sie mit dem Original VITAMIN-D-RECHNER ®  die korrekte Dosis für die Normalisierung Ihres Vitamin-D-Spiegels.

  3. Erproben Sie spielerisch im  VITAMIN-D-SIMULATOR ® (ges.gesch.) die Steuerung des eigenen Vitamin-D-Spiegels. 

  4. Finden Sie mit der Liste der  VITAMIN-D-BERATER  oder die zugehörige Landkarte eine qualifizierte Beratung in Ihrer Nähe.

KEINE Interessenskonflikte: Kein Verkauf, kein Affiliate, kein Sponsoring für Vitamin D-Präparate! Stattdessen sorgen wir als Verbraucherberatung für mehr Preis-Transparenz der Angebote mit der www.VitaminDHitliste.de

WISSENSCHAFTLICHE Arbeitsweise mit Quellenhinweisen: Klare Trennung von Resultaten, Folgerungen und Hypothesen in der www.VitaminDZeitung.de

DISCLAIMER: Für eine persönliche Beratung in medizinischen Fragen wenden sie sich bitte an einen Arzt / Ärztin oder einen passenden Gesundheitsberuf mit den gesuchten Fachkenntnissen. Diese Webseite will Ihnen wissenschaftliche Informationen zur Verfügung stellen. Hier finden Sie unser Verzeichnis: www.VitaminDBerater.de

-- Unser Privat-Institut VitaminDelta ist also NUR seinen Nutzern verpflichtet.

-- Es gibt KEINEN Grund, die Menschen im üblichen Vitamin-D-Mangel zu belassen.

-- Mit einem normalen Vitamin-D-Spiegel beenden Sie den SCHÄDLICHEN Vitamin-D-Mangel.

-- Das Vitamin-D-Konto organisiert dauerhaft die natürliche HILFE ZUR SELBSTHILFE.

 ... Privat-Institut-VitaminDelta

Unternehmergesellschaft (haftungsbeschränkt), verantwortlich geleitet vom Wiederentdecker der Vitamin-D-Therapie
Aufsichtsbehörde IHK Siegen. Urheberrechtlich bzw. namensrechtlich geschützte Innovationen: 
VitaminDRechner (2009), VitaminDService (2014), VitaminDSimulator ® (2017), VitaminD66 ® (2020), VitaminDAutopilot ® (2022)