BUCH: The Vitamin D Solution (2010)

A 3-Step Strategy to Cure Our Most Common Health Problems

Autor:
Michael F. Holick, Ph.D.,M.D.

  • US-amerikanischer Arzt und Biochemiker.
  • Sein Forschungsschwerpunkt: Vitamin-D-Forschung.
  • Endokrinologe und Professor für Medizin, Physiologie und Biophysik. 
  • Über 500 wissenschaftliche Publikationen in den vergangenen 30 Jahren 

https://www.vitamindservice.de/Holick

Inhaltsverzeichnis:

​PART I:
The Light of your life and the health hormone

Chapter  1: What ist Vitamin D?
Chapter  2:Fish, Phytoplankton, Dinosaurs, Lizards
Chapter  3: Hard Bodies
Chapter  4: Adventures in Globe-Trotting
Chapter  5: Finding Immunity
Chapter  6: Mind Matters and Mixed Emotions 
Chapter  7: Are you Deficient

PART II
Three Steps to rebuilding your Vitamin D Levels

Chapter  8. Step 1: Let the sunshine in
Chapter  9. Step 2: Bone up on Calcium
Chapter 10. Step 3: Supplement Safely
Chapter 11: Special Treadment
Chapter 12: Dethroning the Cover-up
Chapter 13: Q&A