(28:01) Dr. von Helden empfiehlt Vitamin-D-Hybrid

Das Video zu meinem Vortrag im Olpe.

Ich wurde vom Gesundheitsamt des Kreises OLPE eingeladen, in der Stadthalle zu sprechen.
stadthalle olpe www.VitaminDservice.de

Die Top-Themen dieses Vortrages:

Es beginnt mit einem Gedicht des Komikers Heinz Erhard: "Wenn die Blätter von den Bäumen stürzen..."
  • In anschaulichen Postern zeige ich, wie wir alle unsere biologische Identität erhalten: durch Hormone.
  • Bilder zeigen die Überlegenheit einer Technik, die Gegensätze vereint: Hybrid - das gibt es auch hier.
  • Deutschland als rückständiges "Entwicklungsland" wird durch Landkarten demonstriert.
  • Erstmals präsentiere ich eine Studie über die Verbindung von Yoga und Vitamin D.
  • Bei allen Darstellungen begleitet mich der dicke TOM mit seinen frechen Zwischenfragen.

Viel Spaß bei einer gut gelaunten Einführung in ein helles Thema!

Dr. med. Raimund von Helden, Hausarzt
So finden Sie diese Seite wieder:  www.VitaminDservice.de/hybrid

Zusammenfassung:

1) Für die bessere Kommunikation bin ich selbst die ganze Zeit im Video zu sehen.
2) Neuer Gedanken: Was hat HYBRID mit Vitamin D zutun?
3) Die ganze Zeit werde ich von Tom begleitet, der freche und respektlose Fragen stellt.
4) Wir finden heraus, dass Deutschland ein Entwicklungsland ist - bei der Versorgung mit Vitamin D.

Leserbrief:


ein Besucher der Veranstaltung am 19.11.2016 in Olpe schrieb:

"An das Team vom VitaminDservice:

Ich persönlich war sehr begeistert von dem Vortrag: 
Sonnenlicht als Schlüssel zur stabilen Gesundheit.  
Ich möchte Ihnen hierzu meine persönliche Meinung kundtun.

1. Es wurde sehr deutlich: Der Referant Dr. von Helden verfügt über ein sehr hohes medizinisches Fachwissen und einen sehr großen Erfahrungsschatz am Patienten.
2. Der Referent schaffte es in der Kürze der Zeit den anwesenden Personen einen guten Überblick zu verschaffen, über das logische und breitgefächerte Gesundheitsthema.
3. Viele fundierte Informationen wurden durch eine toll ausgearbeitete PowerPoint mit sehr ansprechendem Bildmaterial anschaulich dargestellt und sehr verständlich erörtert
4. Die logischen Zusammenhänge eines Vitamin D Mangels der Menschen in unseren sonnenarmen Deutschland wurden sehr eindeutig dargestellt und waren sehr gut zu begreifen.

    Der Zusammenhang von einem Vitamin D Mangel mit vielen Krankheitsbildern wie Krebs, Autoimmunerkrankungen, Diabetes und Knochenerkrankungen wurden im Vortrag sehr deutlich."

 


ANMERKUNG DER REDAKTION:
Wir danken für Ihren Bericht! 
Die PDF-Datei mit allen Bild-Folien für diesen Vortrag gibt es jetzt als PDF zum Downloaden: siehe Box...





