Belastbarer und vitaler nach Behebung des Vitamin-D-Mangels

1) Gesundheitliche Probleme vor der Vitamin D Einnahme: 

Schlafstörungen:

  • unruhiger Schlaf

Erschöpfung:

  • Schlappheit
  • Müdigkeit
  • Antriebslosigkeit
  • Erschöpfung
  • geringe Belastbarkeit

Krämpfe:

  • Zucken im Augenlid
2) Startwert Vitamin-D-Spiegel: 

27 ng/ml

3) Anstieg Vitamin-D-Spiegel: 

+ 64
auf 91 ng/ml

4) Phänomen und Bewertung: 
  • Meine Schlafstörungen haben sich gebessert - ich schlafe ruhiger
  • Aus meiner Erschöpfung ist Vitalität entstanden, denn ich fühle mich tagsüber wesentlich vitaler und bealstbarer
  • Meine Schlappheit, Müdigkeit und die Antriebslosigkeit haben sich deutlich verbessert
  • Das Zucken im Augenlid ist weniger geworden.
Mein persönlicher Eindruck vom Nutzen des Vitamin D ist gut.
 
Datum: 
2025-12-01