« zurück zur Übersicht der Kategorie "LARS"

« zurück zur Mediathek mit weiteren Videos und Downloads

» Weiterblättern zum nächsten Video "VIDEO (10 min) Lars von rohe Energie Vitamin D schützt vor Sonnenbrand "

00:00
halli hallo und herzlich willkommen
00:01
erste lars von rohr energie ich wünsche
00:04
euch sehr viel spaß beim neuen interview
00:06
mit dr mit raimund von helden ganz
00:08
wichtige informationen drinnen wenn ihr
00:10
euch weiter für vitamin d interessiert
00:12
schaut mal unter diesem video da habe
00:13
ich euch ganz viele pdfs verlinkt wie
00:16
man so eine vitamin d kurse machen kann
00:18
und auch einige produkte euch empfohlen
00:21
dass zb die vitamin d3 tropfen vom
00:24
planschen und ja ich hoffe ihr könnt
00:27
damit was anfangen und viel spaß beim
00:29
interview ja jetzt steigen wir doch
00:34
gleich mal ein herzlich willkommen dr
00:36
mit raimund von helden hallo ja wir
00:39
haben es mal wieder geschafft und es
00:41
gibt ganz viele neuigkeiten aber als
00:43
allererstes geht ihm herunter und
00:45
abonniert den kanal von dr mit raimund
00:47
von helden ganz wichtig auf youtube
00:49
damit wie immer direkt an die infos
00:51
kommt und es gibt zwei neue seiten die
00:54
heißt vitamin d fragen de und vitamin d
00:57
warum de das sind quasi ja so domains
01:00
über die man auf die eigentliche seite
01:01
kommt und dann noch mal wirklich was
01:03
erfahren kann als ergänzung zu diesem
01:07
video aber wir würden gerne heute über
01:08
dieses thema reden was hat weihnachten
01:11
mit vitamin d zu tun da bin ich jetzt
01:14
sehr gespannt
01:15
ja hallo das ja alles fokussiert sich im
01:20
moment auf weihnachten und wir wissen ja
01:23
es ist dass sonnen wendt fest ist das
01:25
astronomische der punkt der
01:27
wintersonnenwende und wir sind
01:31
eigentlich schon unterwegs in einem
01:33
tunnel wer in der schweiz mal durch
01:35
einen begattung gefahren ist der weiß er
01:38
hat lange lange bis zur tunnelmitte und
01:41
dann wieder raus und genau das ist das
01:43
phänomen mit dem vitamin d und ich habe
01:46
das ja auch meiner grafik dargestellt
01:47
also wir sind hier unterwegs und haben
01:51
bereits im september den tunnel
01:54
eingefahren wir sind abgeschlossen von
01:56
der vitamin d zufuhr und erreichen dann
01:59
den punkt der tunnelmitte weihnachten wo
02:02
wir dann auch eine marke in jedem tunnel
02:04
haben und sagen hier jetzt wieder raus
02:05
da sehen wir also licht am ende des
02:07
tunnels und diese sonnenlicht verarmung
02:10
ist identisch
02:11
mit einem vitamin-d-mangel wir müssen
02:14
also in dieser zeit zu führen um hier
02:17
nicht quasi tot im tunnel zu bleiben
02:20
da kann ich nur bestätigen also ich es
02:23
gibt ein erstes video zum thema vitamin
02:26
d von mir von 2013
02:28
ich glaube war da war es ganz am anfang
02:31
da war es nochmal ganz schnell kalt ich
02:34
habe im märz haben wir angefangen und
02:35
april hat es immer irgendwo auf dem berg
02:37
hier geschneit
02:38
wer spart irgendwie und hatte mich zum
02:39
erster mit dem thema beschäftigt und war
02:41
außer in der sonne und dachte so hab
02:43
dann irgendwie sowas gesagt ja ich bin
02:45
mir noch nicht so sicher ob das erreicht
02:46
jetzt mit mit den armen irma in die
02:49
wintersonne zu gehen ich hatte heute
02:51
schon langjährige patienten in der
02:54
sprechstunde
02:55
sie sagte ja ich nutze jede sonne was
02:57
wollen sie denn so aber dieses diese
03:01
sonnenenergie auf unsere haut soll eine
03:04
chemische reaktion auslösen und das geht
03:06
nicht einfach mal so wenn die
03:08
wintersonne über den berghang scheint
03:10
oder so ein bisschen durch die wolken
03:12
blitzen z wir können merken wenn sich
03:15
vitamin d bildet wir können das spüren
03:17
und dann wenn wir sagen bei der stern
03:19
ist aber heute sehr heiß in der sonne
03:21
ist es so wunderschön heiß ich werde
03:23
richtig durch in dem moment bewirbt sich
03:25
vitamin d das ist mittags im sommer aber
03:28
ab september haben wir im grunde nur
03:31
noch ästhetische sonne es ist schön
03:33
man soll auch draußen spazieren gehen
03:35
und ein wintertag wie sonst ist das ganz
03:37
fantastisches aber das ist kein vitamin
03:39
d bildung dann ist mal was anderes wir
03:41
tun ja ich habe das jetzt auch gemerkt