0:00
schön und tag hier spricht doktor von
0:03
helden vom institut vitamin delta das
0:07
thema heute sonnenlicht als schlüssel
0:10
zur stabilen gesundheit dass ein vortrag
0:12
die nicht hier
0:12
november 2016 erhalten habe
0:20
das war
0:21
die fachmesse zu dem man mich eingeladen
0:23
hatte und entsprechend habe ich auch
0:27
versucht das den menschen richtig nahe
0:29
zu bringen
0:30
zu meiner vorstellung ich bin
0:31
allgemeinmediziner und diabetologe ich
0:34
habe hier in dieser praxis 1990
0:39
angefangen zu arbeiten und ab 2009 habe
0:42
ich diesen internet service entwickelt
0:46
das ist die aussage in limoges
0:48
dargestellt sonne als schlüssel zur
0:53
gesundheit richtig oder falsch
0:54
beschäftigen uns damit und tom ist hier
0:59
mit dabei
1:01
er sagt den weg durch den winter schafft
1:03
sich aus eigener kraft
1:04
mal sehen wie es damit bestellt ist hier
1:07
eine kurze inhaltsangabe das sind die
1:09
vier kapitel erstens geht es um den
1:11
winter den vitamin d-spiegel das wort
1:15
hybrid wird uns noch anregungen geben
1:17
und es geht auch um die vitamin d
1:19
therapie beginnen wir mit dem winter
1:24
die meisten kennen heinz erhardt der
1:27
hardtschule gewichtiges gemacht
1:29
humoristisch und einzelnen winter geht
1:32
so wenn die blätter auch von den
1:34
bäumen stürzen die tage täglich sich
1:37
verkürzen wenn amsel drossel fink und
1:40
meisen die koffer packen und reisen wenn
1:43
aldi marke norton können die wir
1:45
versorgen zu zerdrücken von selber
1:47
sterben so glaubt mir steht der winter
1:51
vor der tür
1:53
mainz ots könnte probleme geben na ja
1:55
der winter macht hat so seine probleme
1:57
und wir haben als instrument den vitamin
2:01
d spiegel nun spiegel kann ich nicht
2:04
leiden
2:04
das kann viele gründe haben den vitamin
2:07
d spiegel kann man messen ein schwerer
2:10
mangel bei 10 immer noch zu wenig bei 30
2:13
40 bis 60 da wird schon besser
2:15
und hier die tropische normalwerte bis
2:18
90
2:20
das ist die orientierung ganz objektiv
2:22
beim labor
2:24
eine blutabnahme führt dazu dass man in
2:27
drei vier jahren hat das wird ein
2:29
geschickt und dann hat man nachher die
2:31
spiegel hier sehen wir hier beispiele
2:32
von leuten die hatten überhaupt kein
2:34
vitamin d im blut das ist kein seltener
2:37
fall
2:38
hier sehen wir das bild der beine dazu
2:41
hier auch schnell wassereinlagerungen
2:43
und günstige beeinflussung der
2:45
herzfunktionen diese ältere dame hatte
2:49
ebenfalls null komma nichts an vitamin d
2:52
der hatte ebenfalls und hier eine frau
2:55
mit migrationshintergrund auch ohne
2:57
vitamin d hier täuscht vor allem
3:00
die bräunung der haut einen eine
3:02
sonnenexposition vor aber es braucht
3:05
dann im weiteren leben gar keine
3:07
expositionen der haut bleibt einfach in
3:10
der farbe
3:10
wir haben hier den familienvater einer
3:14
familie hier aus dem sauerland team 40
3:17
jahre
3:17
er hatte einen messbaren niedrigen
3:19
vitamin d-spiegel der vorher nirgends
3:21
bemerkt worden ist
3:22
die mutter mit 44 war ebenfalls einen
3:26
schweren mangel die tochter mit 17
3:28
hatten wert von 11 der sohn von 14 ein
3:30
anderer sohn von elf also alle waren
3:33
schlecht dran und hier sehen wir eine
3:36
ganze serie von befunden leute aus den
3:41
verschiedensten also frauen aus den
3:42
verschiedensten berufen hatten ja ganz
3:45
schlechte sprich und messbare werte bei
3:47
männern ist das genauso und zwar egal
3:49
ob jetzt student und rechtsanwalt dr
3:52
kein vitamin d zufuhr nicht in die sonne
3:54
geht der kann noch keinen wieder in die
3:57
spiele bilden
3:58
wir haben hier kinder die ganz schlechte
4:02
werte haben unter 7 allesamt und man
4:06
könnte es im vorfeld erkennen wenn man
4:08
die alkalische phosphatase bekommt und
4:12
meisten sagen die ärzte auch klar dass
4:13
man hier alle 73 54 64
4:17
man darf sich mit diesen
4:19
bagatellisierung nicht zufrieden geben
4:21
die kinder haben knochenschmerzen die
4:24
haben störung der knochen
4:25
es kommt zu allen möglichen problemen
4:28
