« zurück zur Übersicht der Kategorie "LARS"

« zurück zur Mediathek mit weiteren Videos und Downloads

» Weiterblättern zum nächsten Video "VIDEO (4 min): Sind deutsche Ärzte schlechter als türkische? (Harte Frage)"

00:00
herzlich willkommen wir haben eine tolle
00:02
kooperation heute dr mit raimund von
00:05
gelten ist sie da und du sitzt in
00:08
deutschland und ich sitze in der türkei
00:10
und wir machen über das internet das das
00:12
wir sonst in deutschland über das
00:13
internet gemacht wir haben ja über einen
00:16
schönen land sehr gut
00:18
ja es gab eine wichtige frage und zwar
00:21
vitamin d macht diese fehler nicht im
00:24
sommer es gibt verschiedene fragen der
00:26
leute jetzt haben wir ja also ich hab
00:28
ihr bestes wetter seit monaten bei euch
00:30
sieht es ja nicht so ausgabe ja auch
00:32
schlimmer unwetter scheint jetzt auch
00:33
wieder die sonne
00:34
das ist super und dann geht natürlich
00:36
viele leute davon aus dass man halt im
00:38
sommer gut vitamin d bilden kann
00:40
neben dann keine supplemente sagen ach
00:42
das geht schon ich nehme dann nur im
00:44
winter
00:44
aber was muss man da überhaupt beachten
00:49
in welcher zeit kann man in deutschland
00:50
überhaupt vitamin d bilden im sommer
00:54
sagen viele leute ja dann nehme ich dann
00:56
kein vitamin d und tatsächlich kann man
00:58
dann sehen dass sie mit dem spiegel
01:00
runtergehen und auch den schutz den sie
01:03
sich für verschiedene erkrankungen auf
01:06
den erkrankungen rheuma usw erhofft
01:08
haben dass er dann auch nachlässt und
01:10
das kann man im vita mit dem simulator
01:12
perfekt verfolgen
01:13
gerade wenn man hier auge in auge mit
01:15
seinen erkrankungen ist dann sollte man
01:17
hier vielleicht simulator bemühen dass
01:20
man nicht so aufs geratewohl lebt wir
01:23
haben quasi den menschen als solarzelle
01:28
auf zwei beinen
01:29
wenn ich jetzt eine solarzelle gekauft
01:31
habe und sagt ja die bringt gar keine
01:34
leistung hier der zähler zeigt die hat
01:37
nichts geleistet denn ich habe sie mit
01:39
einem schönen gleiche beengt die hübsche
01:41
solarzelle hübsch gekleidet dann bringt
01:43
es natürlich nur 50 prozent und wo sind
01:46
wir denn ja wir sind im büro im schatten
01:48
sagen ach ja schön dass jetzt die der
01:51
sonnenschirm aufgespannt wird die
01:53
schatten bräunung hat nichts mit vitamin
01:56
d bildung zu tun
01:57
ja und das ist ein sehr schönes bild die
02:00
solarzelle auf zwei beinen gibt es denn
02:03
so monate wo man sagen kann da ist es
02:04
überhaupt nur möglich
02:06
vitamin d zu bilden ja also es geht im
02:10
frühlingspunkt los
02:12
21 märz ist hier in deutschland
02:15
einigermaßen in der mittagszeit also
02:18
zwischen 11 und 2 uhr ist allerdings in
02:22
den übergangszeiten ist es dann
02:24
typischerweise so dass dann gleich
02:26
nachdem nach der morgensonne 11 12 uhr
02:29
die quellbewölkung ansteigt und das 12 1
02:32
uhr dann schattig ist wolken also das
02:38
sonnenlicht muss vom blauen himmel auf
02:41
die blanke haut strahlen und dann bildet
02:44
sich vitamin d also wir können uns auch
02:45
spüren wenn so richtig schön heiß ist
02:47
und sagt ach so heiß ich lege mich war
02:49
schön in die sonne dann dann wird etwas
02:52
genau ich habe mir jetzt selber
02:54
festgestellt ich hatte einige zeit hier
02:55
nichts genommen weil wir haben ihr
02:57
bestes wetter hier also wirklich bestes
02:59
wetter und habe ich gedacht kommen dann
03:01
nehme ich gar nix und vom paar tagen vor
03:03
zwei tagen war ich mit meiner frau
03:04
konnten am strand sie es wird die
03:06
resistent ab billigen bord rausgefahren
03:08
ich damit oberkörperfrei am meer oder da
03:11
merke ich so nach 20 uhr bistro das wird
03:14
mir jetzt ein bisschen zu viel
03:15
und das hatte ich nicht als wir her
03:17
geflogen sind wo ich vorher ganz viel
03:19
