Blutdruckwerte und Schlafstörungen durch Vitamin D endlich verbessert

1) Gesundheitliche Probleme vor der Vitamin D Einnahme: 
  • Muskelkrämpfe
  • schlapp
  • müde
  • antriebslos
  • Erschöpfung beim Treppensteigen 
  • Schmerzen bei längerem Stehen im unteren Rücken
  • Schmerzen bei längerem Stehen in den Hüften 
  • Schmerzen bei längerem Stehen im Oberschenkel
  • Schlafstörungen: mangelnder Tiefschlaf 
  • Bluthochdruck
2) Startwert Vitamin-D-Spiegel: 

62 ng/ml

3) Anstieg Vitamin-D-Spiegel: 
+ 42 ng/ml
auf 104 ng/ml 
Nach einer weiteren Anhebung des Vitamin-D-Spiegels um 42 ng/ml besserten sich viele gesundheitliche Probleme.
Mit der dauerhaften Erhaltungsdosis wird ein Wert von 95 ng/ml erhalten.
4) Phänomen und Bewertung: 
Nach einem Monat spürte ich folgende Besserungen:

Verbesserung meiner Krämpfe 
  • Meine Muskelkrämpfe in der Nacht haben sich verbessert
Besserung der Erschöpfung 
  • Ich bin nicht mehr ständig schlapp
  • nicht mehr ständig müde
  • und nicht mehr ständig antriebslos
Schmerzzustände haben sich verbessert:
  • Ich spüre weniger Schmerzen bei längerem Stehen im unteren Rücken
  • Auch die Schmerzen bei längerem Stehen in den Hüften sind weniger geworden
  • Die Schmerzen bei längerem Stehen im Oberschenkel haben sich zusätzlich verbessert
Schlafstörungen eindeutig besser
  • Ich habe endlich wieder Tiefschlaf 
Verbesserung der Blutdruckwerte:
  • Meine Blutdruckwerte sind nach Einnahme von Vitamin D jetzt niedriger. 
Mein persönlicher Eindruck von Vitamin D ist gut: 


Anmerkung der Redaktion:

  • Das Reduzieren von Blutdrucksenkern bitte nur unter ärztlicher Aufsicht, keine Selbstexperimente!
  • Die oben geannten Symptome: Krämpfe, Erschöpfung, Schlafstörungen und Schmerzzustände gehören zu den MANOS-Symptomen.
  • Diese speziellen Symptome erfahren durch Vitamin D eine schnelle Besserung.
  • Nachzulesen im Buch: Gesund in sieben Tagen 
Datum: 
2024-09-19
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