auch eine erhöhte fraktur anfälligkeit
4:30
dieser wert sollte nicht mal die hier
4:33
angegebenen ganze von 391 sondern noch
4:35
viel weniger haben richtung 200
4:38
das sind ja alles dokumente sind vitamin
4:40
d mangels aus meiner praxis wenn ich das
4:42
hier unter einander liege da kommt so
4:43
einiges zusammen nun in meinem bauch
4:46
habe ich genug vitamin d gespeichert
4:48
sagen viele
4:49
und dann schauen wir uns das mal an und
4:53
zwar das robert koch institut gibt uns
4:55
diese informationen wie viel prozent der
4:56
menschen haben einen mangel
4:58
es ist bei den frauen sind es 90 und bei
5:00
den männern 80 prozent das heißt der
5:02
bauch hat kein vitamin d gespeichert
5:04
gerade bei menschen mit hohem
5:05
körpergewicht
5:06
wir haben hier das problem nummer eins
5:09
das ist die original abbildung vom
5:14
robert-koch-institut wo liegt die
5:18
deutschland bevölkerung im bezug zur
5:20
vorschrift für die tägliche aufnahme
5:22
also von vitamin d
5:24
da wird nicht mal 50 prozent von dem
5:26
erreicht was mit vorsichtigen angaben
5:30
hier als minimum an gesetzes also das
5:34
ist unser problem vitamin das vitamin d
5:37
die vorschrift wird höchstens zu 50
5:40
prozent erfüllt und ich sag mal diese
5:42
ganzen angaben sind noch geschehen man
5:46
erst mit den vorschriften okay
5:49
und was ist denn mit der vorschrift zum
5:50
reifendruck die sollte man beachten
5:52
sonst hat man eine ganze fülle von
5:54
problemen
5:55
das auto hat einen hohen verbrauch
5:59
es bremst schlechte träume ich schlecht
6:01
und wird auch den unfälle verwickelt
6:03
vorschriften zu vitamin d sollte man
6:05
genauso beachten sie den reifendruck
6:07
will sich dagegen versündigt muss sich
6:10
nicht wundern wenn das dann nachher
6:11
richtig große probleme gibt
6:15
das ist ebenfalls eine oberkochen studie
6:17
die zeigt dass hier jungen und mädchen
6:20
im gesamten alter wie 16 hier im tief
6:23
stand sind und die typischen
6:25
erkrankungen wie
6:26
konzentrationsstörungen depressive tät
6:29
psychische auffälligkeiten
6:31
all diese sachen sind durchaus mit
6:33
diesem vitamin d-spiegel gekoppelt
6:34
hier muss noch sehr viel geschehen
6:37
die tochter richtig ab es gibt keinen
6:39
beweis dass ich mir schaden kann
6:41
ok schauen wir doch mal hier in die
6:44
sterblichkeit die im lauf der jahre ja
6:47
auch gemacht wurde
6:48
wie kommt es denn das hier immer im mai
6:51
75.000 sterben und im sommer nur 65.000
6:56
pro monat
6:57
es sind einfach 10.000 mehr das heißt
6:59
durch jahreszeitliche schwankungen ist
7:02
das siegel trägt man kann natürlich
7:03
sagen jaja das sind dann die erkältung
7:05
die kälte aber kälte bedeutet
7:06
gleichzeitig auch sonnenmangel und
7:08
schächte wieder an die spiegel also das
7:10
ist miteinander verbunden
7:13
ich habe diese eigene studie 2009 mit
7:16
diesen netten kollegen zusammen
7:18
aufgelegt hier können sie auch meinen
7:20
namen sehen wir können nachweisen dass
7:23
die zehn jahre sterbequote deutlich
7:26
herunter geht richtung 10% wenn wir den
7:30
vitamin d spiegel auch für sich selbst
7:31
und in deutschland bewegen wir uns in
7:33
dieser zone
7:34
wir haben eine erhöhte sterblichkeit
7:36
und dass es immer wieder von
7:38
verschiedenen studien nachgewiesen
7:40
worden
7:41
wir können auch fragen warum gibt es
7:42
bei naturvölkern in den tropen weniger
7:45
kräfte brauchen nicht die grossen
7:46
cracks kliniken oder krisen importe für
7:50
chemotherapie
7:51
die antwort ist sonnenschein
7:52
sonnenschein macht vitamin d
7:55
denn das risiko für krebs wird durch
7:57
vitamin d produziert das zeigt diese
7:59
studie aus dem jahre 2016 also jetzt im
8:02
april erschienen bei den kalifornischen
8:04
kollegen mitziehen hohes krebsrisiko bei
8:08
vitamin d-spiegel um 20 oder 10 500 oder
8:11
800 prozent die meisten krebsdiagnosen
8:14
werden patienten stellt diese schlechten
8:16
wetter mitspielt haben und dann kann man
8:19
eben sagen wir müssten in diesem
8:21
bereich von 40 60 80 hineinkommt wo auch
8:24
kein risiko anstieg richtung krebs mehr
