1) Stichwort: „Winter“ - die Illusion der Naturversorgung

IRREFÜHRUNG: 
Ein Defizit als auch die empfohlene tägliche Vitamin-D-Gesamtaufnahme von 600–800 IE könnten allein durch eine regelmäßige Sonnenlichtexposition und über die Ernährung ausgeglichen...werden.... sollte ein- bis zweimal pro Woche Vitamin-D-reicher Seefisch wie Aal, Hering, Makrele oder Lachs auf den Tisch.
RICHTIGSTELLUNG: 
Bei der regelmäßigen Sonnenlicht-Exposition muss die Uhrzeit, der Hauttyp beachtet werden, auch darf in dieser Zeit keine Sonnencreme verwendet werden, denn es blockiert die wichtige Vitamin-D-Produktion.
Über die Ernährung kann der Mangel nicht ausgeglichen werden. Hierzu wären unrealistisch hohe Mengen an Käse, Fisch, Milch nötig. 

4) Stichwort: „1000“ „800“ - falsche Empfehlungen

IRREFÜHRUNG: 
Eine zusätzliche Vitamin-D-Supplementierung (500–1000 IE) hingegen sei nur in Einzelfällen (Risikogruppen siehe Kasten) während der Wintermonate sinnvoll.
 

'RICHTIGSTELLUNG: 
Eine Supplementierung ist für alle Menschen nötig, um sich vor den schweren Folgen eines Vitamin-D-Mangels zu bewahren. Über 80 Prozent der Deutschen leiden in den Wintermonaten an einem Vitamin-D-Mange. Gerade die Wintermonate bieeten keinerlei Chance Sonne zu tanken. 

Notizen vom VitaminDservice

IRREFÜHRUNG:
....soll die orale Supplementierung für die ersten 12 bis 18 Lebensmonate mit 400–500 IE Vitamin D3 täglich zusammen mit der Fluoridprophylaxe erfolgen. 

RICHTIGSTELLUNG: 
Fluorid hat eine schädigende Wirkung auf den Organismus und sollte vermieden werden.
IRREFÜHRUNG: 
Auch die ungezielte Bestimmung der Vitamin-D-Serum-Konzentration bei gesunden Kindern....ohne Risikofaktoren halten die Autoren für unnötig. 

RICHTIGSTELLUNG:
Die Bestimmung des Wertes ist wichtig, um ein Defizit auszugleichen und einen optimalen Wert zu erreichen.

Zum irreführenden Beitrag

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