03:43
in unserem urlaub wir waren jetzt auf
03:46
djerba drei wochen im sommer und wir
03:49
haben zum erstmals ich glaube wir haben
03:51
eine packung 6er sonnenöl verbrauch zu
03:55
fünft in diesem urlaub weil wir jetzt
03:57
über jahre lang ja vitamin die nehmen
03:59
und die kinder haben auch solar shirts
04:01
und so was haben die also ist er mittags
04:03
zu heiß wird eher amüsiert auf meine
04:06
kappe und so und auch ich muss aufpassen
04:08
klar wenn wir die die sonne auf dem kopf
04:10
scheint ohne haare gehen
04:12
aber durch diesen jahrelangen guten
04:15
spiegel können wir diese sommer sonne
04:17
viel besser verarbeiten und ich habe
04:19
trotzdem noch die ersten tage war es
04:21
genommen bis ich so gemerkt dass er
04:23
jetzt ich glaube jetzt ist der zeit
04:25
die ganzen tag sonne und cool und jetzt
04:28
lass ich mal weg für den urlaub und nach
04:29
dem urlaub sind wir hier nach hinten
04:31
nach deutschland gekommen es war wieder
04:33
trübe und so habe natürlich sofort
04:34
wieder angefangen wieder also man kann
04:36
sagen dass der körper mit dem vitamin d
04:39
innen drin einen faktor 30 sowieso schon
04:43
hat also eine viel längere toleranz und
04:46
wenn dann auf der urlaubsinsel die frau
04:50
mit sonnenenergie in die apotheke
04:52
stürzen sagt dringend etwas dann
04:55
verkauft der apotheke er antiallergisch
04:56
sonnencremes wildschweine geld und die
04:59
eigentliche lösung würde nur sechs euro
05:01
kosten nämlich ausreichende gabe von
05:03
vitamin d den spiegel hoch zu ziehen und
05:06
das ist nach wenigen tagen weg und dass
05:08
diese dass das so irrsinnig schnell
05:10
klappen kann
05:11
das liegt eben daran irgendwie satz zu
05:14
einer allergie gegen hunde und katze hat
05:16
die sonne ja keine substanz gibt uns ja
05:18
keine proteine herunter die sonne ist ja
05:20
einfach eine uv strahlen und insofern
05:23
ist diese allergie nicht dass ein stoff
05:25
den anderen dann beißt und dann die
05:27
ganzen immunzellen künstlich kloppen und
05:29
tummeln sondern es ist einfach nur eine
05:31
eine ungebremste freisetzung von
05:36
histamin und das kann man überdies
05:38
wiederum die system eben unter
05:39
regulieren
05:40
das ist klingt sehr interessant das
05:43
bekam ich auch gleich noch mal einwerfen
05:44
für zuschauer die sich auch vegan
05:45
ernähren es gibt ein paar leuten
05:47
entgegen so ja eine allergie entwickeln
05:49
das liegt nur daran dass es ein so
05:51
starkes protein im endeffekt ist naja
05:53
also man wird durch für gegen proteine
05:55
allergisch wenn man keine proteine ist
05:57
dann kann man eigentlich auch nicht so
05:59
wirklich eine allergie entwickeln außer
06:01
gegen jetzt hunde und katzen genau
06:04
stichwort war weihnachten und das ist ja
06:08
der mythos wir haben im grunde schon der
06:12
alte indianer sagt ich habe schon 40
06:14
winter gesehen ja weil er sagt das ist
06:16
immer so ein strich dass ich das
06:17
überlebt habe und dass dann auch die
06:21
älteren leute angst und die wissen
06:22
november das ist der serbe monats nummer
06:25
eins januar für märz da gehen eben die
06:28
reserven aus und da gibt es dann die
06:31
anderen die sagen
06:33
natürlicherweise geht das ja immer
06:36
runter und geht wieder hoch ich kümmere
06:38
mich da nicht darum der körper speichert
06:40
ist ja ein hört man ja überall aber es
06:42
wird natürlich völlig überschätzt
06:45
wir haben mit diesem vitamin d system
06:48
quasi so einen steinzeitlichen
06:52
schutzmechanismus bewerten indem dass
06:55
der vitamin d spiegel runter geht in so
06:58
eine art winterschlaf hinein getriggert
07:00
das heißt wenn der neandertaler dann im
07:05
dezember sich dann in die höhle liegt
07:08
mit einem vitamin spiegel von 10 oder 5
07:11
dann wird er müde er wird depressiv
07:13
erkennen kann lust und laune die ganze
07:15
sexualhormone alles geht runter der der
07:18
zucker steigt an er wird quasi so ein
07:20
bisschen diabetes essen alles sachen die
07:23
uns die laune nehmen damit wir uns still
07:26
halten und die nächsten monate
07:28
überstehen bis es wieder nahrung gibt
07:30
der hat jetzt keinen kühlschrank und der
07:33
konnte an ihren supermarkt fahren und
07:35
deshalb war das in anbetracht einer
07:38
kompletten weitgehend fehlende nahrung
07:41
