VIDEO (28 min) Sonnenlicht als Schlüssel zur stabilen Gesundheit - Dr. med. Raimund von Helden empfiehlt Vitamin-D-Hybrid

Das Video zu meinem Vortrag im Olpe.
Ich wurde vom Gesundheitsamt des Kreises OLPE eingeladen, in der Stadthalle zu sprechen.
stadthalle olpe www.VitaminDservice.de

Die Top-Themen dieses Vortrages:
Es beginnt mit einem Gedicht des Komikers Heinz Erhard: "Wenn die Blätter von den Bäumen stürzen..."

  • In anschaulichen Postern zeige ich, wie wir alle unsere biologische Identität erhalten: durch Hormone.
  • Bilder zeigen die Überlegenheit einer Technik, die Gegensätze vereint: Hybrid - das gibt es auch hier.
  • Deutschland als rückständiges "Entwicklungsland" wird durch Landkarten demonstriert.
  • Erstmals präsentiere ich eine Studie über die Verbindung von Yoga und Vitamin D.
  • Bei allen Darstellungen begleitet mich der dicke TOM mit seinen frechen Zwischenfragen.
Viel Spaß bei einer gut gelaunten Einführung in ein helles Thema!

Dr. med. Raimund von Helden, Hausarzt
So finden Sie diese Seite wieder:  www.VitaminDservice.de/hybrid

Zusammenfassung:
1) Für die bessere Kommunikation bin ich selbst die ganze Zeit im Video zu sehen.
2) Neuer Gedanken: Was hat HYBRID mit Vitamin D zutun?
3) Die ganze Zeit werde ich von Tom begleitet, der freche und respektlose Fragen stellt.
4) Wir finden heraus, dass Deutschland ein Entwicklungsland ist - bei der Versorgung mit Vitamin D.


Leserbrief:


ein Besucher der Veranstaltung am 19.11.2016 in Olpe schrieb:

"An das Team vom VitaminDservice:

Ich persönlich war sehr begeistert von dem Vortrag: 
Sonnenlicht als Schlüssel zur stabilen Gesundheit.  
Ich möchte Ihnen hierzu meine persönliche Meinung kundtun.

1. Es wurde sehr deutlich: Der Referant Dr. von Helden verfügt über ein sehr hohes medizinisches Fachwissen und einen sehr großen Erfahrungsschatz am Patienten.
2. Der Referent schaffte es in der Kürze der Zeit den anwesenden Personen einen guten Überblick zu verschaffen, über das logische und breitgefächerte Gesundheitsthema.
3. Viele fundierte Informationen wurden durch eine toll ausgearbeitete PowerPoint mit sehr ansprechendem Bildmaterial anschaulich dargestellt und sehr verständlich erörtert
4. Die logischen Zusammenhänge eines Vitamin-D-Mangels der Menschen in unseren sonnenarmen Deutschland wurden sehr eindeutig dargestellt und waren sehr gut zu begreifen.

    Der Zusammenhang von einem Vitamin D Mangel mit vielen Krankheitsbildern wie Krebs, Autoimmunerkrankungen, Diabetes und Knochenerkrankungen wurden im Vortrag sehr deutlich."

 


ANMERKUNG DER REDAKTION:
Wir danken für Ihren Bericht! 
Die PDF-Datei mit allen Bild-Folien für diesen Vortrag gibt es jetzt als PDF zum Downloaden: siehe Box...