8:26
ist
8:27
merken wir uns das fassen sie diese
8:30
nachricht schnell zusammen diese krebs
8:32
kurve die absinkt und deshalb können
8:36
wir auch sagen dass die sonne das ist
8:39
der schlüssel für unsere
8:40
gesundheitlichen probleme nun manche
8:43
sagen ich bin viel in meinem garten ich
8:45
bin an der frischen luft mein zweiter
8:46
name ist gartenzwerg nun das nutzt im
8:48
sommer etwas denken wer leidlich wo
8:50
spiegel aber nicht gut menschen suchen
8:53
auch im winter dann die sonnigen
8:55
stränden blumen suchen die sonne
8:58
zugvögel spüren dass die sonne
9:00
kraftlos und verlassen das land wollen
9:02
wir spüren dass es keine sonne mehr
9:04
geben wird
9:05
ich stelle mich und wenn es kalt wird ok
9:08
sommer winter wie machen wir das also
9:11
wechseln erst von sommer auf winter
9:14
schule die ihre sommerreifen wechseln zu
9:16
den winterreifen und der oldtimer muss
9:19
auch auf den wm-winter umgestellt werden
9:22
du bist baujahre 67 da muss man dann
9:25
auch einiges umstellen
9:26
der schlüssel ist für britt brit ja
9:29
das ist was für schlauberger und
9:31
besserwisser bringt das ist die
9:34
überlegenheit durch die kombination von
9:36
prinzipien wir haben auf der einen seite
9:38
ihr den verbrennungsmotor die ist für
9:40
die langstrecke geeignet da kommt man
9:42
mit einem benzintank 600 kilometer und
9:45
der elektromotor für die kurzstrecke de
9:48
fatima bayern dass das heißt wir haben
9:50
hier die verbindung von zwei welten und
9:53
bei einer heizung kann man dann den
9:56
verbrauch senken wenn wir im sommer auf
9:59
solarenergie gehen und im winter hat
10:01
aufgepasst
10:02
so kann man dann zwischen diesen beiden
10:03
welten hin und her wechseln beim
10:06
radfahren sind sich immer mehr das
10:08
elektrorad durch verkauf kann man dann
10:10
in akuten und geradeaus die beine und
10:14
einen im mittelalter schon hat man
10:17
wasser aus verschiedenen quellen
10:19
gesammelt
10:21
bei regen hilft die dachrinne und bei
10:24
trockenheit der tiefbrunnen um den
10:26
wasservorrat immer im bereich zu halten
10:29
und das ist auch letztendlich die
10:32
hinführung auf dieses thema
10:35
überlegenheit durch kombination im
10:36
sommer ja dann macht man sagen war aber
10:39
es reicht eben nicht aus wenn wir sechs
10:40
monate keinen guten sonnenstand haben
10:43
dann muss man halt dafür einnehmen
10:45
im sommer
10:46
die sonne im winter die pille
10:50
deshalb sind ist nicht nur die sonne
10:53
der schlüssel um das problem in den
10:56
griff zu bekommen
10:57
eine stabile gesundheit zu bekommen
10:59
sondern im winter braucht man eben die
11:01
vitamin d kann ja das mit dem fahrrad
11:05
akku
11:06
das wäre was für dich kommen wir zur
11:09
vitamin d therapie kann vitamin d-mangel
11:13
die ursache vieler erkrankungen sein
11:15
ist das überhaupt möglich wir haben
11:18
hier eine straßenkreuzung die zunächst
11:20
sehr übersichtlich aus
11:22
das sind die vitamine a b c d e die hier
11:25
kolonne stehen und hier sind hormone
11:28
testosteron cortisol und die haben sie
11:31
ihren treffpunkt und in der mitte das
11:34
ist vitamin d und dieses vitamin d geht
11:36
hier dargestellt in den rezeptor hinein
11:39
und reguliert nach dem
11:40
schlüssel-schloss-prinzip die dna und
11:43
so haben wir dann in der dna eine
11:46
genregulation und das ist auch der grund
11:50
warum dann diese mächtig ist weil es
11:52
den zugriff auf die erbinformation
11:54
steuert der zugriff auf den
11:56
datenspeicher des kindes alles von der
11:58
festplatte und vitamin d ist dann der
12:01
schlüssel und ohne sonnenlicht können
12:03
wir nicht richtig diese systeme
12:05
betätigen
12:06
schauen wir mal nach was ist denn ein
12:08
stück mit hormonen hier bei wikipedia
12:11
da ist das vitamin d nämlich genau in
12:14
dieser reihe genannt die ich eben
12:15
aufgeführt habe ein steroid hormon
12:18
sieht hier etwas kompliziert aus
12:21
man kann es sich etwas schöner
12:23
vorstellen wenn man das alte minen mit
12:25
flügelchen malt und hier sind die
12:27