die möglichkeit dass lebewesen am besten
07:45
zu erhalten ist wir sind also runter
07:47
reguliert es ist allerdings auch von
07:49
nachteil dass in dieser situation die
07:52
ich krebs abwehr eingestellt wird wir
07:55
haben auch keine abwegigen
07:58
autoimmunerkrankung viele dinge
08:01
funktionieren dann nicht wir sind im
08:02
grunde sowieso einhändige auf 5%
08:06
akkuladung und das reicht noch mal zu
08:10
bieten
08:11
aber es reicht nicht da dazu
08:13
irgendwelche größeren sprünge zu machen
08:15
und wer jetzt sich fest auf den
08:18
standpunkt steinig der körper muss aus
08:20
haben ich habe im winter wie im sommer
08:22
genug getan
08:23
das muss ausreichen der ist natürlich in
08:26
grafischen ausgebrannt in vitamin d
08:28
spiegel und der müsste dann im grunde
08:31
auch sagen okay ich esse dann auch
08:33
nichts
08:34
ja dann bitteschön komplette steinzeit
08:37
ja keine ernährung wochenlange
08:40
fastenzeit das ist ja auch im grunde
08:43
sagen wir mal in den in den kirchlichen
08:46
statuten dass also die orthodoxe kirche
08:50
die vier adventswochen sind fastenwochen
08:53
dann kommt die fastenzeit vor ostern
08:55
das ist einfach dieses runterfahren und
08:57
das trägt diesen schlechten wieder im
08:59
spiegel rechnung wenn eben keine nahrung
09:01
reinkommen dann gibt es auch keine
09:03
chemischen komplikationen wenn wir aber
09:05
weiter essen wollen dann sagt man
09:07
bitteschön auch vitamin d geben
09:09
ich habe auch noch eine sache selber für
09:11
mich so ermittelt sozusagen so hat es ja
09:16
mal erzählt dass durch das kneippen
09:19
vitamin d in der muskulatur aktiviert
09:21
würdig durchmesser die immer kalt ab am
09:23
ende vom duschen
09:24
aber früher war es ja auch immer kalt in
09:26
den häusern das war ja gar nicht war
09:28
also die leute haben wenig gegessen im
09:30
winter und sie haben gefroren dadurch
09:32
dass das dann
09:33
es wurde dann halt aktiviert
09:34
wahrscheinlich was gespeichert wurde
09:36
und das haben wir heute kalt ich habe
09:38
hier jetzt 22,2 grad in meinem büro
09:41
naja also dieser riff vitamin d
09:44
aktivierung nicht das wissenschaftlich
09:47
orientierte jetzt abschalten
09:49
das hatte definition das ist nicht nur
09:52
so dahergesagt sondern wir haben ja vom
09:54
vitamin d die passive form das ist ja
09:56
der spiegel das ist im grunde nur
09:58
ressource wie 100 teelichter im schrank
10:01
und die aktivierung das ist eben der
10:03
moment wo der körper sagt okay wir
10:05
nehmen eine zündung das an und das
10:08
brennt dann und das ist dann das aktive
10:10
vitamin d was dann tatsächlich die gefäß
10:12
regulation oder die genregulation auf
10:15
breitester basis macht und genau zu
10:18
diesem thema wird mitte februar ein buch
10:21
erscheinen gesund mit der kraft der
10:23
natur durch diesen mechanismus noch mal
10:25
genau ansprechen und wir haben hier das
10:28
phänomen dass pfarrer kneipp
10:30
zehntausende von menschen im bus hofen
10:34
geheilt hat er das gar nicht ab und das
10:38
war eben die der kalte gust nicht
10:41
einfach die dusche auf kalt stellen die
10:43
viele das meinen sondern wir müssen den
10:45
duschkopf unternehmen auf den muskel
10:47
drauflegen nur der muskel muss kalt
10:49
gemacht werden und durch die abkühlung
10:51
des muskels ein effekt der nicht
10:52
bewiesen habe wird nämlich kalzium aus
10:55
der blutbahn gezogen
10:56
mit deaktivierten provoziert das ist der
10:59
mechanismus der ausnutzung viele
11:01
sportler gibt ja auch bücher schon
11:03
drüber die gehen ins eisbad und dann
11:05
sind die wieder wie neu geboren oder wir
11:08
haben es auch sogar an der an der wupper
11:10
grotte von lot wo die leute in bildern
11:12
dann werden die rheumakranken menschen
11:14
genommen die werden ins eiskalte wasser
11:16
getaucht von 29 und wieder rausgezogen
11:19
und sagen ja und danach ging es mir gut
11:21
und seitdem die das rheuma weg also die
11:23
das wunder von loch und para kneip
11:25
das hat dieselbe wurzel und ist aber
11:27
wissenschaftlich erklärbar als vitamin d
11:30
aktivierung wo es demnächst das buch
11:32
gibt sehr sehr interessant ich habe
11:35
schon immer den leuten sagen wenn wenn
11:37
sie so argumentieren ja dass da
11:39
natürlich wir gehen wir nicht mehr
11:40
natürlich das ist ja schon mal das eine