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schön und tag hier spricht doktor von
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helden vom institut vitamin delta das
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thema heute sonnenlicht als schlüssel
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zur stabilen gesundheit dass ein vortrag
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die nicht hier
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november 2016 erhalten habe
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das war
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die fachmesse zu dem man mich eingeladen
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hatte und entsprechend habe ich auch
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versucht das den menschen richtig nahe
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zu bringen
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zu meiner vorstellung ich bin
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allgemeinmediziner und diabetologe ich
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habe hier in dieser praxis 1990
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angefangen zu arbeiten und ab 2009 habe
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ich diesen internet service entwickelt
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das ist die aussage in limoges
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dargestellt sonne als schlüssel zur
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gesundheit richtig oder falsch
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beschäftigen uns damit und tom ist hier
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mit dabei
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er sagt den weg durch den winter schafft
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sich aus eigener kraft
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mal sehen wie es damit bestellt ist hier
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eine kurze inhaltsangabe das sind die
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vier kapitel erstens geht es um den
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winter den vitamin d-spiegel das wort
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hybrid wird uns noch anregungen geben
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und es geht auch um die vitamin d
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therapie beginnen wir mit dem winter
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die meisten kennen heinz erhardt der
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hardtschule gewichtiges gemacht
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humoristisch und einzelnen winter geht
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so wenn die blätter auch von den
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bäumen stürzen die tage täglich sich
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verkürzen wenn amsel drossel fink und
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meisen die koffer packen und reisen wenn
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aldi marke norton können die wir
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versorgen zu zerdrücken von selber
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sterben so glaubt mir steht der winter
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vor der tür
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mainz ots könnte probleme geben na ja
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der winter macht hat so seine probleme
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und wir haben als instrument den vitamin
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d spiegel nun spiegel kann ich nicht
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leiden
2:04
das kann viele gründe haben den vitamin
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d spiegel kann man messen ein schwerer
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mangel bei 10 immer noch zu wenig bei 30
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40 bis 60 da wird schon besser
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und hier die tropische normalwerte bis
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90
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das ist die orientierung ganz objektiv
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beim labor
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eine blutabnahme führt dazu dass man in
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drei vier jahren hat das wird ein
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geschickt und dann hat man nachher die
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spiegel hier sehen wir hier beispiele
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von leuten die hatten überhaupt kein
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vitamin d im blut das ist kein seltener
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fall
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hier sehen wir das bild der beine dazu
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hier auch schnell wassereinlagerungen
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und günstige beeinflussung der
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herzfunktionen diese ältere dame hatte
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ebenfalls null komma nichts an vitamin d
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der hatte ebenfalls und hier eine frau
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mit migrationshintergrund auch ohne
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vitamin d hier täuscht vor allem
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die bräunung der haut einen eine
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sonnenexposition vor aber es braucht
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dann im weiteren leben gar keine
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expositionen der haut bleibt einfach in
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der farbe
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wir haben hier den familienvater einer
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familie hier aus dem sauerland team 40
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jahre
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er hatte einen messbaren niedrigen
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vitamin d-spiegel der vorher nirgends
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bemerkt worden ist
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die mutter mit 44 war ebenfalls einen
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schweren mangel die tochter mit 17
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hatten wert von 11 der sohn von 14 ein
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anderer sohn von elf also alle waren
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schlecht dran und hier sehen wir eine
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ganze serie von befunden leute aus den
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verschiedensten also frauen aus den
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verschiedensten berufen hatten ja ganz
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schlechte sprich und messbare werte bei
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männern ist das genauso und zwar egal
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ob jetzt student und rechtsanwalt dr
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kein vitamin d zufuhr nicht in die sonne
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geht der kann noch keinen wieder in die
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spiele bilden
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wir haben hier kinder die ganz schlechte
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werte haben unter 7 allesamt und man
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könnte es im vorfeld erkennen wenn man
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die alkalische phosphatase bekommt und
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meisten sagen die ärzte auch klar dass
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man hier alle 73 54 64
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man darf sich mit diesen