genommen hatte da habe ich ein super
03:20
spiegel
03:21
und dann hab ich habe keinen sonnenbrand
03:23
gekriegt und nichts und jetzt habe ich
03:25
eine halbe stunde weil ich ist das
03:26
schlamp sozusagen ich sitz ja auch oft
03:28
drin
03:29
die nur abends um 17 18 uhr eine stunde
03:31
raus oder so dann kriege ich dann halte
03:34
ich auch echt sorgen bei mir richtig rot
03:36
geworden ja und danke dass du dieses
03:39
selbstexperiment gemacht hast wir haben
03:42
ja mit dem vitamin d eine sonnencreme
03:45
die wir essen können und die dann von
03:47
innen her wirkt also bei richtig hohem
03:50
spiegel 80 90 100 haben wir den
03:53
optimalen schutz und dann ist auch die
03:55
die empfindlichkeit weg und viele leute
03:57
sagen ja redet viel darüber ich kann
04:00
werdet niemals sondern gehen und das ist
04:02
falsch habe vielen menschen gezeigt dass
04:04
sie nach korrektur des vitamin d-spiegel
04:07
es dann auch gut in die sonne gehen
04:09
konnten die haute generation ist
04:11
deutlich besser so dass also auch die
04:14
erhoffte sonnenbräune mit vitamin d
04:16
sogar an besser ist also dieser
04:18
sonnenschutz
04:19
der führt dazu dass die haut besser mit
04:23
der sonne umgehen kann weniger
04:24
strahlenschäden
04:25
und auch wir durchaus etwas mehr in die
04:29
sonne gehen können allerdings die zeiten
04:32
sind eben so dass das man je nach
04:35
hauttyp was in deutschland 15 minuten in
04:38
rückenlage ist oder am strand stehen das
04:43
ist in der türkei dann 16 also da
04:46
braucht man weniger genau dass ich ganz
04:50
genauso der der winkel der sonne hat ja
04:52
auch viel damit zu tun wenn ich jetzt
04:54
zum beispiel raus gehe um 17 uhr hier
04:56
und da stehe ich schon so ein bisschen
04:57
tiefer wir dann da muss man auch ein
04:59
bisschen aufwand das überhaupt was
05:01
bilden kann wie ist es denn da gibt es
05:03
eine regel von dir genau also die
05:06
zifferblatt regel auch unter diesem
05:09
stichwort zu finden und zwar inspiriert
05:14
bin ich da von michael rollik das ist ja
05:16
der die stimme des vitamin d
05:18
global ist auch mit hunderten von
05:22
publikationen quasi mein lehrmeister ich
05:25
habe auch mit ihnen schon viele
05:27
begegnungen gehabt und er berät mich
05:28
auch immer wenn ich irgendwann eine
05:30
kräftigere frage habe und er hat
05:33
tabellen ausgearbeitet und ich habe
05:36
gesagt wenn ich jetzt mal ein patient
05:37
mit diesen tabellen kommen dann sagen da
05:40
kann nichts mit anfangen so und die
05:42
zifferblatt regel lautet wie die
05:45
zifferblatt auf der uhr als ist noch
05:48
zeiger gab dass man mit hauttyp 1 so
05:52
viel sonne nehmen kann wie die uhr von
05:57
dazu auf bis zu 1 braucht also wer auf 3
05:59
hat der kann die viertelstunde hauttyp 4
06:02
20 minuten und hauttyp 6 da kann eine
06:04
halbe stunde in bauchlage unter dem
06:07
mittagssonne gehen und dann nochmal wir
06:11
entsprechende zeit in rücklage
06:12
das ist als zifferblatt regel und die
06:15
gilt aber jetzt in dieser form für
06:17
deutschland und für die mittagszeit
06:20
können auch wenn es aber dann am morgen
06:24
und da mama tina sage ich mittags habe
06:26
ich zu tun ich komme höchstens abend
06:27
oder nachmittags auch darum ist es eben
06:30
so dass wir hier dann deutlich
06:33
mehr brauchen also vielleicht dann
06:35
können wir am abend fünf uhr vielleicht
06:37
dann die doppelte zeit verwenden
06:38
genauso meine empfindung als man sagt
06:41
auch jene in der türkei wm nach wer
06:44
mitten die mittagszeit rausgeht und sich
06:46
die pralle sonne steht der ist
06:47
geisteskrank er macht kein türke er
06:50
redet ihr nachmittag abend oder halt
06:53
morgens mal raus aber mittags sind nun
06:55
die touristen dort verbrennt sich ja
06:57
wobei ich sagen muss seitdem ich guten
06:59
vitamin d spiegel habe ist es deutlich
07:01
schwieriger sich zu verbrennen aber wenn
07:04
