(5:32) Vitamin D in 5 Minuten erklärt

Wer ruckzuck verstehen möchte, warum es ein steigendes Interesse an Vitamin D gibt, der findet hier einen flotten Einstieg im witzigen Comic-Stil.

Dieser Film erschien zunächst in englischer Sprache als ein Auftrag des unabhängigen Vitamin-D-Aktivisten Henry Lahore, der seit Jahren erfolgreich die befreundete amerikanischen Websiten betreibt: www.VitaminDwiki.com

Auch wenn zur Finanzierung einer professionellen Filmproduktion ein Sponsor gewonnen wurde, so sind die Inhalte völlig unabhängig nach aktuellem Stand des Wissens gestaltet.

All unsere untereinander befreundeten Webseiten GrassRootsHealth.net, VitaminDwiki.com, VitaminDelta.de und VitaminDservice.com bieten Ihnen eine unabhängige Beratung im Dienst Ihrer Gesundheit.






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wenn wir uns ansehen wie die Krankheiten sich entwickelt haben so sehen wir deren
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Anstieg von Diabetes und Mut das know-how sucht anderen
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weil die Welt früher besser blicken wir zurück
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wenn der Mann über den Acker gehen hat der Sonnenschein die Frau hinzu dieser
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Schau und die Kinder spielten ebenfalls draußen selbst die Freizeitaktivität
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im freien statt
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demgegenüber sitzen wir heute in geschlossenen Räumen bei allen
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Tätigkeiten die
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Prozess zu tun gibt auch die Frauen waschen ihre Wäsche
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die Freizeitaktivität
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spielt sich vor Bildschirmen ab und auch wenn wir uns bewegen
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ist es in kleinen Blechkisten selbst
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Sport findet in geschlossenen Räumen statt
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wo bleibt hier die Sonne
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ja
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schauen
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herunter auf einen Strand und sehen wie jemand im Urlaub Sonne bekommt
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die Sonne
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kommt oft die Haut und
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führt zu Bildung von Vitamin D
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und das führt letztendlich zur Regulation von über 2000 verschiedenen
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Genen
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und das verbessert auch beispielsweise die krankheits- Abwehr
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darüber ist schon viel geschrieben worden Tausende
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5000 von Petras
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wissenschaftlichen veröffentlichen
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zeigen dass
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hundert Krankheiten und mehr
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durch diesen Mangel
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begünstigt werden
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hierzu gehören vor allem Krebs Diabetes Osteoporose als Heidenau
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Multiple Sklerose Ubergewicht und Herzkrankheiten
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Grohmann Beine bei Kindern
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das muss man schon vor 90 Jahren lassen sich durch die können die gut behandeln
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die Frage ist jetzt
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bekommen wir den Wind Vitamin D
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wenn wird das Problem weltweit sehen zu hoch ist nur einer von zehn ausreichend
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der Mayday versorgt
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was also tun
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die glückliche Freizeit mit eincremen der Haube und Sonnenschutz
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führt dazu dass auch
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wie empfohlen zehn Minuten
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überhaupt kein Vitamin D abwerfen
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Prozent sollte es sich der Sonne aussetzen das ist eklig sinnvoll
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geringer Kleidung
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ohne
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Sonnencreme nur dann bildet sich Vitamin D
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wenn wir Sport in der Sonne betreiben dürfen wir drei Stunden draußen beim
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Tennis sein
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beim liegen 20 Minuten denn dann ist die Einstrahlung stärker
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dieser Kuchen
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wurde vor hundert Jahren gebacken und der unterscheidet sich
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von dem Kuchen heute damals wurde Schweineschmalz verwendet und die
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Schweine waren eben nicht im Stall sondern in der Sonne
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war in Schweineschmalz entsprechend Vitamin D 2000 Einheiten
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bei der heutigen Produktion
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werden
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Böhle genommen überhaupt kein Vitamin D enthalten
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die Armen Schweine sollten also wieder raus in die Sonne
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das wird auch uns nutzen
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Vitamin D ist jetzt das was wir zur überbrückung
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dieser Versorgungslücke brauchen
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aber wieviel und wohin
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40 Nanogramm pro Milliliter das ist der Vitamin-D-Spiegel im Körper
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Der uns
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hilft gesund zu bleiben
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und Problemen wir wissen wollen ob er selber betroffen sind so können wir
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einen Test machen
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denn wer mit dem Finger auf die Schienbeine drücken
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und auch das Brustbein dann
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wird es normalerweise nicht wehtun wenn dann Schmerzen entstehen die Knochenhaut
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empfindliches ist das sind Zeichen
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wie kann die Mang Prozent
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insbesondere bei größeren Krankheiten ist dies von Bedeutung bei älteren
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Menschen
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bei Schwangeren und gestillten Kindern hier haben wir besonders häufig einen
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Vitamin D-mangel diese Menschen können besonders von Vitamin D
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profitieren
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und wie viel brauchen wir davon das sind etwa
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4000 Einheiten pro Tag das haben viele Studien gezeigt dass das dann
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letztendlich zum ordentlichen Spiegel von 40 Nanogramm im Blut
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und
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Mehr davon braucht man allerdings denn man Probleme im Körper hat
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dann ist der Bedarf deutlich erhöht für ältere Übergewichtige Schwangere
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wird
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und bei einer Operation viele Untersuchungen zeigen
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dass ihr deutliche Vorteile bestehen wenn man die Menschen Vitamin D gibt es
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dauert an einige Tage
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Tage und Wochen bis es sich das verbessert und die Verbesserung auch
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spürbar erlebt werden können
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bekommen wir langsamer
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einige Prozent Notizen von diesen Erkenntnissen zehnmal mehr
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Vitamin D Test wurden in den letzten drei Jahren geordert und auch die
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Forschung hat sich beschleunigt Vitamin D ist das Forschungsthema Nummer eins
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und größer als die anderen Vitamine K zieht zusammen
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es geht den Menschen durch SEC
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besser an
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Vitamin D und Bewegung das ist eine wichtige Kombination die wir haben die
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ersten im Urlaub haben
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und
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das die Tauss diesen Studien hervor
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wir haben die Vitamin D wird die Vekselbergs Seite die in englischer
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Sprache die Informationen gibt
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in diesem deutschen Video können sie leider die Klick-
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Flächen nicht klicken sie müssen Vitamin D  Wiki eingeben