57☀️ Warum verstehen Freunde der Meditation den Nutzen des Vitamin D schneller?

57. ZEN - geschenkte NATUR

Foto: Ein doppelter REGENBOGEN  spannt sich über ein abendliches Tal. Begrünte Berge unter dunklen Regenwolken bezeugen den Sommer. Die düstere Stimmung der Natur erhält durch Regenbogen und Lichtschein auf der Bergkuppe eine faszinierende natürliche Balance. Die Gegensätze in der Landschaft sind ein Symbol dafür, dass einerseits düstere Momente zum Leben dazu gehören und andererseits ein Wandel möglich ist, der Lichtblick im Regenbogen. Die Harmonie wird durch Regenwolken nicht gestört, sondern bekräftigt.

• Eine Anleitung zur Meditation lautet: „Nimm Dir täglich eine kurze Zeit, in der Du kein Ziel verfolgst, so wird Frieden bei Dir einkehren." - Das erinnert an das Sonnenbad und das Gebet gleichermaßen.
• Es gibt eine Verbindung zwischen Meditation und Vitamin D. Auf dem Weg zu einem ungefesselten Bewusstsein durch die Zen-Meditation hört der Schüler die Einweisung: "Denke das Nichtdenken".​ Nichts tun" bedeutet in der Meditation, der problematischen Identifikation mit den eigenen Gedanken zu entgehen: Das ist die Übung im Zen, ZEN beruhigt daher einen tendenziell gierigen und über-identifizierten Geist.
• Mit einem regelmäßigen Sonnenbad und Vitamin-D-Spiegeln können wir die biologische Steuerung von über 1000 regulierten Genen normalisieren,  Vitamin D beruhigt die Zellteilung und das oft übereifrige, allergische Imunsystem. Das Vitamin D-System ermöglicht es uns, Ruhe in unser Zellsystem zu bringen.
• Die Gemeinsamkeit von Meditation und Vitamin D ist die Selbstheilung von Geist und Körper durch einen "paradiesischen" Ruhezustand. Im "Paradies" gab es keine Arbeit und die Menschen waren nackt unter der Sonne. Ein jeder kann sich dieses Paradies-Elemente auch heute noch schenken lassen. beides gleichzeitig gibt es durch eine Meditation in der Sonne.

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