man indem man nichts nimmt habe ich halt
07:05
jetzt auch gemerkt hier also ich würde
07:07
auch empfehlen im sommer auch wenn man
07:09
in so ein leben an db einen leichten
07:11
spiegel einfach immer zu nehmen auch
07:13
oral ja dass man einfach eine gute
07:15
grundversorgung man ist dann doch drei
07:17
vier tage nicht draußen und ja auch dass
07:21
man veranstaltet haben war ja ich habe
07:22
jetzt eine stunde stand up paddling
07:24
gebucht finnland außen und machen wollen
07:28
dann muss man natürlich auch schon
07:30
anfangen zu rechnen beispielsweise bei
07:32
kindern ja auch geschützt werden sollen
07:34
da ist es dann gut wenn man welche zink
07:37
passte kauft also kostet ein paar euro
07:39
wir haben nicht diese chemie die dann in
07:42
den körper eindringt und wir sehen dann
07:45
ahadi haben noch ein bisschen weiße
07:47
kriegen ja auf der nase augen und stirn
07:48
auf den schultern dann ist hast du die
07:52
mutter auch ein gutes gefühl
07:53
das problem bei diesen ganzen von der
07:56
industrie gefertigten sonnencremes das
08:00
sind ja sagt die sollen ja unsichtbar
08:02
sein das heißt die haut ball vielleicht
08:04
allenfalls ölig glänzen aber niemand
08:06
soll es sehen und diese anforderung an
08:08
einen anruf auf filter der wird dann nur
08:11
gelöst indem dann aromatische amine
08:13
gebaut werden ja also das sind dann
08:16
aromatischer sind dann diese kreise in
08:19
der chemie heißt das so und diese sind
08:22
hoch die profile die gehen auch ins
08:23
gewebe dh die kann man im gehirn in
08:26
allen geweben nachweisen da gibt es auch
08:28
überhaupt keine pharmakokinetische
08:31
studien diesen dann einfach im körper
08:33
und wenn man sich dann den ganzen urlaub
08:36
paar mal ein kredit und dann mit
08:38
mit heißen sonnenstrahlen lassen die
08:40
haut hinein geht dann weiß man
08:42
eigentlich gar nicht was da passiert und
08:45
was das eigentlich mit dem körper macht
08:47
ja es gibt leute die behaupten dass auch
08:50
daher erhöhte hautkrebs raten kommen
08:52
können weil sich auch diese
08:53
polyzyklische aromatische
08:54
kohlenwasserstoffe quasi unter der haut
08:57
bilden und dann der pakt die haut
08:59
sozusagen
09:00
man trennt sich quasi das unter diesem
09:02
schutzfilter macht man sich die
09:04
muttermale quasi kaputt ja also es hat
09:08
einen test gegeben in deutschland also
09:10
500 kinder haben viel sonnencreme
09:13
gekriegt die ansonsten vielleicht nicht
09:14
und nicht mal die zahl der muttermale
09:17
die sich dann gebildet hat da kommen ja
09:19
immer mehr im laufe des lebens wurde
09:20
dadurch beeinflusst hat man also den
09:22
akribisch durchgezählt also davon
09:24
schützt es auch nicht dass muttermale
09:27
sich bilden also was diese sonnencreme
09:29
die verhindert die vitamin d bildung ja
09:33
weil sie ja mit genau mit vitamin d
09:36
ähnlichen strukturen die dann auch der
09:37
auch liegen
09:38
das abschirmen was man auch noch machen
09:40
kann zur zur verbesserung dass man einen
09:43
vitamin d in öl mit 5.000 einheiten pro
09:46
tropfen nimmt das ist eine 5 prozentige
09:48
lösung wie sie ja meinetwegen bei
09:50
kortison cremes auf 5% ich oder ein
09:52
prozentig verwendet wird und die dann
09:54
auch einsteigt dann hat man nämlich
09:56
nochmal vitamin d auf der haut das ist
09:58
eigentlich die strategen der natur oder
10:00
dieses anschluss an das dass man dann
10:04
sich dieses vitamin d auf die haut
10:06
nehmen dass die dann auch gebremst wird
10:07
also dieses vitamin die macht mit inzell
10:10
morgens dass sie in den tonnen lockdown
10:13
gibt also die ganze vermehrung die
10:16
zellregeneration da wo die zelle an
10:18
fällig wird
10:20
das wird durch das vitamin d gestoppt
10:23
und die zelle ist unverwundbar und das
10:26
ganze wird auch durch die vitamin d
10:30
aktivierung bezüglich also wenn wir am
10:33
morgen sagen wir mal 2 km dazu stand
