VIDEO (12 min): Dr. med Arman Edalatpour - Brauchen Kinder Vitamin D

"ARMAN ARGUMENTIERT"

Dr. med. Arman Edalatpour
wissenschaftliche Fakten in klarer Sprache -
Die spannende Serie über Vitamin D
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Dr. med Arman Edalatpour beschäftigt sich in diesem Video mit der wichtigen Frage:
Wieviel Vitamin D brauchen Kinder wirklich?

Rachitis, die Knochenerweichung beim Kind ist die Erkrankung die schon seit vielen Jahrzehnten mit einem Vitamin-D-Mangel verbunden wird. Es gibt Hinweise, die zurückgehen bis in die Zeit des 19. Jahrhunderts.
Die Rachitis ist also nur die Spitze des Eisbergs.

Untersuchungen haben gezeigt, dass eine Vielzahl anderer Erkrankungen mit einem Vitamin-D-Mangel während der Schwangerschaft und der Kindheit verbunden sind. Besonders gut untersucht sind Krankheiten wie

  • das  Asthma,
  • Allergien, Neurodermitis
  • Autismus, 
  • Diabetes Typ 1 und Typ 2.
  • Zahnerkrankungen wie Karies

 

 






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hallo und herzlich willkommen in diesem
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vortrag möchte ich mich der
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nährstoffversorgung von kindern widmen
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bzw erläutern wie eine vitamin d zufuhr
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mit dessen wichtigsten faktoren aussehen
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sollte eigentlich beginnt die gesundheit
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der kleinsten bereits in der
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schwangerschaft der mutter eine
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ausreichende und gute versorgung mit den
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essentiellen nährstoffen ist immens
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wichtig um dem ungeborenen
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beziehungsweise neugeborenen die besten
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möglichkeiten und die bestmögliche basis
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mit auf den lebensweg zu geben
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zur schwangerschaft selbst wird es aber
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einen separaten video vortrag leben
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ein wichtiger hinweis vorweg alle
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angaben beruhen auf meinem aktuellen
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wissensstand über vitamin d und stellen
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lediglich meine persönliche meinung und
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ansicht dar
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diese ergibt sich durch
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literaturrecherchen und
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erfahrungsberichten
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es handelt sich nicht um eine dose
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empfehlung dieser vortrag dient der
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allgemeinen informationsvermittlung und
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ersetzt in keinem fall den besuch und
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den rat des kinder arztes weil hier
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bekommen die informationen anwendet tut
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dies in jedem fall auf eigene
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verantwortung auch wenn kinder nicht
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einfach kleine erwachsene sind die
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vitamin-d-versorgung ist für sie ebenso
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wichtig wie für erwachsene
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eigentlich sogar noch ein wenig
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wichtiger denn kinder die schon mit
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einem vitamin-d-mangel aufwachsen werden
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die gesundheitlichen auswirkungen auf
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früher zu spüren bekommen und
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möglicherweise auch folgen schwerer
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der zusammenhang zwischen einem
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vitamin-d-mangel und dem auftreten
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vieler schwerer krankheiten zb krebs
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diabetes und multipler sklerose ist ja
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inzwischen mittels vieler studien und
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auch erfahrungswerten sehr
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augenscheinlich wie auf diesem bild von
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der organisation
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dargestellt ist die rachitis nur die
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spitze des eisbergs rachitis also die
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knochenerweichung beim kind ist die
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erkrankung die schon seit vielen
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jahrzehnten mit einem vitamin-d-mangel
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verbunden wird
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aber untersuchungen haben gezeigt dass
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auch andere erkrankungen mit einem
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vitamin-d-mangel während der
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schwangerschaft und der kindheit
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verbunden sind hervorzuheben da
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besonders gut untersucht ist zb das
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asthma
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allergien und auch die neurodermitis
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autismus diabetes typ 1 und typ 2 und
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auch zahnerkrankungen beziehungsweise
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karies ein beispiel aus finnland wie man
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es nicht tun sollte in finnland hat man
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die dosis für kinder seit 1960 vier mal
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verringert von 4.500 einhalten auf 2000
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dann auf 1000 und am ende auf 400
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einheiten täglich dabei sind die
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inzidenz raten also die häufigkeiten für
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diabetes typ 1 bei kindern und allgemein
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für sogenannte autoimmunerkrankungen
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regelrecht explodiert besonders seit der
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geringsten dosis um 991 herum
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ab 2003 wurde dann die vitamin d
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anreicherung von milchprodukten und
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margarine eingeführt und seit 2006 gibt
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es nun ein plateau die zunahme an diesen
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erkrankungen ist gestoppt ganz besonders
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wichtig bleibt das vitamin d aber nach
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wie vor für die knochengesundheit bei
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kindern beispielsweise gab es schon
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viele fälle von multiplen knochenbrüchen
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bei kindern aufgrund an das vitamin d
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mangels die als kindesmisshandlung durch
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deren eltern missinterpretiert wurden
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auch sogenannte wachstumsschmerzen oder
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beinschmerzen unklarer ursache können
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ausdruck eines vitamin d mangels sein
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auf diesen grafiken sieht man die
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vitamin d durchschnittswerte bei in
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deutschland lebenden kindern diese werte
