Wie stärke ich mein Immunsystem?

Autor:

Uwe Gröber

• Apotheker
• führender Mikronährstoffexperte in Deutschland in der Präventionsarbeit
• aktiv in der Aus - und Fortbildung von Ärzten, Apothekern und Ernährungswissenschaftlern
• Autor und Medizinjournalist
• Fachbücher und Fachartikel zum Thema Vitamin D und Mikronährstoffmedizin

Prof. Dr. med Klaus Kisters

• Chefarzt Medizinischen Klinik Herne - Tätigkeitsschwerpunkte: Innere Medizin und Hypertonie.
• Professur an der WWU in Münster
• Seit 2009 leitet Prof. Kister ein Blutdruckzentrum mit einer besonderen Auszeichnung: „Centre of Excellence for Hypertension and Cardio-Metabolic Research“
• Vizepräsident der Gesellschaft für Magnesium
• Die US National Library of Medicine dokumentiert sein Engagement in der Forschung in über 150 Publikationen.

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Inhalt: 

Dieser Patientenratgeber gibt sehr wertvolle Tipps zur Stärkung des Immunsystems um mit der Erkrankung COVID-19 besser fertig zu werden. Zu Bewältigung der gesundheitlichen Krisensituation ist es wichtig, dass unser Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgt wird und diese auch in der entsprechenden Dosierung erhält. 

• Dieser Ratgeber gibt Informationen zu den Mikronährstoffen: Selen, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Zink, Omega-3-Fettsäuren 
• Der Leser erhält Auskunft, über die Funktionen dieser wichtiger Nährstoffe für den menschlichen Körper
• Eine Tabelle erläutert die Zusammenhänge der einzelnen Nährstoffe für unterschiedliche Viren (Coronavirus, Influenzavirus, Masernvirus, HIV)
• Es gibt eine Auflistung der einzelnen Mikronährstoffe und Ihre Funktionen bei der COVID-19-Erkrankung.

Es hat sich gezeigt, dass die Anfälligkeit für virale Infekte in den sonnenarmen Monaten stets zunimmt. Der Winter ist die Zeit der größten Infektionswelle durch Bakterien und Viren. Wir haben seit Miliionen von Jahren einen natürlichen körpereigenen Schutz gegen diese Eindringlinge entwickelt: ein guter Vitamin-D-Spiegel. Dieser kann uns in der jetzigen Krise vor schweren Verläufen schützen, denn Vitamin D...

• ...stärkt das angeborene und das erworbene Immunsystem 
• ...hemmt die Ausbreitung von entzündlichen Prozessen im Körper
• ...bildet das körpereigene virushemmende Cathelicidin und Defensin 
• ...reduziert somit das Risiko vor schweren Atemwegserkrankungen