verschiedenen stoffe dann da zum
12:29
beispiel estradiol das ist in der nähe
12:32
der frau also empfängnisregelung haben
12:35
die ja eine besondere markierung er an
12:37
diesen positionen und das sagt dann der
12:40
zelle jahr die besten weiblichen
12:42
organismus hier muss dann der busen
12:44
wachsen die haut muss weich werden und
12:46
so weiter
12:47
das macht dann das weibliche
12:48
erscheinungsbild
12:49
und das männliche erscheinungsbild mit
12:51
starkem muskelwachstum das kommt dann
12:53
über das testosteron zustande
12:56
und dieses hormon progesteron ist für
12:59
die schwangerschaft und die reputation
13:00
zuständig und das basismodell kühl was
13:03
wir jetzt alles gemeinsam hier erkennen
13:05
das ist wie ein schlüssel holding und
13:07
dieses balles molekül das hat einen
13:09
besonderen namen und zwar ist das das
13:12
altbekannte
13:14
cholesterin cholesterin ist die basis
13:18
für alle hormone und deshalb wird auch
13:20
erkennbar dass also eine cholesterin
13:23
blockade hier auch die hormone
13:24
blockieren kann je nachdem wie sie
13:26
durchgeführt wird kann also zu vielen
13:28
regulatorischen problemen führen
13:31
dieses hier ist das vitamin d das ist
13:34
quasi alten geschwister von diesen
13:36
anderen hormonen braucht eben auch
13:38
regulatorisch sehr wichtig ist
13:41
entdeckt wurde ist im jahre 28 von adolf
13:44
binder aus der dafür den nobelpreis
13:46
bekam
13:47
das ist das kartenspiel der natur
13:50
je nachdem welche karten ausgespielt
13:52
werden und wie oft wird der körper
13:55
entsprechend reguliert
13:56
fehlen diese karten oder fehlt nur eine
13:58
karte vitamin d beispielsweise üblichen
14:01
menge probleme sonnenschein ist der
14:04
schlüssel ist es wird kaum ohne auch
14:07
unser gesundheitliches schicksal wie die
14:09
fäden einer marionette
14:11
hier sehen wir aus der genforschung das
14:14
verschiedener gene abgeschaltet sind
14:17
stellen uns vor dass nur so die
14:19
verschiedenen arbeiter die im körper
14:22
ihre tätigkeiten machen kann man sagen
14:24
diese sind in blau die tour gar nicht
14:26
die sind quasi im streit das ist hier
14:28
winterschlaf und wenn wir denn in den
14:31
spiegel erhöhen dann fangen die alle an
14:33
zu arbeiten
14:34
eine wichtige biologische umschaltung
14:37
geworden also nicht erst den roboter zu
14:40
erfinden die eltern die zellen repariert
14:43
es gibt diese systeme bereits wir
14:45
müssen sie nur sinnvoll einsetzen und
14:47
es gibt kein medikament war so viele
14:50
gene gleichzeitig in biologischen
14:51
richtige richtigen sinne schalten kann
14:53
sexuelle identität aktivität leistung
14:57
gesundheit das alles was wir sehen und
14:59
das wird über hormone geregelt ist ja
15:02
alles verstanden fluchen und hormone
15:05
sind der schlüssel also die
15:08
medizinische forschung zeigt hier das
15:11
land in dem die damit die entdeckt
15:13
wurden umweltpreis im jahr 1928
15:16
hervorragend und jetzt kommt aber die
15:19
kalte dusche
15:20
jetzt zeige ich ihnen
15:21
entwicklungsländer rückständige
15:23
entwicklungsländer hier sind in schwarz
15:25
alle länder eingezeichnet in denen die
15:29
diagnostik des vitamin d mangels nicht
15:31
von der gesetzlichen krankenkasse
15:32
getragen wird nämlich in deutschland
15:34
wir haben ein problem sie dies doch
15:37
machen müssen dafür quasi strafe
15:39
zahlen
15:41
medizinische selbstversorgung hier in
15:44
der europakarte wieder die rückstände
15:45
in entwicklungsländern den apothekern
15:48
dieses in diesem schwarzen land nicht
15:49
erlaubt vitamin d in der passenden dosis
15:51
für erwachsene anzubieten in anderen
15:53
ländern schon
15:56
viertens versorgen in der
15:58
schwangerschaft rückständige
16:00
entwicklungsländer dieses land hier in
16:01
der mitte europas erlaubt keine
16:04
diagnostik und kurtulus vitamin d
16:05
mangels in der schwangerschaft also
16:07
teamleistung
16:08
das heißt erste können das zufällig
16:10
machen ist es aber nicht im programm
16:11
aufgenommen insofern wird es immer
16:14
weggelassen denn man hat ja sowieso