11:41
das andere ist was ich immer gerne sage
11:43
ich habe mich mal eine weile sehr mit
11:45
charles dickens auseinander gesetzt weil
11:46
ich auch hörbücher gemacht ja soll ich
11:48
aber lest nach charles dickens wie es
11:51
den leuten früher ging in london england
11:53
wo es noch weniger sein gibt ja die
11:56
sterben da die ganze zeit die hwz tiger
11:58
zurzeit und sie stellt sich kurz zeit
12:00
der hass die haupt- und sie haben ganze
12:02
tun das ist das hauptthema von charles
12:05
dickens und damit hat er die leserschaft
12:09
seinerzeit angesprochen wenn wir heute
12:11
sogar sagen auch interessiert mich nicht
12:12
das problem habe ich nicht also es hieß
12:15
ja bei uns auch die englische krankheit
12:16
also wenn kinder kommen beinahe hatten
12:19
aber gesagt die englische krankheit und
12:21
dann hatten ja auch noch die idee zu
12:23
sagen also den wohlstand eines hauses
12:25
kann man an der größe der fenster
12:27
erkennen und wir machen also eine
12:30
fenster steuer und dann wurden die
12:32
fenster immer kleiner um steuern zu
12:34
sparen und das hat natürlich zusätzlich
12:36
die nachricht es noch vorangetrieben das
12:38
deutsche alt für kritische winter sei
12:42
das ist dafür sprechen der
12:44
pharmaindustrie gebe aber die haben ja
12:45
schon ihre also die sonnencreme die wird
12:49
einem verkauf verhindert ja die vitamin
12:52
d bildung da wird man zum erstmals von
12:54
der kosmetikindustrie abkassiert und
12:55
nachher wenn man dann durch ansteigende
12:59
krebserkrankungen die chemotherapie
13:01
braucht dann noch mal und wir wir können
13:03
eben wie zb stichwort kratz überall
13:08
brust
13:09
kranke frauen haben bessere chancen
13:11
weniger metastasierung bessere
13:12
überlebensraten wenn sie sport machen
13:15
und sport hat genau den selben effekt
13:17
ist allerdings etwas anstrengender als
13:19
kalte muskel dusche weil nämlich über
13:23
diese sportliche aktivität der
13:24
muskulatur wird auch da kalzium aus der
13:27
blutbahn herausgezogen die neben drüsen
13:30
merken das und setzen dann wieder mit
13:33
denen die aktive form und dieses aktive
13:35
vitamin e das geht dann zu den
13:36
tumorzellen in und reguliert herunter
13:39
also tolle mechanismen viele möchten uns
13:45
weismachen dass wir in dieser blase drin
13:47
bleiben müssen ich hab da mal ein
13:48
zweites groß tag gemacht wir haben hier
13:51
diese blase dass wir mal über diesen
13:53
20-wm in der spiegel hinausgehen und
13:56
wieder zurück wissen im grunde wie so
13:57
ein großgefängnis rondell mal gibt's
13:59
sommer mal winter und das wird dann
14:01
gewarnt dass wir diesen diesen bereich
14:05
zwischen glich -20 verlassen und es gibt
14:08
aber diese möglichkeit dass wir sagen
14:09
okay ich gewinne im lotto das nehme ich
14:12
mir jetzt vor und gehe auf die parität
14:14
habe ich dann in rust x6 also vitamin
14:18
spiel 66 auf wert den weg zur sonne und
14:20
freiheit in dieser blase sind die leute
14:23
auf einmal gesund wir haben deutlich
14:25
geringere raten wir haben in thailand
14:27
keine frauen mit brustkrebs im
14:29
ländlichen bereich und wenn dieselben
14:31
frauen dann schlau sind studieren in san
14:36
francisco ein leben hinter glas und
14:39
stahl verbringen dann kriegen sie auf
14:40
einmal groß das ist einfach
14:43
epidemiologischen klare sache und also
14:45
der der gewinn des platzes an der sonne
14:48
den können wir uns mit sechs euro
14:50
vitamin d aus der vitamin d hit liste.de
14:53
herausholen und dann auch diese blase
14:57
der unterversorgung verlassen
14:59
ja das klingt mega interessant wir
15:01
werden noch ein paar weitere videos zu
15:03
dem thema jetzt gleich aufnehmen und
15:05
bedanke mich schon mal für dieses mal ja
15:07
denkt dran hier ihn zu abonnieren unten
15:09
habe ich noch ganz viele wichtige links
15:11
dann hin gepackt da könnt ihr euch
15:13
weiter informieren
15:13
ja vielen dank dass sie bisher
15:15
hingeguckt hat ist folgen in den
15:16
nächsten wochen noch mehrere interviews
15:18
mit dr mit rein
15:19
von helden werde euch dieses video
15:20
gefallen da gib uns bitte einen daumen
15:22
nach oben abonniert den kanal aktiviert
15:24
das knöpfchen und wir haben unten noch
15:27
eine playlist mit allen vitamin d videos
15:29