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bagatellisierung nicht zufrieden geben
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die kinder haben knochenschmerzen die
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haben störung der knochen
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es kommt zu allen möglichen problemen
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auch eine erhöhte fraktur anfälligkeit
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dieser wert sollte nicht mal die hier
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angegebenen ganze von 391 sondern noch
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viel weniger haben richtung 200
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das sind ja alles dokumente sind vitamin
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d mangels aus meiner praxis wenn ich das
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hier unter einander liege da kommt so
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einiges zusammen nun in meinem bauch
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habe ich genug vitamin d gespeichert
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sagen viele
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und dann schauen wir uns das mal an und
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zwar das robert koch institut gibt uns
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diese informationen wie viel prozent der
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menschen haben einen mangel
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es ist bei den frauen sind es 90 und bei
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den männern 80 prozent das heißt der
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bauch hat kein vitamin d gespeichert
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gerade bei menschen mit hohem
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körpergewicht
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wir haben hier das problem nummer eins
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das ist die original abbildung vom
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robert-koch-institut wo liegt die
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deutschland bevölkerung im bezug zur
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vorschrift für die tägliche aufnahme
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also von vitamin d
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da wird nicht mal 50 prozent von dem
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erreicht was mit vorsichtigen angaben
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hier als minimum an gesetzes also das
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ist unser problem vitamin das vitamin d
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die vorschrift wird höchstens zu 50
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prozent erfüllt und ich sag mal diese
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ganzen angaben sind noch geschehen man
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erst mit den vorschriften okay
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und was ist denn mit der vorschrift zum
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reifendruck die sollte man beachten
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sonst hat man eine ganze fülle von
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problemen
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das auto hat einen hohen verbrauch
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es bremst schlechte träume ich schlecht
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und wird auch den unfälle verwickelt
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vorschriften zu vitamin d sollte man
6:05
genauso beachten sie den reifendruck
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will sich dagegen versündigt muss sich
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nicht wundern wenn das dann nachher
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richtig große probleme gibt
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das ist ebenfalls eine oberkochen studie
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die zeigt dass hier jungen und mädchen
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im gesamten alter wie 16 hier im tief
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stand sind und die typischen
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erkrankungen wie
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konzentrationsstörungen depressive tät
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psychische auffälligkeiten
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all diese sachen sind durchaus mit
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diesem vitamin d-spiegel gekoppelt
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hier muss noch sehr viel geschehen
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die tochter richtig ab es gibt keinen
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beweis dass ich mir schaden kann
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ok schauen wir doch mal hier in die
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sterblichkeit die im lauf der jahre ja
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auch gemacht wurde
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wie kommt es denn das hier immer im mai
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75.000 sterben und im sommer nur 65.000
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pro monat
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es sind einfach 10.000 mehr das heißt
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durch jahreszeitliche schwankungen ist
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das siegel trägt man kann natürlich
7:03
sagen jaja das sind dann die erkältung
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die kälte aber kälte bedeutet
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gleichzeitig auch sonnenmangel und
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schächte wieder an die spiegel also das
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ist miteinander verbunden
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ich habe diese eigene studie 2009 mit
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diesen netten kollegen zusammen
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aufgelegt hier können sie auch meinen
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namen sehen wir können nachweisen dass
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die zehn jahre sterbequote deutlich
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herunter geht richtung 10% wenn wir den
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vitamin d spiegel auch für sich selbst
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und in deutschland bewegen wir uns in
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dieser zone
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wir haben eine erhöhte sterblichkeit
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und dass es immer wieder von
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verschiedenen studien nachgewiesen
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worden
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wir können auch fragen warum gibt es
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bei naturvölkern in den tropen weniger
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kräfte brauchen nicht die grossen
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cracks kliniken oder krisen importe für
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chemotherapie
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die antwort ist sonnenschein
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sonnenschein macht vitamin d
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denn das risiko für krebs wird durch
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vitamin d produziert das zeigt diese
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studie aus dem jahre 2016 also jetzt im
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april erschienen bei den kalifornischen
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kollegen mitziehen hohes krebsrisiko bei
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vitamin d-spiegel um 20 oder 10 500 oder
