Vitamin-D-Mangel kann die gezielte Hilfe sein bei...

 

1. Muskelschmerzen 

Fast die Hälfte aller Erwachsenen ist von Muskelschmerzen betroffen. (7)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3319727/

Einige Studien haben gezeigt, dass die Nerven Vitamin D-Rezeptoren haben, die die Wahrnehmung von Schmerzen beeinflussen. In einem Tiermodell hat die Forschung gezeigt, dass der Vitamin D-Mangel eine Überempfindlichkeit hervorrufen kann, die nicht mit einem niedrigen Calciumspiegel verbunden war. (8)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3319727/

2. Knochenschmerzen 

Vitamin D reguliert den Calciumspiegel in Ihrem Körper, der zum Schutz der Knochengesundheit erforderlich ist. (9)
Ein Vitamin-D-Mangel kann dazu führen, dass Ihre Knochen weich werden, was als Osteomalazie bezeichnet wird. Dies kann ein Vorläufer der Osteoporose sein.
https://www.uspharmacist.com/article/osteomalacia-vitamin-d-deficiency-and-bone-pain

3. Müdigkeit

Dies ist ein häufiges Symptom für eine Vielzahl unterschiedlicher Gesundheitszustände, einschließlich Schlafentzug. Forscher haben herausgefunden, dass die Ergänzung von Vitamin D bei Krebspatienten, die an Müdigkeit leiden, diese Symptome verbessern kann. (10)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158648/

In einer Studie (11) von 174 Erwachsenen mit Müdigkeit bei einer chronischen Krankheit  stellten die Forscher fest, dass 77,2% der Betroffenen einen Vitamin D-Mangel hatten. Nach Normalisierung ihres Vitamin-D-Spiegels verbesserten sich die Müdigkeitssymptome signifikant.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158648/

4. Frakturen

Ältere Erwachsene, die ein Vitamin-D-Präparat einnehmen, haben ein geringeres Sturzrisiko und eine verbesserte Muskelleistung. (12)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2901845/

5. Kraftlosigkeit

Eine Korrektur durch orale Supplementation oder vernünftige Sonneneinstrahlung kann die Symptome von Stressfrakturen, Schmerzen des Bewegungsapparates und häufigen Erkrankungen verringern. Vitamin D hat einen direkten Einfluss auf die Muskelleistung. (13)
https://journals.lww.com/jaaos/Abstract/2018/04150/Effects_of_Vitamin_D_on_Skeletal_Muscle_and.3.aspx

Mehrere Studien haben gezeigt: ein Vitamin-D-Mangel erhöht das potenzielle Risiko für schwere Erkrankungen und Sterblichkeit, insbesondere bei Schwerkranken. (31)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4277653/

6. Demenz

Vitamin D ist wichtig für Ihre Gehirngesundheit. Zu den Mangelerscheinungen kann eine Demenz gehören, die durch einen Anstieg von der Alzheimer Substand dem Amyloid gekennzeichnet wird (14).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6132681/

Daten zeigen, dass ein Vitamin-D-Mangel das Risiko für Demenz um das Doppelte erhöht. (32) und auch das Risiko einer Beeinträchtigung der kognitiven Funktion. (33)
https://jamanetwork.com/journals/jamaneurology/fullarticle/2436596

7. Depressionen 

Untersuchungen haben auch einen Zusammenhang mit Depressionen (15) gefunden...
https://www.jneuropsychiatry.org/peer-review/depression-and-vitamin-d-deficiency-causality-assessment-and-clinical-practice-implications-12051.html

die mit der Funktion von Vitamin D in Verbindung gebracht werden kann: höhere Calciumspiegel im Gehirn. (16)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6132681/
Das Calcium-Signal-System.