16:16
schon so viel zu tun mit der schwangeren
16:18
dann nicht auch noch vitamin d
16:20
obwohl das wesentlich ist für die
16:22
reduktion von frühgeburten
16:25
schwangerschaftsvergiftung und allen
16:26
anderen problemen der schwangerschaft
16:28
das papier an anderer stelle bereits als
16:30
video ausgeführt
16:32
das sind studien die zeigen 90 prozent
16:34
der schwangeren im roten bereich 790
16:37
prozent der babys und das ist nicht von
16:39
irgendwo anders ist die studie von 2011
16:41
in gießen gemacht wir müssen also
16:43
nicht weit ausholen
16:45
das problem liegt uns vor der nase warum
16:48
wird das nicht bei jedem medizinischen
16:50
check geprüft gut ich habe schon einige
16:51
gründe genannt
16:52
und es ist auch noch ein psychologischer
16:54
und wenn die ganze klasse die note
16:57
verdient dann hat der lehrer ein problem
16:59
und genau so sieht sich der
17:01
allgemeinarzt einer flut von patienten
17:04
gegenüber und stadt jetzt jeden tag
17:08
drei stunden länger zu arbeiten oder
17:09
zwei sagt der eintracht es ist alles
17:12
normal wir müssen uns darum nicht
17:13
kümmern denn es sind ja auch keine
17:14
offiziellen behörden die interne
17:16
vorgaben machen
17:18
für jeden chemischen elemente aus dem
17:20
labor der pharmaindustrie gibt es eine
17:22
lobby die das fördert den es wird damit
17:24
geld verdient millionenumsätze und dann
17:26
würden auch leute angestellt die dafür
17:27
sich einsetzen und dass es eben nicht
17:29
der fall bei patentfreien naturstoffen
17:32
die werfen keinen gewinn ab
17:33
das was die natur von alleine produziert
17:35
dafür gibt es keine lobby und insofern
17:37
ist das vitamin d so eine art waisenkind
17:41
und als allgemeinarzt muss ich mich dann
17:45
dieser sache extra annehmen um es
17:49
überhaupt nicht im bewusstsein der
17:51
öffentlichkeit zu platzieren
17:53
ich will hier raus ok kann man
17:56
auswandern
17:57
ich mache was gegen vitamin-d-mangel es
18:00
beginnt damit dass man die typischen
18:02
symptome erkennt und wir können mal auf
18:06
die nägel schauen fingernägel mit
18:08
diesem weißen linien das ist ein
18:10
typisches zeichen für einen
18:11
vitamin-d-mangel die verschwinden dann
18:13
allerdings auch und es gibt einen
18:16
vitamin d services wo wir gefragt werden
18:20
nach den verschiedenen symptomen und die
18:22
sind jetzt auch nicht willkürlich da
18:24
eingestellt sondern es sind nur solche
18:26
symptome die tatsächlich sich bessern
18:28
können durch vitamin d gabe daran sind
18:31
viele jahre der täglichen erfahrung ins
18:34
land gegangen
18:35
kopfschmerzen und kalte hände
18:38
das sind typische zeichen und hier wird
18:41
ein symptom score ermittelt und die
18:44
besserung
18:45
mit einer wahrscheinlichkeit von mehr
18:47
als 50 prozent so meinst du dass
18:50
jemandem kopfschmerzen nach dem
18:51
seitenwechsel bleiben ja sogar dass das
18:55
heißt wer mit einem schlechten vitamin
18:57
d spiegel im winter etwas bringt
18:59
der hat ja einen kater als derjenige der
19:02
am ende des sommers alkohol zu sich
19:04
nimmt selbst da wirkt es dass es hier
19:07
das gesamturteil und wir brauchen nur
19:09
zwei patienten damit wird bei einem
19:11
erfolgreich sind und das mit einer
19:13
therapie die ohnehin erforderlich ist um
19:16
das krebsrisiko zu senken das heißt es
19:17
ist eine logische forderung dass vitamin
19:20
d gegeben wird und viele wissenschaftler
19:21
heben auch die formen das thema endlich
19:23
was geschieht
19:24
die genannten symptome nutzen über die
19:27
hälfte der behandelten wie
19:29
das habe ich den vitamin d spiegel der
19:32
online test gibt eine schätzung des
19:34
vitamin d spiegel
19:35
es ist unglaublich aber es funktioniert
19:38
einigermaßen gut wir haben einen online
19:41
test und hier muss man auch beim vitamin
19:44
e service verschiedene fragen
19:46
beantworten
19:47
nach dem hauttyp wie man in der sonne
19:50
gewesen ist und schließlich wird hier
19:52
das ergebnis ausgewiesen am bildschirm
19:55
mit einer ganz erträglichen abweichung
19:59