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800 prozent die meisten krebsdiagnosen
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werden patienten stellt diese schlechten
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wetter mitspielt haben und dann kann man
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eben sagen wir müssten in diesem
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bereich von 40 60 80 hineinkommt wo auch
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kein risiko anstieg richtung krebs mehr
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ist
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merken wir uns das fassen sie diese
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nachricht schnell zusammen diese krebs
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kurve die absinkt und deshalb können
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wir auch sagen dass die sonne das ist
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der schlüssel für unsere
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gesundheitlichen probleme nun manche
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sagen ich bin viel in meinem garten ich
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bin an der frischen luft mein zweiter
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name ist gartenzwerg nun das nutzt im
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sommer etwas denken wer leidlich wo
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spiegel aber nicht gut menschen suchen
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auch im winter dann die sonnigen
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stränden blumen suchen die sonne
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zugvögel spüren dass die sonne
9:00
kraftlos und verlassen das land wollen
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wir spüren dass es keine sonne mehr
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geben wird
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ich stelle mich und wenn es kalt wird ok
9:08
sommer winter wie machen wir das also
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wechseln erst von sommer auf winter
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schule die ihre sommerreifen wechseln zu
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den winterreifen und der oldtimer muss
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auch auf den wm-winter umgestellt werden
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du bist baujahre 67 da muss man dann
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auch einiges umstellen
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der schlüssel ist für britt brit ja
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das ist was für schlauberger und
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besserwisser bringt das ist die
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überlegenheit durch die kombination von
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prinzipien wir haben auf der einen seite
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ihr den verbrennungsmotor die ist für
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die langstrecke geeignet da kommt man
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mit einem benzintank 600 kilometer und
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der elektromotor für die kurzstrecke de
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fatima bayern dass das heißt wir haben
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hier die verbindung von zwei welten und
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bei einer heizung kann man dann den
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verbrauch senken wenn wir im sommer auf
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solarenergie gehen und im winter hat
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aufgepasst
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so kann man dann zwischen diesen beiden
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welten hin und her wechseln beim
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radfahren sind sich immer mehr das
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elektrorad durch verkauf kann man dann
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in akuten und geradeaus die beine und
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einen im mittelalter schon hat man
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wasser aus verschiedenen quellen
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gesammelt
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bei regen hilft die dachrinne und bei
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trockenheit der tiefbrunnen um den
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wasservorrat immer im bereich zu halten
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und das ist auch letztendlich die
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hinführung auf dieses thema
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überlegenheit durch kombination im
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sommer ja dann macht man sagen war aber
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es reicht eben nicht aus wenn wir sechs
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monate keinen guten sonnenstand haben
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dann muss man halt dafür einnehmen
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im sommer
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die sonne im winter die pille
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deshalb sind ist nicht nur die sonne
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der schlüssel um das problem in den
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griff zu bekommen
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eine stabile gesundheit zu bekommen
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sondern im winter braucht man eben die
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vitamin d kann ja das mit dem fahrrad
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akku
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das wäre was für dich kommen wir zur
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vitamin d therapie kann vitamin d-mangel
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die ursache vieler erkrankungen sein
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ist das überhaupt möglich wir haben
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hier eine straßenkreuzung die zunächst
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sehr übersichtlich aus
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das sind die vitamine a b c d e die hier
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kolonne stehen und hier sind hormone
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testosteron cortisol und die haben sie
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ihren treffpunkt und in der mitte das
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ist vitamin d und dieses vitamin d geht
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hier dargestellt in den rezeptor hinein
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und reguliert nach dem
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schlüssel-schloss-prinzip die dna und
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so haben wir dann in der dna eine
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genregulation und das ist auch der grund
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warum dann diese mächtig ist weil es
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den zugriff auf die erbinformation
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steuert der zugriff auf den
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datenspeicher des kindes alles von der
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festplatte und vitamin d ist dann der
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schlüssel und ohne sonnenlicht können
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wir nicht richtig diese systeme
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betätigen
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schauen wir mal nach was ist denn ein
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stück mit hormonen hier bei wikipedia