die wir bisher gemacht haben schaut er
15:31
auch mal rein und ich verabschiede mich
15:33
bei euch tief

Deutsch (automatisch erzeugt)



00:00
halli hallo und herzlich willkommen
00:01
erste lars von rohr energie ich wünsche
00:04
euch sehr viel spaß beim neuen interview
00:06
mit dr mit raimund von helden ganz
00:08
wichtige informationen drinnen wenn ihr
00:10
euch weiter für vitamin d interessiert
00:12
schaut mal unter diesem video da habe
00:13
ich euch ganz viele pdfs verlinkt wie
00:16
man so eine vitamin d kurse machen kann
00:18
und auch einige produkte euch empfohlen
00:21
dass zb die vitamin d3 tropfen vom
00:24
planschen und ja ich hoffe ihr könnt
00:27
damit was anfangen und viel spaß beim
00:29
interview ja jetzt steigen wir doch
00:34
gleich mal ein herzlich willkommen dr
00:36
mit raimund von helden hallo ja wir
00:39
haben es mal wieder geschafft und es
00:41
gibt ganz viele neuigkeiten aber als
00:43
allererstes geht ihm herunter und
00:45
abonniert den kanal von dr mit raimund
00:47
von helden ganz wichtig auf youtube
00:49
damit wie immer direkt an die infos
00:51
kommt und es gibt zwei neue seiten die
00:54
heißt vitamin d fragen de und vitamin d
00:57
warum de das sind quasi ja so domains
01:00
über die man auf die eigentliche seite
01:01
kommt und dann noch mal wirklich was
01:03
erfahren kann als ergänzung zu diesem
01:07
video aber wir würden gerne heute über
01:08
dieses thema reden was hat weihnachten
01:11
mit vitamin d zu tun da bin ich jetzt
01:14
sehr gespannt
01:15
ja hallo das ja alles fokussiert sich im
01:20
moment auf weihnachten und wir wissen ja
01:23
es ist dass sonnen wendt fest ist das
01:25
astronomische der punkt der
01:27
wintersonnenwende und wir sind
01:31
eigentlich schon unterwegs in einem
01:33
tunnel wer in der schweiz mal durch
01:35
einen begattung gefahren ist der weiß er
01:38
hat lange lange bis zur tunnelmitte und
01:41
dann wieder raus und genau das ist das
01:43
phänomen mit dem vitamin d und ich habe
01:46
das ja auch meiner grafik dargestellt
01:47
also wir sind hier unterwegs und haben
01:51
bereits im september den tunnel
01:54
eingefahren wir sind abgeschlossen von
01:56
der vitamin d zufuhr und erreichen dann
01:59
den punkt der tunnelmitte weihnachten wo
02:02
wir dann auch eine marke in jedem tunnel
02:04
haben und sagen hier jetzt wieder raus
02:05
da sehen wir also licht am ende des
02:07
tunnels und diese sonnenlicht verarmung
02:10
ist identisch
02:11
mit einem vitamin-d-mangel wir müssen
02:14
also in dieser zeit zu führen um hier
02:17
nicht quasi tot im tunnel zu bleiben
02:20
da kann ich nur bestätigen also ich es
02:23
gibt ein erstes video zum thema vitamin
02:26
d von mir von 2013
02:28
ich glaube war da war es ganz am anfang
02:31
da war es nochmal ganz schnell kalt ich
02:34
habe im märz haben wir angefangen und
02:35
april hat es immer irgendwo auf dem berg
02:37
hier geschneit
02:38
wer spart irgendwie und hatte mich zum
02:39
erster mit dem thema beschäftigt und war
02:41
außer in der sonne und dachte so hab
02:43
dann irgendwie sowas gesagt ja ich bin
02:45
mir noch nicht so sicher ob das erreicht
02:46
jetzt mit mit den armen irma in die
02:49
wintersonne zu gehen ich hatte heute
02:51
schon langjährige patienten in der
02:54
sprechstunde
02:55
sie sagte ja ich nutze jede sonne was
02:57
wollen sie denn so aber dieses diese
03:01
sonnenenergie auf unsere haut soll eine
03:04
chemische reaktion auslösen und das geht
03:06
nicht einfach mal so wenn die
03:08
wintersonne über den berghang scheint
03:10
oder so ein bisschen durch die wolken
03:12
blitzen z wir können merken wenn sich
03:15
vitamin d bildet wir können das spüren
03:17
und dann wenn wir sagen bei der stern
03:19
ist aber heute sehr heiß in der sonne
03:21
ist es so wunderschön heiß ich werde
03:23
richtig durch in dem moment bewirbt sich
03:25
vitamin d das ist mittags im sommer aber
03:28
ab september haben wir im grunde nur
03:31
noch ästhetische sonne es ist schön
03:33
man soll auch draußen spazieren gehen
03:35
und ein wintertag wie sonst ist das ganz
03:37
fantastisches aber das ist kein vitamin
03:39
d bildung dann ist mal was anderes wir
03:41
tun ja ich habe das jetzt auch gemerkt
03:43
in unserem urlaub wir waren jetzt auf
03:46
djerba drei wochen im sommer und wir