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zeigen sich auch bei kindern in den
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meisten anderen ländern
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man sieht dass die werte über das
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gesamte jahr verteilt irgendwo bei 20
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nanogramm pro milliliter und unterliegen
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also ein eindeutiger mangel der behoben
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werden sollte um viele chronische
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krankheiten bei unseren kindern zu
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vermeiden
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die daten von professor doktor spitz
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wurden in dieser bereits in einem
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anderen vortrag gezeigt einen großen
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studie auch vom robert-koch-institut
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nochmals bestätigt nur die ganz kleinen
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die säuglinge kratzen an dieser 30
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nanogramm marke bei der eine ordentliche
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knochengesundheit gerade beginnt das
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liegt daran dass kinderärzte im ersten
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lebensjahr eine vitamin d substitution
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mit circa 500 einheiten empfehlen damit
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kommen die meisten zwar nicht in
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wirklich gute vitamin d bereiche aber
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zumindest kann einer rachitis verhindert
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werden
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für säuglinge werden häufig vom
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kinderarzt wigan toiletten oder flur
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wigan toiletten verordnet diese sind
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aufgrund der zusatzstoff wänden
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präparaten für säuglinge nicht ideal für
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säuglinge besser geeignet ist das
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wiegand öl dass der kinderarzt übrigens
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ebenfalls verschreiben kann alternativ
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kann man auch andere zusatzstoffe freie
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vitamin d produkte in tropfenform
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verwenden für säuglinge also für kinder
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bis zu einem jahr werden vom kinderarzt
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meist grundsätzlich 500 einheiten am tag
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verordnet
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für folge stellte babys deren mütter
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sehr gut mit vitamin d versorgt in die
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schwangerschaft gegangen sind und die
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eine tägliche erhaltungs dosis von fünf
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bis zehntausend einheiten zu sich nehmen
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sind in der regel 500 einheiten täglich
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ausreichend
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alle anderen babys können 1000 einheiten
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täglich erhalten um gute vitamin d
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spiegel zu erreichen
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früher wurden in der brd ungefähr
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zwischen 1950 und 1970 säuglinge mit
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stoß therapien von 200.000 bis 400.000
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einheiten vitamin d versorgt in der ddr
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waren es sogar sechsmal 600.000
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einheiten
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dies kann man heute noch durch den
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kinderpass von damals nachprüfen
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hierbei zeigten sich keine hyper kaltz
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emin oder andere toxischen auswirkungen
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interessanterweise waren allergien
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gerade in der ddr nur sehr selten
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dort waren bis zur wende entsprechende
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dosen noch üblich es gibt zumindest
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zahlreiche kinder impfpässe bis in den
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90er hinein die dies bestätigen
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vielleicht liegt hier der grund begraben
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warum plötzlich innerhalb recht kurzer
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zeit nach der wende im osten sich zum
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beispiel die häufigkeit für allergien
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verdoppelt hat und sich auf westniveau
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anpasste interessant dabei war zudem
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dass die forscher bis zur wende annahmen
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in der ddr müssten allergien wegen der
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luft und allgemeinen umweltverschmutzung
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höher als im westen sein
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das gegenteil kam aber bei den
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forschungsarbeiten heraus die direkt
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nach der wende durchgeführt wurden
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probleme für diese hohen vitamin d gaben
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sind bis heute wieder für west noch für
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ostdeutschland bekannt wenn es diese
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gegeben hätte hätte man dies zum einen
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mit bekommen müssten und zum anderen
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hätte man nicht jahrzehnte diese praxis
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weiter geführt derartig hohe stoß
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therapien werden für kinder natürlich
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nicht empfohlen und dienen vielmehr der
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veranschaulichung wie sicher dass
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vitamin d ist
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wie sollte die dosierung bei
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dem säuglingsalter aussehen da die mit
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den mails rechner errechnete erhaltungs
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dosis für kinder unter zwölf jahren zu
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gering ist empfiehlt es sich hier mit
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140 einheiten pro kilogramm
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körpergewicht bei kindern unter zwölf
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jahren und nach dem ersten lebensjahr zu
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rechnen
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das heißt zum beispiel dass man einem
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zwei- bis dreijährigen kind bei einem
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körpergewicht von circa 14 bis 15
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kilogramm 2000 einheiten vitamin d
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täglich geben könnte eine auf phase
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würde man hier noch nicht empfehlen bei
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kindern über zwölf jahren kann man dann
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schon den mails rechner verwenden der
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mails rechner und auch andere vitamin d