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da ist das vitamin d nämlich genau in
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dieser reihe genannt die ich eben
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aufgeführt habe ein steroid hormon
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sieht hier etwas kompliziert aus
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man kann es sich etwas schöner
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vorstellen wenn man das alte minen mit
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flügelchen malt und hier sind die
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verschiedenen stoffe dann da zum
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beispiel estradiol das ist in der nähe
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der frau also empfängnisregelung haben
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die ja eine besondere markierung er an
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diesen positionen und das sagt dann der
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zelle jahr die besten weiblichen
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organismus hier muss dann der busen
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wachsen die haut muss weich werden und
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so weiter
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das macht dann das weibliche
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erscheinungsbild
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und das männliche erscheinungsbild mit
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starkem muskelwachstum das kommt dann
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über das testosteron zustande
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und dieses hormon progesteron ist für
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die schwangerschaft und die reputation
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zuständig und das basismodell kühl was
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wir jetzt alles gemeinsam hier erkennen
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das ist wie ein schlüssel holding und
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dieses balles molekül das hat einen
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besonderen namen und zwar ist das das
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altbekannte
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cholesterin cholesterin ist die basis
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für alle hormone und deshalb wird auch
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erkennbar dass also eine cholesterin
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blockade hier auch die hormone
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blockieren kann je nachdem wie sie
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durchgeführt wird kann also zu vielen
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regulatorischen problemen führen
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dieses hier ist das vitamin d das ist
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quasi alten geschwister von diesen
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anderen hormonen braucht eben auch
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regulatorisch sehr wichtig ist
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entdeckt wurde ist im jahre 28 von adolf
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binder aus der dafür den nobelpreis
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bekam
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das ist das kartenspiel der natur
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je nachdem welche karten ausgespielt
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werden und wie oft wird der körper
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entsprechend reguliert
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fehlen diese karten oder fehlt nur eine
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karte vitamin d beispielsweise üblichen
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menge probleme sonnenschein ist der
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schlüssel ist es wird kaum ohne auch
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unser gesundheitliches schicksal wie die
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fäden einer marionette
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hier sehen wir aus der genforschung das
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verschiedener gene abgeschaltet sind
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stellen uns vor dass nur so die
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verschiedenen arbeiter die im körper
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ihre tätigkeiten machen kann man sagen
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diese sind in blau die tour gar nicht
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die sind quasi im streit das ist hier
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winterschlaf und wenn wir denn in den
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spiegel erhöhen dann fangen die alle an
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zu arbeiten
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eine wichtige biologische umschaltung
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geworden also nicht erst den roboter zu
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erfinden die eltern die zellen repariert
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es gibt diese systeme bereits wir
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müssen sie nur sinnvoll einsetzen und
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es gibt kein medikament war so viele
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gene gleichzeitig in biologischen
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richtige richtigen sinne schalten kann
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sexuelle identität aktivität leistung
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gesundheit das alles was wir sehen und
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das wird über hormone geregelt ist ja
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alles verstanden fluchen und hormone
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sind der schlüssel also die
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medizinische forschung zeigt hier das
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land in dem die damit die entdeckt
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wurden umweltpreis im jahr 1928
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hervorragend und jetzt kommt aber die
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kalte dusche
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jetzt zeige ich ihnen
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entwicklungsländer rückständige
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entwicklungsländer hier sind in schwarz
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alle länder eingezeichnet in denen die
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diagnostik des vitamin d mangels nicht
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von der gesetzlichen krankenkasse
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getragen wird nämlich in deutschland
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wir haben ein problem sie dies doch
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machen müssen dafür quasi strafe
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zahlen
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medizinische selbstversorgung hier in
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der europakarte wieder die rückstände
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in entwicklungsländern den apothekern
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dieses in diesem schwarzen land nicht
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erlaubt vitamin d in der passenden dosis
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für erwachsene anzubieten in anderen
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ländern schon
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viertens versorgen in der