Eine andere Studie befasste sich mit Vitamin-D-Mangel an übergewichtigen Probanden und fand einen Zusammenhang zwischen niedrigen Vitamin-D-Spiegeln und Depressionen. (19)
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2796.2008.02008.x

8. Autismus

Ein Vitamin-D-Mangel bei schwangeren Frauen kann das Risiko für Autismus und schizophrene Störungen beim Baby erhöhen. (17)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6132681/

9. Angst

Eine Studie von Menschen mit Fibromyalgie ergab, dass ein Vitamin-D-Mangel bei Menschen mit Angstzuständen und Depressionen häufiger vorkommt. (18)
https://link.springer.com/article/10.1007/s10067-006-0348-5

10. Schlafstörungen

Der Mechanismus, der Vitamin D und schlechte Schlafqualität verbindet, wurde nicht identifiziert. Untersuchungen haben jedoch ergeben, dass Menschen mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel einen schlechten Schlaf und ein höheres Risiko für Schlafstörungen haben. (20)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6213953/

11. Schwitzen

Übermäßiges Schwitzen, insbesondere am Kopf kann auf einen Vitamin-D-Mangel hinweisen. (21)
https://www.sciencecare.com/blog/suffering-vitamin-d-deficiency-signs-time-see-doctor

12. Haarausfall

Vitamin D ist entscheidend für die Regeneration von Hautzellen. Es spielt eine wichtige Rolle in Ihrem Haarzyklus. Das führt die Forscher zu dem Schluss, dass "Behandlungen, die den Vitamin-D-Rezeptor hochregulieren, bei der Behandlung von Haarstörungen erfolgreich sein können." (22)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20178699/

13. Wunden

Chronische Wunden stellen eine große Herausforderung für die öffentliche Gesundheit dar. (23)
In den USA sind 2% der Bevölkerung von chronischen Wunden betroffen.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6389759/

Vitamin D fördert die Wundheilung und die Bildung von Cathelicidin, einem Peptid, das Wundinfektionen bekämpft. (24)
https://www.todayswoundclinic.com/articles/addressing-vitamin-d-deficiency-wound-care-clinic

14. Schwindel 

Aus Tiermodellen geht hervor, dass Vitamin D für die Entwicklung des Innenohrs von entscheidender Bedeutung ist (25), da es das Gleichgewicht und die Koordination beeinflusst.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006291X16313250

Die Analyse von Menschen mit vestibulärer Neuritis??? Fachbegriff ersetzen????, die durch Schwindel gekennzeichnet ist, zeigte niedrigere Vitamin-D-Spiegel im Serum als bei Menschen ohne vestibuläre Neuritis. (26)
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fneur.2019.00863/full

15. Blutdruck

Klinische Studien haben gezeigt, dass Vitamin D3 die Durchblutung verbessert und zur Verbesserung des Bluthochdrucks beitragen kann. (27)
https://www.sciencedaily.com/releases/2011/04/110403205232.htm

15. Herz-Kreislauf

In einer Studie (28) entdeckten Forscher, dass Vitamin D3 auch einen signifikanten Einfluss auf die Endothelzellen hat, die Ihr Herz-Kreislauf-System auskleiden. Sie fanden heraus, dass es dabei half, die Konzentrationen von Stickoxid  und GEwebsfaktoren auszugleichen, was die Funktion der Gefäßwände verbesserte.
https://www.dovepress.com/nanomedical-studies-of-the-restoration-of-nitric-oxideperoxynitrite-ba-peer-reviewed-article-IJN

17. Übergewicht

Wie Vitamin D die Fettleibigkeit beeinflusst, wurde nicht identifiziert. Daten zeigen jedoch, dass bei übergewichtigen Menschen eine hohe Wahrscheinlichkeit eines Mangels besteht. (29)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6780345/

18. Infektionen

Es gab mehrere epidemiologische Studien, die zeigten, dass ein Vitamin-D-Mangel das Infektionsrisiko und den Schweregrad erhöhen kann, insbesondere bei Infektionen der Atemwege. (30)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3756814/

19. Rachitis & Co

Für Krankheiten des Säuglings- und Kindesalters gibt es eine eigene Tabelle:
www.VitaminDService.de/Rachitis-ABC

20. Tausend Effekte

Die Liste der Tausend (!) Effekte des Vitamin D in Tabellenform:
www.vitaminD1000.de
 

"99". Diese Liste ist keinesfalls vollständig.

Für die eigene Suche empfehlen wir:
www.VitaminDJoker.de

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