Symptome:

Sonnenallergie,
Wadenkrämpfe
depressive Verstimmung

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Probleme mit Sonnenallergie und Wadenkrämpfen 

Ich hatte gelegentlich eine Sonnenallergie zu Beginn des Sommerurlaubs und die Angst vor Sonnenbrand und dem damit verbundenen Risiko für Hautkrebs. Daher habe ich mich immer sehr gut mit Sonnencreme eingecremt und möglichst die Sonne gemieden.
Nach dem Sport (mountainbiken, laufen) hatte ich öfter nachts Wadenkrämpfe, Magnesiumtabletten haben nicht zuverlässig geholfen.

Internetseite VitaminDelta eröffnete mir eine neue Sicht

Ich bin vor 2,5 Jahren dann auf der Internetseite VitaminDelta gelandet und war absolut fasziniert über die Wirkungen von Vitamin D. (...) Ich habe mir dann sofort das Buch "Gesund in 7 Tagen" gekauft.
Ich habe dann ganz schnell einen Termin beim Hausarzt zur Blutuntersuchung (ca. 28,00 Euro) gemacht. Obwohl der Laborbericht einen Mangel (also unter den dort angegebenen Werten von 25-70) ergeben hat, hieß es, dass alles (den Eisenwert und einige andere Werte hatte ich auch untersuchen lassen) in Ordnung sei.

Anfangs-und Erhaltungstherpie nach Dr. von Helden

Ich habe mir Vitamin-D-Tropfen gekauft und nach der Formel im Buch eine Anfangsdosis zum Auffüllen und die Erhaltungsdosis berechnet. Ich habe die Anfangsdosis auf zwei Tage verteilt eingenommen. Die Erhaltungsdosis nehme ich seitdem verteilt auf 4 Tage pro Monat. (...)

Depressive Verstimmung, Sonnenallergie und Wadenkrämpfe sind Vergangeheit 

Außerdem hatte ich in der Vergangenheit gelegentlich mit depressiver Verstimmung, vorwiegend im Winter, zu tun.
Das habe ich seit dem Auffüllen mit Vitamin D nicht mehr gehabt.
Ich habe ebenso keine Wadenkrämpfe und keine Sonnenallergie mehr.
Ich bin darüber sehr glücklich und danke Herrn Dr. von Helden sehr für sein Engagement.