VIDEO (14min.) ARMAN-22: Arman gegen Vitamin D BASHING

"ARMAN ARGUMENTIERT" - Folge 22:

Dr. med. Arman Edalatpour
wissenschaftliche Fakten in klarer Sprache -
Die spannende Serie über Vitamin D
www.VitaminDArman.de
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In diesem Video geht es darum, wie Vitamin D in den Medien schlecht gemacht wird. Fehler werden aufgedeckt.
https://www.vitamindservice.de/vitamin-d-mobbing
Arman widmet sich dem Mobbing-Artikel „Nordbayern“ mit der Überschrift:
Überdosierung von Vitamin D: Symptome, Folgen und Gefahren /
Eine Vitamin-D-Überdosierung ist ab einer Einnahme von 40.000 Einheiten möglich https://www.nordbayern.de/ratgeber/ernaehrung/vitamin-d-ueberdosierung-s...

Schon die Wahl der Überschrift sowie der erste Satz führen den unerfahrenen Leser in die Irre und können die Angst vor einer Vitamin-D-Einnahme hervorrufen.
Arman beleuchtet die Schwachstellen des Artikels und arbeitet Satz für Satz die eingebauten Fehler heraus.
Er kümmert sich um eine entsprechende Richtigstellung und empfiehlt eindringlich die Wichtigkeit der regelmäßigen Einnahme für eine gute Gesundheit.