03:49
haben zum erstmals ich glaube wir haben
03:51
eine packung 6er sonnenöl verbrauch zu
03:55
fünft in diesem urlaub weil wir jetzt
03:57
über jahre lang ja vitamin die nehmen
03:59
und die kinder haben auch solar shirts
04:01
und so was haben die also ist er mittags
04:03
zu heiß wird eher amüsiert auf meine
04:06
kappe und so und auch ich muss aufpassen
04:08
klar wenn wir die die sonne auf dem kopf
04:10
scheint ohne haare gehen
04:12
aber durch diesen jahrelangen guten
04:15
spiegel können wir diese sommer sonne
04:17
viel besser verarbeiten und ich habe
04:19
trotzdem noch die ersten tage war es
04:21
genommen bis ich so gemerkt dass er
04:23
jetzt ich glaube jetzt ist der zeit
04:25
die ganzen tag sonne und cool und jetzt
04:28
lass ich mal weg für den urlaub und nach
04:29
dem urlaub sind wir hier nach hinten
04:31
nach deutschland gekommen es war wieder
04:33
trübe und so habe natürlich sofort
04:34
wieder angefangen wieder also man kann
04:36
sagen dass der körper mit dem vitamin d
04:39
innen drin einen faktor 30 sowieso schon
04:43
hat also eine viel längere toleranz und
04:46
wenn dann auf der urlaubsinsel die frau
04:50
mit sonnenenergie in die apotheke
04:52
stürzen sagt dringend etwas dann
04:55
verkauft der apotheke er antiallergisch
04:56
sonnencremes wildschweine geld und die
04:59
eigentliche lösung würde nur sechs euro
05:01
kosten nämlich ausreichende gabe von
05:03
vitamin d den spiegel hoch zu ziehen und
05:06
das ist nach wenigen tagen weg und dass
05:08
diese dass das so irrsinnig schnell
05:10
klappen kann
05:11
das liegt eben daran irgendwie satz zu
05:14
einer allergie gegen hunde und katze hat
05:16
die sonne ja keine substanz gibt uns ja
05:18
keine proteine herunter die sonne ist ja
05:20
einfach eine uv strahlen und insofern
05:23
ist diese allergie nicht dass ein stoff
05:25
den anderen dann beißt und dann die
05:27
ganzen immunzellen künstlich kloppen und
05:29
tummeln sondern es ist einfach nur eine
05:31
eine ungebremste freisetzung von
05:36
histamin und das kann man überdies
05:38
wiederum die system eben unter
05:39
regulieren
05:40
das ist klingt sehr interessant das
05:43
bekam ich auch gleich noch mal einwerfen
05:44
für zuschauer die sich auch vegan
05:45
ernähren es gibt ein paar leuten
05:47
entgegen so ja eine allergie entwickeln
05:49
das liegt nur daran dass es ein so
05:51
starkes protein im endeffekt ist naja
05:53
also man wird durch für gegen proteine
05:55
allergisch wenn man keine proteine ist
05:57
dann kann man eigentlich auch nicht so
05:59
wirklich eine allergie entwickeln außer
06:01
gegen jetzt hunde und katzen genau
06:04
stichwort war weihnachten und das ist ja
06:08
der mythos wir haben im grunde schon der
06:12
alte indianer sagt ich habe schon 40
06:14
winter gesehen ja weil er sagt das ist
06:16
immer so ein strich dass ich das
06:17
überlebt habe und dass dann auch die
06:21
älteren leute angst und die wissen
06:22
november das ist der serbe monats nummer
06:25
eins januar für märz da gehen eben die
06:28
reserven aus und da gibt es dann die
06:31
anderen die sagen
06:33
natürlicherweise geht das ja immer
06:36
runter und geht wieder hoch ich kümmere
06:38
mich da nicht darum der körper speichert
06:40
ist ja ein hört man ja überall aber es
06:42
wird natürlich völlig überschätzt
06:45
wir haben mit diesem vitamin d system
06:48
quasi so einen steinzeitlichen
06:52
schutzmechanismus bewerten indem dass
06:55
der vitamin d spiegel runter geht in so
06:58
eine art winterschlaf hinein getriggert
07:00
das heißt wenn der neandertaler dann im
07:05
dezember sich dann in die höhle liegt
07:08
mit einem vitamin spiegel von 10 oder 5
07:11
dann wird er müde er wird depressiv
07:13
erkennen kann lust und laune die ganze
07:15
sexualhormone alles geht runter der der
07:18
zucker steigt an er wird quasi so ein
07:20
bisschen diabetes essen alles sachen die
07:23
uns die laune nehmen damit wir uns still
07:26
halten und die nächsten monate
07:28
überstehen bis es wieder nahrung gibt
07:30
der hat jetzt keinen kühlschrank und der
07:33
konnte an ihren supermarkt fahren und
07:35
deshalb war das in anbetracht einer
07:38
kompletten weitgehend fehlende nahrung
07:41
die möglichkeit dass lebewesen am besten
07:45
zu erhalten ist wir sind also runter
07:47
