1) Stichwort: „Winter“ - die Illusion der Naturversorgung

Irreführung:  Faktenfinder behaupten: Kein flächendeckender Mangel - Die weitverbreitete Behauptung, fast alle Menschen hätten im Winter einen Vitamin-D-Mangel, ist wissenschaftlich nicht belegt.
Richtigstellung: Die monatliche Verlustrate beim Vitamin D beträgt 15 bis 30 %, die Speicher sind spätestens im Februar leer. Die alljährliche Grippewelle im März ist die typische Folge  des Vitamin-D-Mangels mit schlechter Abwehr von Virusinfekten.

2) Stichwort: „Niere“ - deplatzierte Warnungen

Irreführung:  Faktenfinder behaupten: Hohe Dosen können schädlich sein – sie erhöhen den Kalziumspiegel und können zu Nierenschäden und Hypercalcämie führen.
Richtigstellung:  Erst eine höhere Menge von Vitamin D ermöglicht es, tropische Spiegel zu erreichen. Die Nieren werden dadruch sogar besser geschützt als im Vitamin-D-Mangel. Menschen im Vitamin-D-Mangel riskieren eine Verschlechterung der Nierenfunktion bei ErKrankung. Vitamin D ist das Schutztsystem auch für die Nierenfunktion.
 

3) Stichwort: „Arzt“ -Angebliches Monopol

Irreführung: Faktenfinder behaupten: Eine Supplementierung sollte nur nach ärztlicher Abklärung erfolgen, da die meisten Menschen keinen zusätzlichen Bedarf hätten.
Richtigstellung:  Vitamin D sollte zum Schutz des Immunsystems, zur Vorbeugung einer Vielzahl an Erkrankungen kontinuierlich in der entsprechend individuell berechneten Dosierung eingenommen werden. Ohne Einnahme fällt der schützende Vitamin-D-Spiegel  schnell wieder ab. Hier ist die Selbstverantwortung gefragt. 

4) Stichwort: „1000“ „800“ - falsche Empfehlungen

Irreführung: Faktenfinder behaupten: Viele Präparate und Internet-Tipps enthalten zu hohe Dosierungen; offizielle Empfehlungen liegen deutlich niedriger (etwa 800 IE täglich).
Richtigstellung: Dosierungen mit 800 IE sind Dosierungen für Babys. mit einem Gewicht bis zu 10 kg. Diese "Babydosierungen"  heben den Spiegel bei einem Erwachsenen nicht (!) nennenswert an. Die Unterversorgung bleibt. Ein Erwachsener mit 80 kg Körpergewicht, benötigt logischerweise die 10 fache Dosierung eines 8 kg schweren Babys. 

Notizen vom VitaminDservice

Irreführung: Faktenfinder behaupten: Übertreibung von Studienergebnissen: Aussagen wie „Vitamin D schützt vor vielen Krankheiten (Herz, Krebs etc.)“ seien nicht durch eindeutige Studien belegt, und die Effekte über den Knochenstoffwechsel hinaus seien  nicht eindeutig.
Richtigstellung: Eindeutige Studienlage: Die Sammlung zeigt, dass es hochwertige wissenschaftliche Studien zum Nutzen von Vitamin D gibt. Sie fasst zwölf randomisierte kontrollierte Studien zusammen, die positive Effekte etwa auf Autoimmunerkrankungen, Krebs, Infektionen und Allergien belegen.
AUSWEG: Bei jeder wissenschaftlichen Diskussion kann man eine Wette abschließen und ein passendes Exerpiment machen. Meine Wette habe ich schon vor Jahren formuliert: Die www.vitaminDWette.de Mein Einsatz: 4000 Euro (die kein einziger Mensch seitdem eingefordert hat!). Daher bleibe ich dabei: die Faktenfinder-Darstellung ist unwissenschaftlich!
 

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