Erholung durch Vitamin D: Besserer Schlaf und weniger Müdigkeit

1) Gesundheitliche Probleme vor der Vitamin D Einnahme: 
Seit einigen Monaten hatte ich Probleme mit:
  • Schlappheit
  • große Müdigkeit
  • Antriebslosigkeit
  • Traurigkeit
  • nächtlichem Kältegefühl
  • Zu meinen Schlafproblemen gehörte der unruhigem Schlaf
  • Zucken im Augenlid
  • Kreislaufprobleme Schwarz sehen beim Aufstehen
2) Startwert Vitamin-D-Spiegel: 

32 ng/ml

3) Anstieg Vitamin-D-Spiegel: 

+ 75
auf 107 ng/ml

4) Phänomen und Bewertung: 
Seit einem Monat der Einnahme von Vitamin D zeigten sich deutliche Verbesserungen:
  • Ich war nicht mehr ständig schlapp
  • Meine ständige  Müdigkeit und auch die
  • Antriebslosigkeit hatten sich endlich gebessert
  • Weitere Besserung verspürte ich bei meiner Traurigkeit
  • Ich hatte nicht mehr ständig das Kältegefühl in der Nacht
  • Meine Schlafproblemen besserterten sich, der Schlaf wurde ruhiger 
  • Das Zucken im Augenlid hat sich verbessert, ist jedoch noch etwas vorhanden.
  • Meine Kreislaufprobleme, das Schwarz sehen beim Aufstehen, wurden deutlich weniger.
Mein persönlicher Eindruck vom Nutzen des Vitamin D ist sehr gut.
Datum: 
2024-07-08
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