reguliert es ist allerdings auch von
07:49
nachteil dass in dieser situation die
07:52
ich krebs abwehr eingestellt wird wir
07:55
haben auch keine abwegigen
07:58
autoimmunerkrankung viele dinge
08:01
funktionieren dann nicht wir sind im
08:02
grunde sowieso einhändige auf 5%
08:06
akkuladung und das reicht noch mal zu
08:10
bieten
08:11
aber es reicht nicht da dazu
08:13
irgendwelche größeren sprünge zu machen
08:15
und wer jetzt sich fest auf den
08:18
standpunkt steinig der körper muss aus
08:20
haben ich habe im winter wie im sommer
08:22
genug getan
08:23
das muss ausreichen der ist natürlich in
08:26
grafischen ausgebrannt in vitamin d
08:28
spiegel und der müsste dann im grunde
08:31
auch sagen okay ich esse dann auch
08:33
nichts
08:34
ja dann bitteschön komplette steinzeit
08:37
ja keine ernährung wochenlange
08:40
fastenzeit das ist ja auch im grunde
08:43
sagen wir mal in den in den kirchlichen
08:46
statuten dass also die orthodoxe kirche
08:50
die vier adventswochen sind fastenwochen
08:53
dann kommt die fastenzeit vor ostern
08:55
das ist einfach dieses runterfahren und
08:57
das trägt diesen schlechten wieder im
08:59
spiegel rechnung wenn eben keine nahrung
09:01
reinkommen dann gibt es auch keine
09:03
chemischen komplikationen wenn wir aber
09:05
weiter essen wollen dann sagt man
09:07
bitteschön auch vitamin d geben
09:09
ich habe auch noch eine sache selber für
09:11
mich so ermittelt sozusagen so hat es ja
09:16
mal erzählt dass durch das kneippen
09:19
vitamin d in der muskulatur aktiviert
09:21
würdig durchmesser die immer kalt ab am
09:23
ende vom duschen
09:24
aber früher war es ja auch immer kalt in
09:26
den häusern das war ja gar nicht war
09:28
also die leute haben wenig gegessen im
09:30
winter und sie haben gefroren dadurch
09:32
dass das dann
09:33
es wurde dann halt aktiviert
09:34
wahrscheinlich was gespeichert wurde
09:36
und das haben wir heute kalt ich habe
09:38
hier jetzt 22,2 grad in meinem büro
09:41
naja also dieser riff vitamin d
09:44
aktivierung nicht das wissenschaftlich
09:47
orientierte jetzt abschalten
09:49
das hatte definition das ist nicht nur
09:52
so dahergesagt sondern wir haben ja vom
09:54
vitamin d die passive form das ist ja
09:56
der spiegel das ist im grunde nur
09:58
ressource wie 100 teelichter im schrank
10:01
und die aktivierung das ist eben der
10:03
moment wo der körper sagt okay wir
10:05
nehmen eine zündung das an und das
10:08
brennt dann und das ist dann das aktive
10:10
vitamin d was dann tatsächlich die gefäß
10:12
regulation oder die genregulation auf
10:15
breitester basis macht und genau zu
10:18
diesem thema wird mitte februar ein buch
10:21
erscheinen gesund mit der kraft der
10:23
natur durch diesen mechanismus noch mal
10:25
genau ansprechen und wir haben hier das
10:28
phänomen dass pfarrer kneipp
10:30
zehntausende von menschen im bus hofen
10:34
geheilt hat er das gar nicht ab und das
10:38
war eben die der kalte gust nicht
10:41
einfach die dusche auf kalt stellen die
10:43
viele das meinen sondern wir müssen den
10:45
duschkopf unternehmen auf den muskel
10:47
drauflegen nur der muskel muss kalt
10:49
gemacht werden und durch die abkühlung
10:51
des muskels ein effekt der nicht
10:52
bewiesen habe wird nämlich kalzium aus
10:55
der blutbahn gezogen
10:56
mit deaktivierten provoziert das ist der
10:59
mechanismus der ausnutzung viele
11:01
sportler gibt ja auch bücher schon
11:03
drüber die gehen ins eisbad und dann
11:05
sind die wieder wie neu geboren oder wir
11:08
haben es auch sogar an der an der wupper
11:10
grotte von lot wo die leute in bildern
11:12
dann werden die rheumakranken menschen
11:14
genommen die werden ins eiskalte wasser
11:16
getaucht von 29 und wieder rausgezogen
11:19
und sagen ja und danach ging es mir gut
11:21
und seitdem die das rheuma weg also die
11:23
das wunder von loch und para kneip
11:25
das hat dieselbe wurzel und ist aber
11:27
wissenschaftlich erklärbar als vitamin d
11:30
aktivierung wo es demnächst das buch
11:32
gibt sehr sehr interessant ich habe
11:35
schon immer den leuten sagen wenn wenn
11:37
sie so argumentieren ja dass da
11:39
natürlich wir gehen wir nicht mehr
11:40
natürlich das ist ja schon mal das eine
11:41
das andere ist was ich immer gerne sage
11:43
ich habe mich mal eine weile sehr mit
