60☀️ Warum ist die Flucht vor dem Vitamin-D-Mangel so schnell verständlich, wie die Flucht vor einem Vulkanausbruch?

60. Eindeutige BILANZ

Foto: Ein graphisch gestalteter Vulkan erhebt sich über eine bewaldete Gebirgslandschaft. Die Sonne scheint über einem nebligen Tal auf die steile Flanke des Vulkans. Eine X-Y-Funktion zeigt in der Flanke des Vulkans eine Hyperbel-Kurve: Die hohe Sterbequote sinkt, bei niedrigen Vitamin-D-Spiegeln, in Richtung der hohen Werte steil ab. Es ist die bahnbrechende Grafik, die vom Team um Zittermann und von Helden bereits 2009 auf PubMed® publiziert wurde.

• Die Kurve zeigt: Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel ist mit einer hohen Sterblichkeit verknüpft. Die Verbesserung des Vitamin-D-Spiegels Richtung 40 ng/ml senkt das Risiko. Das ist der "Vulkan" der Risiken: am Krater besteht das maximale Risiko.
• Ganz egal, ob diese Verknüpfung „nur assoziiert“ oder „ursächlich“ ist, so ist jeder gut beraten, der seinen Vitamin-D-Spiegel in den optimalen Bereich steigert: je weiter wir vom Vulkankrater entfernt sind, um so geringer ist die Chance von Steinen getroffen zu werden.
• Die regelmäßige Vitamin-D-Einnahme zeigt enorme Vorteile, die wissenschaftlich bestätigt sind: vermindertes Krebsrisiko, reduziertes Risiko für Infekte der Lungen, niedrigeres Risiko für Bluthochdruckerkrankungen, Schutz vor Autoimmunerkrankungen. Auch sämtliche Überlegungen, dass Vitamin D größere Nebenwirkungen haben könnte, werden so widerlegt.
• Höhere Vitamin-D-Spiegel sind mit einer besseren Chance des Überlebens verbunden. 

Mehr erfahren:

• PubMed® - größte Datenbank der Welt 
• Überlebensvorteil - die Grafik in der hier gezeigten Abbildung 
• Europa erkennt den tödlichen Vitamin-D-Mangel: 26000 Studien-Teilnehmer
• assoziierte Risiken - warum diese Risiken ernst genommen werden sollten
• Vitamin-D-Plot - wissenschaftliche Grafiken zum Vitamin-D-Spiegel 
• sinkende Sterblichkeit - wissenschaftliche Grafiken als Beweis