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schwangerschaft rückständige
16:00
entwicklungsländer dieses land hier in
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der mitte europas erlaubt keine
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diagnostik und kurtulus vitamin d
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mangels in der schwangerschaft also
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teamleistung
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das heißt erste können das zufällig
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machen ist es aber nicht im programm
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aufgenommen insofern wird es immer
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weggelassen denn man hat ja sowieso
16:16
schon so viel zu tun mit der schwangeren
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dann nicht auch noch vitamin d
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obwohl das wesentlich ist für die
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reduktion von frühgeburten
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schwangerschaftsvergiftung und allen
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anderen problemen der schwangerschaft
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das papier an anderer stelle bereits als
16:30
video ausgeführt
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das sind studien die zeigen 90 prozent
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der schwangeren im roten bereich 790
16:37
prozent der babys und das ist nicht von
16:39
irgendwo anders ist die studie von 2011
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in gießen gemacht wir müssen also
16:43
nicht weit ausholen
16:45
das problem liegt uns vor der nase warum
16:48
wird das nicht bei jedem medizinischen
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check geprüft gut ich habe schon einige
16:51
gründe genannt
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und es ist auch noch ein psychologischer
16:54
und wenn die ganze klasse die note
16:57
verdient dann hat der lehrer ein problem
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und genau so sieht sich der
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allgemeinarzt einer flut von patienten
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gegenüber und stadt jetzt jeden tag
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drei stunden länger zu arbeiten oder
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zwei sagt der eintracht es ist alles
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normal wir müssen uns darum nicht
17:13
kümmern denn es sind ja auch keine
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offiziellen behörden die interne
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vorgaben machen
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für jeden chemischen elemente aus dem
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labor der pharmaindustrie gibt es eine
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lobby die das fördert den es wird damit
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geld verdient millionenumsätze und dann
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würden auch leute angestellt die dafür
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sich einsetzen und dass es eben nicht
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der fall bei patentfreien naturstoffen
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die werfen keinen gewinn ab
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das was die natur von alleine produziert
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dafür gibt es keine lobby und insofern
17:37
ist das vitamin d so eine art waisenkind
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und als allgemeinarzt muss ich mich dann
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dieser sache extra annehmen um es
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überhaupt nicht im bewusstsein der
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öffentlichkeit zu platzieren
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ich will hier raus ok kann man
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auswandern
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ich mache was gegen vitamin-d-mangel es
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beginnt damit dass man die typischen
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symptome erkennt und wir können mal auf
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die nägel schauen fingernägel mit
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diesem weißen linien das ist ein
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typisches zeichen für einen
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vitamin-d-mangel die verschwinden dann
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allerdings auch und es gibt einen
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vitamin d services wo wir gefragt werden
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nach den verschiedenen symptomen und die
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sind jetzt auch nicht willkürlich da
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eingestellt sondern es sind nur solche
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symptome die tatsächlich sich bessern
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können durch vitamin d gabe daran sind
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viele jahre der täglichen erfahrung ins
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land gegangen
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kopfschmerzen und kalte hände
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das sind typische zeichen und hier wird
18:41
ein symptom score ermittelt und die
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besserung
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mit einer wahrscheinlichkeit von mehr
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als 50 prozent so meinst du dass
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jemandem kopfschmerzen nach dem
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seitenwechsel bleiben ja sogar dass das
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heißt wer mit einem schlechten vitamin
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d spiegel im winter etwas bringt
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der hat ja einen kater als derjenige der
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am ende des sommers alkohol zu sich
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nimmt selbst da wirkt es dass es hier
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das gesamturteil und wir brauchen nur
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zwei patienten damit wird bei einem
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erfolgreich sind und das mit einer
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therapie die ohnehin erforderlich ist um
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das krebsrisiko zu senken das heißt es
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ist eine logische forderung dass vitamin
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d gegeben wird und viele wissenschaftler
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heben auch die formen das thema endlich
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was geschieht
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die genannten symptome nutzen über die
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hälfte der behandelten wie
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das habe ich den vitamin d spiegel der
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online test gibt eine schätzung des
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vitamin d spiegel
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es ist unglaublich aber es funktioniert
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einigermaßen gut wir haben einen online
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test und hier muss man auch beim vitamin
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e service verschiedene fragen
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beantworten
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nach dem hauttyp wie man in der sonne
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gewesen ist und schließlich wird hier