11:45
charles dickens auseinander gesetzt weil
11:46
ich auch hörbücher gemacht ja soll ich
11:48
aber lest nach charles dickens wie es
11:51
den leuten früher ging in london england
11:53
wo es noch weniger sein gibt ja die
11:56
sterben da die ganze zeit die hwz tiger
11:58
zurzeit und sie stellt sich kurz zeit
12:00
der hass die haupt- und sie haben ganze
12:02
tun das ist das hauptthema von charles
12:05
dickens und damit hat er die leserschaft
12:09
seinerzeit angesprochen wenn wir heute
12:11
sogar sagen auch interessiert mich nicht
12:12
das problem habe ich nicht also es hieß
12:15
ja bei uns auch die englische krankheit
12:16
also wenn kinder kommen beinahe hatten
12:19
aber gesagt die englische krankheit und
12:21
dann hatten ja auch noch die idee zu
12:23
sagen also den wohlstand eines hauses
12:25
kann man an der größe der fenster
12:27
erkennen und wir machen also eine
12:30
fenster steuer und dann wurden die
12:32
fenster immer kleiner um steuern zu
12:34
sparen und das hat natürlich zusätzlich
12:36
die nachricht es noch vorangetrieben das
12:38
deutsche alt für kritische winter sei
12:42
das ist dafür sprechen der
12:44
pharmaindustrie gebe aber die haben ja
12:45
schon ihre also die sonnencreme die wird
12:49
einem verkauf verhindert ja die vitamin
12:52
d bildung da wird man zum erstmals von
12:54
der kosmetikindustrie abkassiert und
12:55
nachher wenn man dann durch ansteigende
12:59
krebserkrankungen die chemotherapie
13:01
braucht dann noch mal und wir wir können
13:03
eben wie zb stichwort kratz überall
13:08
brust
13:09
kranke frauen haben bessere chancen
13:11
weniger metastasierung bessere
13:12
überlebensraten wenn sie sport machen
13:15
und sport hat genau den selben effekt
13:17
ist allerdings etwas anstrengender als
13:19
kalte muskel dusche weil nämlich über
13:23
diese sportliche aktivität der
13:24
muskulatur wird auch da kalzium aus der
13:27
blutbahn herausgezogen die neben drüsen
13:30
merken das und setzen dann wieder mit
13:33
denen die aktive form und dieses aktive
13:35
vitamin e das geht dann zu den
13:36
tumorzellen in und reguliert herunter
13:39
also tolle mechanismen viele möchten uns
13:45
weismachen dass wir in dieser blase drin
13:47
bleiben müssen ich hab da mal ein
13:48
zweites groß tag gemacht wir haben hier
13:51
diese blase dass wir mal über diesen
13:53
20-wm in der spiegel hinausgehen und
13:56
wieder zurück wissen im grunde wie so
13:57
ein großgefängnis rondell mal gibt's
13:59
sommer mal winter und das wird dann
14:01
gewarnt dass wir diesen diesen bereich
14:05
zwischen glich -20 verlassen und es gibt
14:08
aber diese möglichkeit dass wir sagen
14:09
okay ich gewinne im lotto das nehme ich
14:12
mir jetzt vor und gehe auf die parität
14:14
habe ich dann in rust x6 also vitamin
14:18
spiel 66 auf wert den weg zur sonne und
14:20
freiheit in dieser blase sind die leute
14:23
auf einmal gesund wir haben deutlich
14:25
geringere raten wir haben in thailand
14:27
keine frauen mit brustkrebs im
14:29
ländlichen bereich und wenn dieselben
14:31
frauen dann schlau sind studieren in san
14:36
francisco ein leben hinter glas und
14:39
stahl verbringen dann kriegen sie auf
14:40
einmal groß das ist einfach
14:43
epidemiologischen klare sache und also
14:45
der der gewinn des platzes an der sonne
14:48
den können wir uns mit sechs euro
14:50
vitamin d aus der vitamin d hit liste.de
14:53
herausholen und dann auch diese blase
14:57
der unterversorgung verlassen
14:59
ja das klingt mega interessant wir
15:01
werden noch ein paar weitere videos zu
15:03
dem thema jetzt gleich aufnehmen und
15:05
bedanke mich schon mal für dieses mal ja
15:07
denkt dran hier ihn zu abonnieren unten
15:09
habe ich noch ganz viele wichtige links
15:11
dann hin gepackt da könnt ihr euch
15:13
weiter informieren
15:13
ja vielen dank dass sie bisher
15:15
hingeguckt hat ist folgen in den
15:16
nächsten wochen noch mehrere interviews
15:18
mit dr mit rein
15:19
von helden werde euch dieses video
15:20
gefallen da gib uns bitte einen daumen
15:22
nach oben abonniert den kanal aktiviert
15:24
das knöpfchen und wir haben unten noch
15:27
eine playlist mit allen vitamin d videos
15:29
die wir bisher gemacht haben schaut er
15:31
auch mal rein und ich verabschiede mich
15:33
bei euch.