Warum ist Vitamin D wichtig?

Es ist der Sensor unserer Haut, mit dem wir zwischen Sommer- und Winterzustand hin- und her geschaltet werden.

Welche Bedeutung hat die Jahreszeit Herbst?

Im Herbst sinkt der Vitamin-D-Spiegel mit 20 % pro Monat. Mit Müdigkeit und einem Energie-Sparprogramm wird der Körper auf den langen Winter vorbereitet.

Wie kommt es zu Vitamin-D-Mangel?

Es ist die natürliche Abklingrate von monatlich 20 %, die zum Verfall des Vitamin-D-Spiegels führt.

Gibt es eine Aufnahme-Störung?

In seltenen Fällen sind Leber und Niere so krank, dass Vitamin D nicht richtig erzeugt werden kann.

Können Medikamente Probleme machen?

Ja, insbesondere Dauer-Medikamente bei Epilepsie sind für einen verstärkten Abbau bekannt.

Welche Symptome hat ein Vitamin-D-Mangel ?

Die Symptome des Vitamin-D-Mangels wie Erschöpfung und Muskelschmerzen habe ich 2006 als eingenständiges Krankheitsbild erkannt und beschrieben. Der Beweis für den Zusammenhang ergibt sich aus der erfolgreichen Behandlung.

Was gehört zu diesen Symptomen?

Die 5 Hauptsymptome habe ich in der MANOS-Systematik beschrieben, damit jeder es sich leicht merken kann. M für Muskelschmerz. A für Adynamie. N für neurologisch-psychische Beschwerden, O für die Orthostatische Fehlsteuerung des Kreislaufs und S für Skelett-Beschwerden.

Welche Supplemente sind geeignet?

Die chemische Eignung ist eigentlich immer gut. Das Problem ist die Dosierung.

Wie viel soll man denn nehmen?

Wie viel muss ich in mein Auto tanken? Es kommt immer darauf an, wie viel noch im Tank (Speicher) ist.

 Wie erfahre ich den Füllungsstand?

Den Vitamin-D-Spiegel kann man aus dem Blut messen. Doch es gibt auch einen von mir entwickelten Online-Test für den Vitamin-D-Spiegel.

Wie erfahre ich die nötige Korrektur?

Wie beim Auto muss man auch hier individuell vorgehen. Das Körpergewicht und der Füllungszustand ist von Bedeutung. Das habe ich 2006 herausgefunden und daraus die Vitamin D-Formel entwickelt.

 Wie kann ich vorgehen, wenn ich keine Formeln mag?

Aus der Erfahrung der Hausarztpraxis habe den ersten Vitamin-D-Rechner entwickelt. Noch anschaulicher ist der Vitamin-D-Simulator.

Muss ich mit diesen Fragen zum Arzt?

Versorgung mit Nährstoffen ist kein Thema der Krankenkassen, denn da geht es um Krankheiten und nicht um die optimale Gesundheit. Es gibt aber Ärzte, die diese Wunschleistung erfüllen.

Was kostet ein Blut-Test?

Die Preise liegen zwischen 22 und 50 Euro.

Können Sie Ihre Botschaft in ein kurzes Statement fassen?

Der Körper hat ein inneres Vitamin D-Konto. Wir müssen uns darum kümmern, dass wir nicht zu sehr absinken. VOLLE KANNE ist besser als leere Kanne!