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das ergebnis ausgewiesen am bildschirm
19:55
mit einer ganz erträglichen abweichung
19:59
von plus minus neun punkten haben wir
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diesen test ermittelt
20:04
ok ich hole mir dann meine familie
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spiegel online partien und fünf minuten
20:08
bin ich wieder da
20:08
okay in fünf minuten sehen wir uns
20:11
wieder
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aber hier geht es erstmal weiter ich
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erkläre noch was ein screening test ist
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das ist ein billiger test um ein problem
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aufzuspüren
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ein solcher test ist der online test da
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können sie sich orientieren
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wer es nicht glaubt kann ja immerhin
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noch hingehen und einen bluttest
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hinterher machen kostet ihn dann
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allerdings wahrscheinlich 720 euro ist
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ein privat versichert
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wo liegt denn ein guter vitamin d
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spiegel
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und da haben wir diese grafik jede linie
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ist eine studie
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wir sehen hier das
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mit den steigenden vitamin d spiegel die
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risiken untergehen
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und wenn wir sagen ich will nicht nur so
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20 prozent risiko für darmkrebs haben
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sondern nur dann müssen wir hier in
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diesem bereich 80 bis 100 die in das ist
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auf jeden fall empfohlen wenn krebs in
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der familie da ist 40 bis 60
21:00
da hat man gefordert um überhaupt mal
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die sache in bewegung zu bringen denn
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die meisten menschen sind noch hier im
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bereich von um die 20
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mit steigendem vitamin d sinken die
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risiken und alle vitamine die dosierung
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ist erst mal hier an den hals hielt es
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kindern orientiert da kann man schon mit
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20 nanogramm pro milliliter das
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verhindern aber das ist eben das thema
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von 1910 und 1930 wir müssen hier diese
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sachen auch besser behandeln
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hier ist eine international tätige
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organisationen wo viele universitäten
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viele wissenschaftler gelistet sind auch
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unser institut ist mit dabei und hier
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wird allgemein diese form von 40 bis 60
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erhoben
21:50
und das ist erst stufe 1 ein guter
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vitamin d spiegel liegt über 40 also
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wie gebot tempo 40 wenn die auf der
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autobahn tempo 30 oder 20 fahren dann
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gibt es unfälle so ähnlich ist das
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hier beim vitamin d ja immer auch mit
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dem krebs dingsda kümmer dich mal
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lieber um einen viel zu dicken bauch
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auch dafür haben wir etwas und hier
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wechseln hier nach indien indien journal
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of medical research sagt yoga ist
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lifestyle interventions auf in oberreith
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das heißt wenn wir den lebensstil mit
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yoga beeinflussen
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dann haben wir hier erfolge und das ist
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hier yoga das heißt man sieht viel in
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der sonne macht übungen und yoga ist
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halt haben das weiß man seit
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jahrtausenden für körper und geist die
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tropische sonne schenkt dazu die termine
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d
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und hier haben wir eine grafik aus
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dieser studie die ich der
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verständlichkeit halbe rotiert habe
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aber nicht verfälscht
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ein signifikanter
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roter strich zeigt dass wir eine
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gewichtsreduktion
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na und toyota hatten wir eine
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gewichtsreduktion aber nur falls der
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vitamin-d-spiegel anstieg deshalb zu
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höheren vitamin d spiegel hin ging auch
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das gewicht tatsächlich zurück das
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heißt wer yoga machte und das dritte
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dann machte der hatte keinen erfolg für
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jura machte arbeiten nach typischer
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landessitte dann draußen unter der
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sonne der hatte dann
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tatsächlich ein erfolg und auch der bmi
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der bei dieser indischen gruppe
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betrachtet wurde da kann man auch sagen
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nur yoga als intervention also es wurde
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nichts anderes gemacht keine tabletten
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oder die vorschrift dass allein führte
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zur bmi reduktion sofern der
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vitamin-d-spiegel anstieg und auch den
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ruhestand zu kommen ging runter
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signifikant
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diese rote linie falls der
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vitamin-d-spiegel anstieg das heißt die
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ganzen erfolge des yogas sind alle
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vitamin d gekoppelt und dass es hier
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eine ziemliche sensation
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das habe ich vorher noch nie gesehen das
