Erfahrungsbericht (Leserbrief)

1. Persönlicher Zugang zu Vitamin D und Mikronährstoffen

Seit Jahren empfehle ich meinen Patientinnen und Patienten die Einnahme von Vitamin D und anderen Mikronährstoffen. Ich bin vor einigen Jahren auf die Arbeit von Dr. Raimund von Helden aufmerksam geworden, nachdem ich mehrere Vorträge von Prof. Michael Holick über Vitamin D auf YouTube gesehen hatte. In dieser Zeit habe ich mich auch vermehrt mit den positiven Eigenschaften und den therapeutischen Möglichkeiten weiterer Mikronährstoffe beschäftigt.

2. Erfahrungen im Krankenhaus: Niedrige Vitamin-D-Spiegel bei vielen Patienten

Damals habe ich noch im Krankenhaus gearbeitet, und wir haben dort öfter den Vitamin-D-Spiegel von Patienten gemessen. Die Werte waren bei den meisten Patienten sehr niedrig, insbesondere bei älteren Patienten. Bei manchen war der Vitamin-D3-Spiegel sogar gar nicht mehr messbar.

Durch eine entsprechende Gabe von Vitamin D3 konnte man dann oftmals eine Verbesserung des Allgemeinzustandes beobachten. Auch konnten die Patienten besser mit Infekten umgehen.

3. Begrenztes Wissen in Klinik, Studium und Weiterbildung

Allerdings war das Wissen über Vitamin D3 noch nicht so verbreitet. So lag damals die gängige Dosierung oft nur bei 800 IE pro Tag. Aufgrund der hohen Arbeitsbelastung war auch das Interesse, sich intensiver mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Vitamin-D-Forschung zu beschäftigen, oftmals nicht sehr groß.

Auch wurde das Thema im Medizinstudium kaum behandelt und kommt auch in der Weiterbildung nur am Rande vor. Daher empfinde ich die Arbeit von Dr. Raimund von Helden, Prof. Michael Holick und anderen Ärzten und Wissenschaftlern als so wichtig, die sich seit vielen Jahrzehnten mit diesen Themen auseinandersetzen und sie der breiten Öffentlichkeit fundiert und gut verständlich mitteilen.

4. Bedeutung von Vitamin D in der hausärztlichen Praxis

Auch in der Arbeit in der Praxis ist Vitamin D sehr wichtig. Einige Patienten sind schon gut über dieses Thema informiert, aber viele wissen nur sehr wenig über Vitamin D.

Dies betrifft vor allem auch Patienten, die aus südlichen Ländern nach Deutschland gezogen sind, etwa aus Indien, Afrika oder Südamerika. Viele von ihnen bemerken zwar, dass es ihnen gesundheitlich nach einiger Zeit nicht mehr so gut geht, weil ihnen einfach die Sonne fehlt. Aber nur wenige denken dabei an Vitamin D und daran, wie wichtig ein ausreichend hoher Vitamin-D-Spiegel ist.

5. Beobachtete Verbesserungen durch Vitamin-D-Einnahme

Wenn diese Patienten entsprechend hohe Dosen Vitamin D einnehmen, verbessert sich ihr Allgemeinzustand meist rasch. Viele Beschwerden gehen zurück, und die Infektanfälligkeit nimmt ab.

Dieselben Erfahrungen machen auch Patienten, die hier in Mitteleuropa oder Nordeuropa aufgewachsen sind und leben, aber noch nie auf Vitamin D geachtet haben oder nur sporadisch sehr geringe Dosen eingenommen haben und daher keinen guten Vitamin-D-Spiegel aufbauen konnten.

6. Weitergabe fundierter Informationen an Patienten

Ich bin daher froh, dass ich das Informationsangebot von Dr. Raimund von Helden und anderen Ärzten und Wissenschaftlern, die sich mit Vitamin D und anderen Mikronährstoffen beschäftigen, an meine Patienten weiterempfehlen kann, damit sie sich noch tiefer und umfangreicher über diese Themen informieren können.

Auch während der Corona-Zeit konnte ich beobachten, dass das Immunsystem der Patienten von einer ausreichend hohen Gabe von Vitamin D sowie anderen Mikronährstoffen profitierte.

7. Dank an Ärzte und Wissenschaftler

Ich möchte mich daher ganz herzlich bei Dr. Raimund von Helden, Prof. Michael Holick sowie allen anderen Ärztinnen, Ärzten und Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftlern bedanken, die Vitamin D3 und andere Mikronährstoffe erforschen, unterschiedliche Wirkmechanismen aufdecken, therapeutische Möglichkeiten beschreiben, auf Dosierung und Überdosierung, Einnahmeempfehlungen und mögliche Nebenwirkungen eingehen und dieses Wissen der breiten Öffentlichkeit zur Verfügung stellen und leicht verständlich aufbereiten.

Dabei gehen sie mit großer Geduld auf viele unzureichend recherchierte Berichte aus den unterschiedlichen Medien ein und stellen diese richtig. Dies ist wirklich ein unschätzbarer Dienst für jeden einzelnen Menschen, für die Gesundheit, für die Vorsorge, für das Gesundheitssystem und für die ganze Gesellschaft.

 Allgemeinarzt, der Redaktion persönlich bekannt

(Das Bild ist ein Symbolbild)