Autor:

Marc Sorenson EdD
Foreword William B. Grant PhD

https://www.vitamindservice.de/grant

Inhaltsverzeichnis:

Section 1: 
Background Material

Chapter
1. Sunlight, Vitamin D and health: history and function
2. Seasons and sunlight
3. Free radicals and antioxidants
4. Solar Power, dietary fat and skin cancer
5. Solar Power and melanoma: burned by suncreams?

Section 2: 
Solar Power and the deadly internal cancer

Chapter
6. Solar Power and cancer prevention mechanisms
7. Solar Power, breast cancer and other woman´s cancer 
8. Sunlight, Vitamin D and prostate cancer
9. Solar Power, colon cancer and other internal cancers

Section 3:
Solar Power and other major diseases and issues

Chapter:
10. Boning up: Solar Power, osteoporosis, arthritis and pain 
11. Solar Power reduces the risk of multiple scerosis
12. Solar Power, diabetes and autoimmune diseases
13. Solar Power, heart disease and high blood prosure
14. Solar Power and a potpourri of health concerns
15. Solar Power vs.depression and other mental disorders
16. Solar Power and African Americans
17. Tanning beds (subeds) as health-promoting devices
18. Summery

Breaking News
Epilogue
Suggestions for further reading, and other resources
References
Glossary
About the Author
A final word on the importance of Solar Power
Index

"I was delighted when Marc Sorenson sent me his manuscript, Vitamin D3 and Solar Power, for colleague review and comment. This book fills an important need for a comprehensive source of information on the health benefits of solar UVB and vitamin D, as well as the risk factors for skin cancer and melanoma, while simultaneously providing extensive references for those who want to read the original papers. He has also done his homework, synthesizing the important literature for each topic covered. This book will be an important step in moving the UVB/vitamin D agenda forward. If I had written a book on UVB and vitamin D, this would have been it."—William B. Grant, PhD, SUNARC 

"Marc Sorenson has written the first comprehensive book about vitamin D for the lay public. This was no easy task, and he performed it well. The vitamin D steroid hormone system is involved in most organ systems, and vitamin D deficiency has been associated with depression, obesity, cancer, heart disease, stroke, multiple sclerosis, hypertension, diabetes, chronic pain, poor physical performance, and a host of autoimmune diseases. Adequate amounts of vitamin D, and this may mean 5,000 units a day for many people, is the closest thing to a panacea any of us will see in our lifetime. Marc deserves congratulations for tackling a difficult subject and making it understandable for the lay reader. I highly recommend this book."—John Cannell, MD, Executive Director of The Vitamin D Council, Inc. 

 

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Inhaltsverzeichnis
Abschnitt 1: Grundlagen
Kapitel

1. Sonnenlicht, Vitamin D und Gesundheit: Geschichte und Funktion
2. Jahreszeiten und Sonnenlicht
3. Freie Radikale und Antioxidantien
4. Sonnenkraft, Nahrungsfett und Hautkrebs
5. Sonnenkraft und Melanom: von Sonnencremes verbrannt?

Abschnitt 2:

1. Sonnenkraft und die tödlichen inneren Krebsarten

Kapitel
6. Sonnenkraft und Mechanismen zur Krebsprävention
7. Sonnenkraft, Brustkrebs und andere Frauenkrankheiten
8. Sonnenlicht, Vitamin D und Prostatakrebs
9. Sonnenkraft, Darmkrebs und andere innere Krebsarten
Abschnitt 3:
Sonnenkraft und andere bedeutende Krankheiten und Themen
Kapitel
10. Knochen stärken: Sonnenkraft, Osteoporose, Arthritis und Schmerz
11. Sonnenkraft senkt das Risiko für Multiple Sklerose
12. Sonnenkraft, Diabetes und Autoimmunerkrankungen
13. Sonnenkraft, Herzkrankheiten und Bluthochdruck
14. Sonnenkraft und ein Potpourri gesundheitlicher Themen
15. Sonnenkraft gegen Depression und andere psychische Erkrankungen
16. Sonnenkraft und Afroamerikaner
17. Sonnenbänke als gesundheitsfördernde Geräte
18. Zusammenfassung
Weitere Abschnitte

• Aktuelle Neuigkeiten
• Epilog
• Vorschläge für weiterführende Literatur und andere Quellen
• Literaturverzeichnis
• Glossar
• Über den Autor
• Ein letztes Wort über die Bedeutung der Sonnenkraft
• Register
• Zitate

„Ich war begeistert, als mir Marc Sorenson sein Manuskript Vitamin D3 and Solar Power zur Durchsicht und Kommentierung zuschickte. Dieses Buch schließt eine wichtige Lücke als umfassende Informationsquelle über die gesundheitlichen Vorteile von UVB-Strahlung und Vitamin D sowie über die Risikofaktoren für Hautkrebs und Melanom. Gleichzeitig bietet es umfangreiche Quellenverweise für all jene, die die Originalstudien lesen möchten. Er hat seine Hausaufgaben gemacht und die wesentliche Literatur zu jedem behandelten Thema zusammengefasst. Dieses Buch ist ein bedeutender Schritt zur Förderung der UVB-/Vitamin-D-Forschung. Wenn ich ein Buch über UVB und Vitamin D geschrieben hätte – es wäre dieses gewesen.“
— William B. Grant, PhD, SUNARC
„Marc Sorenson hat das erste umfassende Buch über Vitamin D für Laien verfasst. Das war keine einfache Aufgabe – und er hat sie hervorragend gemeistert. Das Vitamin-D-Steroidhormonsystem ist in die meisten Organsysteme eingebunden, und ein Mangel an Vitamin D wird mit Depression, Fettleibigkeit, Krebs, Herzkrankheiten, Schlaganfall, Multipler Sklerose, Bluthochdruck, Diabetes, chronischen Schmerzen, schlechter körperlicher Leistungsfähigkeit und einer Vielzahl von Autoimmunerkrankungen in Verbindung gebracht. Ausreichende Mengen Vitamin D – für viele Menschen können das 5.000 Einheiten täglich sein – sind das, was einem Wundermittel wohl am nächsten kommt, das wir je erleben werden. Marc verdient Anerkennung dafür, dass er dieses schwierige Thema aufgegriffen und für Laien verständlich gemacht hat. Ich empfehle dieses Buch wärmstens.“
— Dr. John Cannell, Executive Director des Vitamin D Council, Inc.