Taurin hilft in den Problemzonen Mitochondrien und Darm

Dr. med. Raimund von Helden, Verbraucherberatung Privat-Institut VitaminDelta, 57368 Lennestadt referiert die Studie von SENEFF aus MA, USA mit einer Grafik basierend auf Ergebnissen dieser Original-Studie.

2025-01-18

1) Fragestellung

  • Wozu braucht der Mensch Taurin?
  • Durch die RED-BULL® -WERBUNG werden emotionale Werbeaussagen verbreitet.
  • Was leistet Taurin wirklich?
  • Eine Übersichtsarbeit schafft jetzt Klarheit über die biochemischen Wirkungen.

2) Methode

  • Review
  • Übersichtsarbeit

3) Ergebnisse

ZITAT aus der ORIGINALARBEIT
ANFANG: (übersetzt, Layout bearbeitet)

  • Obwohl Taurin keine Aminosäure ist, die für die Proteinbildung kodiert, ist es die am häufigsten frei vorkommende Aminosäure im menschlichen Körper.
  • Taurin hat vielfältige und komplexe Funktionen beim Schutz der Mitochondrien vor oxidativem und nitrosativem Stress.
  • In diesem umfassenden Übersichtsartikel stellen wir eine neuartige potenzielle Rolle von Taurin beim Schutz vor Deuteriumtoxizität (schwerem Wasserstoff) vor.
  • Dies kann entscheidende Auswirkungen auf normale oder Krebszellen haben, die einen sehr unterschiedlichen mitochondrialen Redoxstatus aufweisen.
  • Deuterium ist ein Isotop des Wasserstoffs mit einem Neutron sowie einem Proton, was es etwa doppelt so schwer wie Wasserstoff macht.
  • Zuerst erklären wir die wichtige Rolle, die das Darmmikrobiom und die Darm-Sulfomucin-Barriere bei der Deuteriumverwaltung spielen.
  • Wir beschreiben die synergistischen Effekte von Taurin im Darm zum Schutz vor der schädlichen Ansammlung von Deuterium in den Mitochondrien, was die ATP-Synthese durch ATPase-Pumpen stört.
  • Darüber hinaus haben Taurinderivate, N-Chlortaurin (NCT) und N-Bromtaurin (NBrT), die durch spontane Reaktion von Taurin mit Hypochlorit und Hypobromit entstehen, faszinierende regulatorische Rollen zum Schutz vor oxidativem Stress und darüber hinaus.
  • Wir beschreiben, wie Taurin potenziell Deuteriumstress lindern könnte, hauptsächlich durch metabolische Zusammenarbeit verschiedener Darmmikroflora zur Produktion von deuteriumarmen Nährstoffen und deuteriumarmem Wasser und auf diese Weise den Schutz vor einem undichten Darm (LEAKY GUT), entzündlichen Darmerkrankungen und Darmkrebs unterstützen könnte.

ZITAT ENDE.

Hier ist eine Liste der nützlichen Effekte des Taurins, wie sie aus der Studie hervorgehen:

1. Schutz vor mitochondrialer Dysfunktion: Taurin schützt Mitochondrien vor oxidativem Stress, indem es zur Normalisierung der ATP-Produktion beiträgt und dadurch vor Atherosklerose schützt, indem es den Cholesterinabbau durch Leberförderung unterstützt.

2. Verminderung von Deuteriumtoxizität: Taurin kann Deuteriumstress lindern, insbesondere durch metabolische Zusammenarbeit verschiedener Darmmikroflora zur Erzeugung von deuteriumarmen Nährstoffen und Wasser.

3. Schutz gegen Krankheiten: Taurin schützt gegen viele Krankheiten, die mit mitochondrialen Defekten verbunden sind, wie Alterung, metabolisches Syndrom, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und neurologische Störungen.

4. Verbesserung der mitochondrialen ATP-Produktion: Taurin verbessert die Produktion von ATP in den Mitochondrien, lindert Hypertonie aufgrund von Insulinresistenz und steigert die Trainingsfähigkeit bei Ratten.

5. Förderung der Gesundheit des Darmes: Taurin spielt eine Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit des Darms, unterstützt die Produktion von Butyrat und hilft, die Barrierefunktion des Darms zu schützen.

6. Unterstützung der DNA-Reparatur: Taurin beeinflusst die DNA-Reparatur positiv, indem es die Rate der DNA-Schadensreparatur verbessert, die durch Deuterium gehemmt werden kann.

7. Konjugation an mitochondriale tRNAs: Taurin ist an die mitochondriale tRNA gekoppelt, was wichtig für die korrekte Proteinbiosynthese in den Mitochondrien ist und vor mitochondrialen Krankheiten wie dem MELAS-Syndrom schützt.

8. Entzündungshemmende Eigenschaften: Taurin wirkt entzündungshemmend, indem es sich mit hypochloriger Säure verbindet, um N-Chlortaurin zu bilden, das entzündungshemmende Signale moduliert.

Diese Effekte illustrieren die vielseitige und schützende Rolle von Taurin im Körper, insbesondere im Hinblick auf den Schutz und die Funktion der Mitochondrien und des Darmgesundheit.

4) Folgerungen

  • Es ist gut, dass Taurin ein Bestandteil von NaNa10 ist.
  • So trägt es dazu bei, Leaky Gut zu heilen und zu verhindern.
  • Das war auch der Grund, weshalb Taurin in das "Team der 10 Helfer" berufen wurde.
  • www.NaNa10.de ist gerade wegen der genannten Eigenschaften ein kompetenter Helfer bei Störungen von Darm und  Mitochondrien.

 

Quellenangaben

Seneff S, Kyriakopoulos AM.
Taurine prevents mitochondrial dysfunction and protects mitochondria from reactive oxygen species and deuterium toxicity.
Amino Acids. 2025 Jan 10;57(1):6.
doi: 10.1007/s00726-024-03440-3.
PMID: 39789296; PMCID: PMC11717795.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39789296/

https://www.researchgate.net/publication/387906515_Taurine_prevents_mito...

Exkurs: Was enthält eine Dose Red Bull® an Taurin?

  • 250 ml enthalten 0,4% Taurin
  • das sind 250g * 0,004= 1 g Taurin je Dose
  • Der Zuckergehalt beträgt 11 %
  • 250*0,11=27,5g Zucker pro Getränkedose

Wie viel Taurin ist in NaNa10 enthalten?

  • Die deklarierte "Verzehrempfehlung" von NaNa10 wäre mit 3 x 2,2 g = 6,6 g, davon 0,66 g  Taurin.
  • Mit der Einnahme eines gehäuften Messlöffels 3 x 3,33 = 9,99  ca. 10 g. kommt man auf 1 g Taurin täglich.

 




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