von plus minus neun punkten haben wir
20:02
diesen test ermittelt
20:04
ok ich hole mir dann meine familie
20:05
spiegel online partien und fünf minuten
20:08
bin ich wieder da
20:08
okay in fünf minuten sehen wir uns
20:11
wieder
20:12
aber hier geht es erstmal weiter ich
20:14
erkläre noch was ein screening test ist
20:16
das ist ein billiger test um ein problem
20:18
aufzuspüren
20:19
ein solcher test ist der online test da
20:21
können sie sich orientieren
20:22
wer es nicht glaubt kann ja immerhin
20:23
noch hingehen und einen bluttest
20:26
hinterher machen kostet ihn dann
20:29
allerdings wahrscheinlich 720 euro ist
20:31
ein privat versichert
20:33
wo liegt denn ein guter vitamin d
20:35
spiegel
20:36
und da haben wir diese grafik jede linie
20:39
ist eine studie
20:40
wir sehen hier das
20:43
mit den steigenden vitamin d spiegel die
20:45
risiken untergehen
20:47
und wenn wir sagen ich will nicht nur so
20:49
20 prozent risiko für darmkrebs haben
20:52
sondern nur dann müssen wir hier in
20:54
diesem bereich 80 bis 100 die in das ist
20:56
auf jeden fall empfohlen wenn krebs in
20:58
der familie da ist 40 bis 60
21:00
da hat man gefordert um überhaupt mal
21:04
die sache in bewegung zu bringen denn
21:05
die meisten menschen sind noch hier im
21:07
bereich von um die 20
21:10
mit steigendem vitamin d sinken die
21:12
risiken und alle vitamine die dosierung
21:15
ist erst mal hier an den hals hielt es
21:20
kindern orientiert da kann man schon mit
21:22
20 nanogramm pro milliliter das
21:25
verhindern aber das ist eben das thema
21:28
von 1910 und 1930 wir müssen hier diese
21:31
sachen auch besser behandeln
21:33
hier ist eine international tätige
21:37
organisationen wo viele universitäten
21:41
viele wissenschaftler gelistet sind auch
21:43
unser institut ist mit dabei und hier
21:46
wird allgemein diese form von 40 bis 60
21:50
erhoben
21:50
und das ist erst stufe 1 ein guter
21:53
vitamin d spiegel liegt über 40 also
21:55
wie gebot tempo 40 wenn die auf der
21:58
autobahn tempo 30 oder 20 fahren dann
22:01
gibt es unfälle so ähnlich ist das
22:02
hier beim vitamin d ja immer auch mit
22:05
dem krebs dingsda kümmer dich mal
22:07
lieber um einen viel zu dicken bauch
22:09
auch dafür haben wir etwas und hier
22:12
wechseln hier nach indien indien journal
22:14
of medical research sagt yoga ist
22:17
lifestyle interventions auf in oberreith
22:19
das heißt wenn wir den lebensstil mit
22:23
yoga beeinflussen
22:25
dann haben wir hier erfolge und das ist
22:28
hier yoga das heißt man sieht viel in
22:31
der sonne macht übungen und yoga ist
22:34
halt haben das weiß man seit
22:35
jahrtausenden für körper und geist die
22:36
tropische sonne schenkt dazu die termine
22:39
d
22:39
und hier haben wir eine grafik aus
22:41
dieser studie die ich der
22:43
verständlichkeit halbe rotiert habe
22:45
aber nicht verfälscht
22:47
ein signifikanter
22:50
roter strich zeigt dass wir eine
22:53
gewichtsreduktion
22:58
na und toyota hatten wir eine
23:01
gewichtsreduktion aber nur falls der
23:05
vitamin-d-spiegel anstieg deshalb zu
23:06
höheren vitamin d spiegel hin ging auch
23:09
das gewicht tatsächlich zurück das
23:11
heißt wer yoga machte und das dritte
23:14
dann machte der hatte keinen erfolg für
23:16
jura machte arbeiten nach typischer
23:18
landessitte dann draußen unter der
23:20
sonne der hatte dann
23:22
tatsächlich ein erfolg und auch der bmi
23:26
der bei dieser indischen gruppe
23:27
betrachtet wurde da kann man auch sagen
23:30
nur yoga als intervention also es wurde
23:33
nichts anderes gemacht keine tabletten
23:35
oder die vorschrift dass allein führte
23:38
zur bmi reduktion sofern der
23:41
vitamin-d-spiegel anstieg und auch den
23:44
ruhestand zu kommen ging runter
23:45
signifikant
23:47
diese rote linie falls der
23:49
vitamin-d-spiegel anstieg das heißt die
23:51
ganzen erfolge des yogas sind alle
23:53
vitamin d gekoppelt und dass es hier
23:55
eine ziemliche sensation
23:57
das habe ich vorher noch nie gesehen das
23:59
eben mit einer reinen vitamin d
24:02