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rechner wurden in meinem video labor
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diagnostik und therapie grundlagen
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vorgestellt auch und gerade bei kindern
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sollte ein nachgewiesener vitamin d
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mangel schnellstmöglich behoben werden
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allerdings würde ich die auf hilfe so
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weit ausdehnen
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dass man eine tagesdosis in dieser zeit
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von 10.000 einheiten nicht überschreitet
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und der zielwert bei 70 bis nachts bis
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80 nanogramm pro milliliter liegt was
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gibt es zum vitamin k2 zu beachten
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es hieß bisher immer dass kinder unter
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sechs jahren kein vitamin k2 benötigen
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kinder sollen ja noch einen gesunden
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darm haben der über die darmflora
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vitamin k2 bilden kann
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wenn man aber bedenkt dass kinder
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heutzutage oftmals antibiotika bekommen
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dann ist das mit dem gesunden darm
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häufig nicht gegeben und ob und wie viel
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vitamin k2 der damen bildet ist nicht
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klar
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außerdem sind gerade kinder in knochen
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und zahn wachstum und damit besonders
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auf die ordnungsgemäße einlagerung des
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kalzium sin knochen und zähne angewiesen
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neuere studien bestätigen die theorie
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dass kinder einen wesentlich höheren
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vitamin k bedarf haben als erwachsene
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daher halte ich es für richtig und
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wichtig kindern eine grundversorgung mit
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vitamin k2 zukommen zu lassen
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für ratsam halte ich eine tagesdosis je
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nach körpergewicht von 50 mikrogramm bzw
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100 mikrogramm
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zumal eine überdosierung bei den kab
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termine nicht möglich ist
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ab 50 kilogramm körpergewicht können
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kinder genauso viel k2 nutzen wie
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erwachsene
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die korrekte dosierung für erwachsene
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wurde in den vitamin k2 vorträgen
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bereits ausführlich erläutert genauso
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die große bedeutung des vitamin k2 es
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für kinder nun zur magnesium versorgung
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bei kindern eine gute versorgung mit
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magnesium ist auch bei kindern wichtig
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denn dieses ist für das knochenwachstum
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ebenso bedeutsam wie für viele andere
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funktionen des körpers der
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magnesiumbedarf ist unterschiedlich
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körperlich sehr aktive kinder benötigen
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mehr als er in aktive kinder natürlich
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sollte man versuchen den mineralien
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bedarf von kindern möglichst natürlich
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zu decken
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eine ausgewogene ernährung mit viel
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grünem gemüse und zusätzlich auch müssen
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trägt schon wesentlich dazu bei keinen
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gravierenden mangel entstehen zu lassen
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die besten magnesium lieferanten wurden
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im magnesium vortrag detailliert
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aufgeführt und erklärt körner zum
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beispiel kürbis und sammlungen kerne
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sowie nüsse lassen sich gemahlen auch
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gut und das essen mischen
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falls kinder dieses mal nicht sonderlich
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mögen sollten grünes gemüse essen einige
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kinder leider auch nicht gerne
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deswegen grüne smoothies mit
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zusätzlichem anteil an obst oder bären
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für den besseren geschmack hier ratsam
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wären
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dennoch ist es von nutzen kindern häufig
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mal eine extraportion magnesium zukommen
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zu lassen sei es durch voll beete oder
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fußbäder mit magnesiumchlorid oder durch
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einreiben mit magnesium besonders bei
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wachstumsschmerzen und nach starkem
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schwitzen magnesium brausetabletten aus
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der apotheke sind wegen ihrer
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ungünstigen inhaltsstoffe nicht ratsam
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welche magnesium verbindungen gut und
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ratsam sind wurden videos zum
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wichtigsten vitamin d cofaktor bereits
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benannt als grundsatz kann man sich für
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die benötigte menge merken dass
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mindestens zehn milligramm elementares
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also reines magnesium pro kilogramm
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körpergewicht notwendig sind
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bitte denkt immer auch an die kinder der
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gesellschaft die sich noch nicht selbst
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informieren und ihre gesundheit
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optimieren können
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eine gute mineralstoff versorgung hält
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bei kindern geist und körper gesund sie
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werden aus euch früher oder später
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danken wenn euch das video gefallen hat
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dann teilt es mit euren freunden und
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informiert sie über die bedeutung
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unseres sonnen hormons dessen co
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faktoren und vergesst natürlich auch
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nicht alle anderen wichtigen nährstoffe
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für die kinder