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eben mit einer reinen vitamin d
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intervention der hdl wert angestiegen
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ist das halt wenn sie den i-punkt ihn
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oder auch hab dich lieb protein wer viel
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honeywell hat die es vor herzinfarkt und
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schlaganfall geschützt und dieser wie
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hat keine andere methode der welt gibt
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es mit der htl gesteigert werden kann es
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gibt da kein medikament in der richtung
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aus vitamin d also sprich in die sonne
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gehen und übungen machen das führte
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zum htl anstieg aber nur falls sie
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wieder wie die spiegel bei den probanden
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besser geworden ist okay der bruder
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innenminister wacht jetzt nach indien
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oder ins vitamin land ja wir haben es
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hier so wie es auch in bhutan tätowiert
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wie kommt man wieder in die spiegel auf
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das urlaubs niveau das ist hier so einen
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jahreszeitlichen schwankungen wie es
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halt im urlaub aufwärts geht und dann
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wieder runter das ist alles nur um
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systematisch wenn man meine vitamin d
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therapie befolgt dann setzt man in
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vitamin spiel auch das richtige niveau
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da wo er hin muss also immer punkten
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reichten auch nicht stückweise auch
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sondern gibt ihnen sofort den richtigen
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druck und das alles funktioniert nur
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wenn man die dosis ja ausrechnen kann
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und dafür gibt's eben diese anleitung
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inzwischen auch in englischer und
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polnischer sprache und dann kann man das
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aber auch die formel sich aus dem buch
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ein taschenrechner eingeben viele
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bevorzugen aber jeden die damit die
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service da kann man diese daten angeben
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das präparat werden und kriegt man am
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bildschirm ausgewiesen
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zur steuerung des vitamin d spiegel gibt
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es eine formel damit man hier richtig
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landet
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kontoführung wozu ist das gut das
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wissen der komtur brauchen wir damit wir
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nicht plötzlich der strom abgeschaltet
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kriegen weil das konto im minus ist und
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jeder sollte dieses konto beim vitamin d
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auch führen weil es wichtig ist um das
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lebenswichtige zu verfolgen wir müssen
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schauen dass wir immer mit dem vitamin d
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spiegel im richtigen bereich bleiben
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nachhaltigen beobachtung des vitali
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spiegelt das verbessert die gesundheit
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es nützt nichts wenn wir jetzt einmal
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hingehen und aufgrund dieser angaben
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jetzt eine packung vitamin d schlucken
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und dann ist schluss
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das ist doch normal dann nach einem taxi
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liege
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ich höre nur noch vitamin d okay die
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langweiligste ich es gibt auch noch
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andere buchstaben im alphabet und wir
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sind hingegangen und haben gesagt
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knochen lügen nicht und knochen sagen
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uns wenn sie brechen da war irgendwas
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falsch mit der ernährung und
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lebensweise und so haben wir im
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fahrwasser von vitamin d alle anderen
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vitamin untersucht abc und so weiter
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antioxidantien und 10 all diese stoffe
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sind in diesem buch auch bundes
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wissenschaftlich vorliegenden studien
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mit blick auf den knochen bewertet
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knochen sagen uns was sie brauchen und
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das ist letztendlich eine nacht das
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fundament für eine komplett neue
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fundierte ernährungslehre und ja echt
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es gibt noch mehr vitamine als vitamin d
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kommen sie in unser netz führen sie ein
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vitamin d kommt rechnen sie sich den
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spiegel aus ich bin ja auch vitamin d
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quellen
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das ist die leistung vom vitamin d
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service dazu auch einen newsletter und
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videos wie dieses hier
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hoffentlich hält das netz um 150 kilo
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aus
27:25
ok es hält die 150 kilo aus und gerade
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menschen mit grossen körpergewicht
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profitieren besonders davon weil sie
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nämlich besonders viel vitamin d
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brauchen das braucht eben die formel
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dass man es richtig ausrechnet
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ich bedanke mich für eure
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aufmerksamkeit und verabschiede mich mit
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diesem bild
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hier sind noch nicht angaben über die
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foto hinweise und emojis stammen
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von apple. dankeschön auf wiederhören