intervention der hdl wert angestiegen
24:05
ist das halt wenn sie den i-punkt ihn
24:07
oder auch hab dich lieb protein wer viel
24:11
honeywell hat die es vor herzinfarkt und
24:13
schlaganfall geschützt und dieser wie
24:14
hat keine andere methode der welt gibt
24:17
es mit der htl gesteigert werden kann es
24:20
gibt da kein medikament in der richtung
24:22
aus vitamin d also sprich in die sonne
24:27
gehen und übungen machen das führte
24:29
zum htl anstieg aber nur falls sie
24:32
wieder wie die spiegel bei den probanden
24:34
besser geworden ist okay der bruder
24:37
innenminister wacht jetzt nach indien
24:39
oder ins vitamin land ja wir haben es
24:42
hier so wie es auch in bhutan tätowiert
24:44
wie kommt man wieder in die spiegel auf
24:46
das urlaubs niveau das ist hier so einen
24:49
jahreszeitlichen schwankungen wie es
24:52
halt im urlaub aufwärts geht und dann
24:54
wieder runter das ist alles nur um
24:56
systematisch wenn man meine vitamin d
25:01
therapie befolgt dann setzt man in
25:03
vitamin spiel auch das richtige niveau
25:05
da wo er hin muss also immer punkten
25:07
reichten auch nicht stückweise auch
25:09
sondern gibt ihnen sofort den richtigen
25:10
druck und das alles funktioniert nur
25:15
wenn man die dosis ja ausrechnen kann
25:18
und dafür gibt's eben diese anleitung
25:20
inzwischen auch in englischer und
25:21
polnischer sprache und dann kann man das
25:24
aber auch die formel sich aus dem buch
25:27
ein taschenrechner eingeben viele
25:29
bevorzugen aber jeden die damit die
25:30
service da kann man diese daten angeben
25:32
das präparat werden und kriegt man am
25:34
bildschirm ausgewiesen
25:35
zur steuerung des vitamin d spiegel gibt
25:37
es eine formel damit man hier richtig
25:39
landet
25:41
kontoführung wozu ist das gut das
25:44
wissen der komtur brauchen wir damit wir
25:46
nicht plötzlich der strom abgeschaltet
25:47
kriegen weil das konto im minus ist und
25:50
jeder sollte dieses konto beim vitamin d
25:52
auch führen weil es wichtig ist um das
25:55
lebenswichtige zu verfolgen wir müssen
25:59
schauen dass wir immer mit dem vitamin d
26:01
spiegel im richtigen bereich bleiben
26:03
nachhaltigen beobachtung des vitali
26:05
spiegelt das verbessert die gesundheit
26:07
es nützt nichts wenn wir jetzt einmal
26:09
hingehen und aufgrund dieser angaben
26:11
jetzt eine packung vitamin d schlucken
26:13
und dann ist schluss
26:14
das ist doch normal dann nach einem taxi
26:17
liege
26:19
ich höre nur noch vitamin d okay die
26:22
langweiligste ich es gibt auch noch
26:24
andere buchstaben im alphabet und wir
26:27
sind hingegangen und haben gesagt
26:28
knochen lügen nicht und knochen sagen
26:31
uns wenn sie brechen da war irgendwas
26:33
falsch mit der ernährung und
26:35
lebensweise und so haben wir im
26:38
fahrwasser von vitamin d alle anderen
26:40
vitamin untersucht abc und so weiter
26:43
antioxidantien und 10 all diese stoffe
26:45
sind in diesem buch auch bundes
26:47
wissenschaftlich vorliegenden studien
26:49
mit blick auf den knochen bewertet
26:51
knochen sagen uns was sie brauchen und
26:53
das ist letztendlich eine nacht das
26:56
fundament für eine komplett neue
26:58
fundierte ernährungslehre und ja echt
27:03
es gibt noch mehr vitamine als vitamin d
27:05
kommen sie in unser netz führen sie ein
27:09
vitamin d kommt rechnen sie sich den
27:11
spiegel aus ich bin ja auch vitamin d
27:13
quellen
27:14
das ist die leistung vom vitamin d
27:16
service dazu auch einen newsletter und
27:19
videos wie dieses hier
27:22
hoffentlich hält das netz um 150 kilo
27:25
aus
27:25
ok es hält die 150 kilo aus und gerade
27:28
menschen mit grossen körpergewicht
27:30
profitieren besonders davon weil sie
27:32
nämlich besonders viel vitamin d
27:34
brauchen das braucht eben die formel
27:38
dass man es richtig ausrechnet
27:40
ich bedanke mich für eure
27:42
aufmerksamkeit und verabschiede mich mit
27:45
diesem bild
27:47
hier sind noch nicht angaben über die
27:50
foto hinweise und emojis stammen
27:54
von apple. dankeschön auf wiederhören