1) Gesundheitliche Probleme vor der Vitamin D Einnahme:
Erschöpfung
- unruhiger Schlaf
- schlapp,
- müde 1/2
- antriebslos
- Erschöpfung bei Aufstehen
- beim treppensteigen
Stimmung
- traurig
Krämpfe - Zucken
- Zucken Augenlid
- Krämpfe Arm /Hand
- Krämpfe Ober und
- Unterschenkel
Kreislaufprobleme
- schwarz vor Augen beim Aufstehen
- und beim Treppensteigen
Schmerzustände:
- Kopfschmerzen beim Aufstehen
- Kopfschmerzen Treppensteigen
- Rückenschmerzen
- Schmerzen in der Hüfte
- Schmerzen in der Leiste
- Schmerzen im Oberschenkel
- Schmerzen in den Füßen
2) Startwert Vitamin-D-Spiegel:
8 ng/ml
3) Anstieg Vitamin-D-Spiegel:
+ 80 ng/ml
88 ng/ml
4) Phänomen und Bewertung:
Erschöpfung gebessert
Die Traurigkeit ist weniger geworden
Krämpfe und Zucken verbessert
- Ich schlafe ruhiger
- ich bin weniger schlapp,
- bin weniger müde
- weniger antriebslos
- ich habe weniger Erschöpfung bei Aufstehen
- und weniger Erschöpfung beim Treppensteigen
Die Traurigkeit ist weniger geworden
Krämpfe und Zucken verbessert
- das Zucken im Augenlid ist weg
- die Krämpfe Arm /Hand haben sich verbessert
- die Krämpfe in Ober und Unterschenkel sind besser geworden
- Es wird mir nicht mehr schwarz vor Augen beim Aufstehen
- und nicht mehr schwarz vor Augen beim Treppensteigen
- Ich spüre weniger Kältegefühl
- weniger Kopfschmerzen beim Aufstehen
- weniger Kopfschmerzen beim Treppensteigen
- keine Rückenschmerzen mehr
- weniger Schmerzen in der Hüfte
- weniger Schmerzen in der Leiste
- weniger Schmerzen im Oberschenkel
- und weniger Schmerzen in den Füßen
Mein persönlicher Eindruck von Vitamin D ist gut.
Datum:
2014-24-01
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