10:36
ging es dann haben wir über die
10:38
muskulatur eine vitamin d aktivierung
10:40
das ist ja auch ein begriff den dessen
10:43
hintergrund auf der webseite noch belegt
10:45
wird das ist jetzt nicht nur ein
10:46
modebegriff das ist ein richtig
10:47
chemische dysfunktion das akt
10:50
die vitamin d das 125 jedenfalls diese
10:54
aktivierung führt dazu dass die zellen
10:55
besonders gekämmt werden ja so dass im
10:58
tagesverlauf sowieso ein stopp ist und
11:01
erst in der nacht wenn dann dieser
11:05
aktiviere untergeht dann kommt der
11:07
regenerationsprozess also wir haben der
11:11
erfahrung aus der it branche die
11:13
datensicherung wird immer in der nacht
11:15
gemacht nation ruhen 8 zwischen 2 und 4
11:18
uhr läuft die datensicherung und bei
11:20
unserem körper ist die natur hat das
11:23
schon seit millionen jahren so gemacht
11:24
dass eben an tage über dieses vitamin d
11:29
system diese regeneration diese schreibt
11:31
kopiervorgänge dass die dann gestoppt
11:34
werden und in der nacht dann hast du
11:36
dich an laufen also wenn aber jemand
11:39
kein vitamin d hatten einfach quasi so
11:41
in die sonne geht dann funktioniert die
11:44
steuerung nicht jemand der dann von von
11:48
seinem büro sofort an den strand geht
11:50
und und überhaupt keinen schutz hat da
11:54
hauen dann die sonnenstrahlen genau in
11:57
die phase der zellen wo die in
11:58
vermehrung begriffen sind
12:00
ja genau letzte frage noch mal was für
12:03
eine wellenlänge hat eigentlich vitamin
12:04
die ich bei mir sagt das jetzt nicht so
12:06
viel aber gibt es da vielleicht eine
12:08
gute erklärung also 311 nanometer oder
12:12
311 august und zu diesem thema bin ich
12:18
im grunde erkunde ich habe in meiner
12:20
kindheit als amateur sehr viel gemacht
12:22
also ich kenne mich damit ein tempo aus
12:25
habe ich sogar eine echte postalisch
12:26
lizenz gemacht und ab dann auch ein
12:29
video geschaltet kannst du vielleicht
12:31
verlinken
12:31
das heißt du bist eine bio antenne
12:34
das heißt unsere haut ist eine antenne
12:37
unsere augen können das sichtbare licht
12:39
wahrnehmen unsere unsere haut die nimmt
12:42
die 311 werden länger auch und genau
12:44
diese 300 elmer lang wellenlänge die
12:46
macht es eben dass diese eine ring auf
12:49
resonanz kommt dort auf geknackt und
12:51
dieses vitamin d haben die einzeller
12:55
vorjahr millionen oder milliarden jahren
12:58
überhaupt erst gebildet diese seltsame
13:01
konstruktion mit diesen vielen bringen
13:02
weil sie
13:03
in resonanz geht mit dieser gefährlichen
13:07
uv-strahlen und der einzeller im meer
13:10
der sich in seiner einen zähler auf das
13:12
aller aller wichtigste beschränken muss
13:14
der braucht nämlich vitamin d um so eine
13:18
art dachziegel zu haben diese dachziegel
13:20
schützen und dieser 311 wellenlänge
13:22
denn die ist genau die wollen dann gibt
13:25
die dann nachher auch die dna
13:26
zerschmettern kann also wenn wir unsere
13:29
doppelhelix sehen die dna dann sind
13:33
diese dna säuren die bestandteile die
13:37
haben auch diesen 311 welt das ist also
13:39
eine achillesferse das ist dann nämlich
13:41
wenn dann zwei linien nebeneinander sind
13:44
das die dann miteinander verkleben und
13:46
eine mutation entstehen über diese 311
13:48
wellenlänge entstehen eigentlich die
13:50
migration aber wenn wir das vitamin e
13:53
als dachziegel haben beim einzeller oder
13:55
bei menschen so haben wir einen gewissen
13:56
schutz davor sobald deswegen kann man
13:58
allen leuten nur vagen guten
14:00
vitamin-d-spiegel zu haben die leute
14:01
sollen aber auf dein kanal jetzt gehen
14:03
hier auf youtube alle seine videos mal
14:05
gucken und ich verlinke nach eurer
14:07
verbraucherberatung die unabhängige
14:08
vitamin d service die unten drunter und
14:10
bedanke mich schon mal für das interview
14:12
ja alles gute last