VIDEO (7 min) Dr. Petra Bracht: Vitamin D - alles ein großer Irrtum?

Die Allgemein und Ernährungsmedizinerin Dr. Petra Bracht befasst sich mit 7 Mythen rund um Vitamin D und klärt auf.

Mythos Nr. 1:
Die erwünschten Werte in unserem Breitengrad sind mit einem mittäglichen Spaziergang im Freien auch im Winter zu erreichen. FALSCH

Mythos Nr. 2
Wir können dieses Vitamin speichern, sodass es auch über dem Winter hält. FALSCH!

Mythos Nr. 3:
Täglich eine Portion Fisch versorgt uns ausreichend mit Vitamin D. FALSCH!

Mythos Nr. 4:
Künstliche Babynahrung enthält ausreichen Vitamin D. FALSCH!

Mythos Nr. 5:
Eine hohe Einmaldosis von z.B. 100.000 E ist ausreichend für eine gute Basisversorgung. FALSCH!

Mythos Nr. 6:
Vitamin D und Calcium müssen zusammen eingenommen werden! FALSCH!

Mythos Nr. 7:
Vitamin D kann die Nieren schädigen!  FALSCH!