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 0:00 es wird mal wieder zeit einen artikel zu
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beleuchten die mir liebe raimund von
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helden zugeschickt hat
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ernährung überdosierung von vitamin d
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symptome folgen und gefahren vom 16
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dritten
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ich werde es einfach mal vorlesen und
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dabei auch entsprechend kommentieren
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eine vitamin überdosierung ist ab einer
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eine einnahme von 40.000 einheiten am
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tag
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wahrscheinlich
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auch das war erstmal sagen natürlich ist
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das extrem selten dass überhaupt jemand
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40.000 einheiten pro tag nimmt aber es
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könnte sogar therapeutisch durchaus
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sinnvoll sein so eine menge zu nehmen
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ohne dass es auch nur ansatzweise
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gefährlich werden würde aber erstmal
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gehen wir davon aus dass dass es hier um
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eine sehr wichtige person geht die
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vielleicht nur 40 kilo wiegt und 40.000
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einheiten einnimmt über einen längeren
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zeitraum ohne vitamin k2 ohne magnesium
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vor allem und dann kann es durchaus sein
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dass man dann beschwerden bekommt nach
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einer zeit das sonnen vitamin d hat
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viele wichtige funktionen im
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menschlichen körper und ist gut für die
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gesundheit aber kann eine überdosierung
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auch negative folgen haben also man
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sieht schon worauf dieser artikel
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abzielt wieder vor vitamin d zu wann
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also vor allem lebensnotwendigen stoff
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der
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gut dosiert viele viele leben retten
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kann die lebensqualität steigern kann
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und dafür sorgt dass menschen ja
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ordentlich leben können ohne krankheiten
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oder mit weniger krankheit mit weniger
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folgen von krankheiten usw schauen wir
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mal wie es weitergeht mit dem artikel
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vitamin d ist gesund und daher gibt es
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auch keine zuviel an vitamin d oder
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obwohl den vitamin d viele positive
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wirkungen zugeschrieben werden kann eine
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überdosis schwerwiegende folgen haben
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was passiert wenn man zuviel vitamin d
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zu sich nimmt und welche symptome eine
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überdosis zufolge hat lesen sie im
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folgenden beitrag blablabla noch viel
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noch noch war nicht wirklich viel
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substanz dabei schauen wir mal wie es
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weitergeht
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vitamin d überdosis was passiert wenn
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man zuviel vitamin d einnimmt also
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interessanter wäre es natürlich erst mal
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wenn man es ernst meint mit der
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gesundheit der menschen dass man darüber
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spricht was sagt vitamin-d-mangel wir
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folgen hat weil die folgen natürlich
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viel schlimmer sind viel viel häufiger
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in der bevölkerung vorkommen ich würde
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mal behaupten eins zu eine millionen
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also vielleicht mal eine
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überdosierung weil vitamin d die dann
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ein paar beschwerden macht zu eine
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millionen menschen die einen mangel
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haben und dadurch teilweise
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lebensbedrohliche erkrankungen gekommen
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von daher spannend dass es dann doch so
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viele beiträge gibt die für diesen einen
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der seine kopfschmerzen hat durch
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vitamin d
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geschrieben werden und so wenig beiträge
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für die millionen von menschen die
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darunter leiden dass sie einen mangel
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haben naja eine überdosis an vitamin d
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ist in extremfällen lebensbedrohlich
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also auch da natürlich war die weißen
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dann einfach nur lebensbedrohlich lesen
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und nicht den begriff davor also
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extremfälle
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und ja natürlich kann das extrem fälle
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geben wie bei allen dingen kann das
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extrem fälle gebe also mir fällt zum
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beispiel ein dass man wenn man jetzt
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zuviel vitamin d hat gleichzeitig
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dadurch vielleicht in eine über hyper
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kann zemi gelangt als zu viel kalzium
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hat oder zu wenig magnesium dann kann es
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natürlich sein dass jemand irgendwo auf
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einem hochhaus gerade am balancieren ist
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ja frei schwebend und dann durch den
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magnesiummangel
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schwindel bekommt oder durch das zuviel
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an kalzium eine
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übelkeit dann kann es sein das war das
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gleichgewicht verliert und von dort oben
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herunter fällt dann war natürlich diese
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vitamin d überdosierung
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lebensbedrohlich das wäre dann ein
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extremfall wie oft so etwas vorkommt
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darf sich dann jeder für sich überlegen
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wer das nahrungsergänzungsmittel vitamin
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d auch da wieder ein bisschen
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psychologischer trick das
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nahrungsergänzungsmittel
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also vitamin d saline ein naturstoff
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der seit millionen von jahren vorhanden
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ist auf diesem planeten oder körper
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braucht wird natürlich mit dem begriff
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nahrungsergänzungsmittel ein bisschen
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runtergestuft um es ganz vorsichtig zu
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sagen und wird dem nicht gerecht was es
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eigentlich ist
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aber wir gehen mal davon aus dass es
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jetzt einfach ein zufall war ein
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versehen war dass dieser begriff so
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genutzt wurde in dem zusammenhang
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also wer das nahrungsmittel wieder mit
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dem überdosiert riskiert also seine
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gesundheit
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allerdings droht erst bei einer
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exzessiven einnahme eine starke vitamin
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d vergiftung es wird immer wieder
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gedroht oder angst gemacht und dann wird
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wieder kurz relativiert dass man im
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nachhinein sagen dann eben das ist ja
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alles so wie es gesagt haben stimmt ihr
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dies kommt dieser praxis äußerst selten
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vor danke genau äußerst selten also ich
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äußerst selten und zwar ist es vor allem
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extrem selten das ist richtig
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problematisch ist also meistens als wenn
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man eine
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eine überdosierung hat eine hyper kalt
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semi dann hat man einiges an sag ich mal
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beschwerden unter umständen wie zum
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beispiel übelkeit wie zb häufiges
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wasserlassen
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appetitlosigkeit kann vorkommen und wenn
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das der fall ist dann muss man natürlich
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reagieren gucken laborwerte bestimmen
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kalzium bestimmen und dann mit dem
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vitamin d runter gehen aber erst dann
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und nicht einfach nur weil es sein
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könnte dass einer von zehn millionen
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vielleicht
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beschwerden hat größerer natur und dass
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man deswegen vor vitamin d warnt das
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geht natürlich nicht
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eine leichte überdosierung hat keine
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negativen auswirkungen dankeschön
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vitamin d und die sonne im normalfall
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bildet die haut vitamin d durch die
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sonneneinstrahlung anschließend wird es
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vom körper verarbeitet
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ich glaube schon dass er steht im
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normalfall weil häufig haben wir auch
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das problem dass eben kein vitamin d
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gebildet wird
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durch die sonneneinstrahlung warum weil
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sondern zu tief steht weil die haut zu
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alt ist weil die haut zu dunkel ist weil
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die haut eingeschmiert wird weil die
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haut verdeckt ist und so weiter
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das müsste eigentlich in diesem artikel
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auch wieder erwähnen um einen
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ordentlichen überblick zu bekommen über
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die thematik
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der körper verfügt über einen
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schutzmechanismus so dass er die vitamin
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d produktion automatisch stoppt das ist
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richtig sobald genügend im körper
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vorhanden ist dies bedeutet dass eine
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überdosis auf natürlichem weg nicht
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möglich ist und jetzt muss ich hier
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wieder ein haken es ist es ist
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theoretisch möglich eine überdosis
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vitamin d zu bekommen auf natürlichem
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weg ist wenn alles lange her warum und
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zwar liegt ja nicht an vitamin d sondern
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es liegt dann am zu wenig von magnesium
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zum beispiel sprich wenn wir uns
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ordentlich sonnen
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wenn wir über den über die sonne wenn
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wir viel haut präsentieren irgendwo sind
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wo die sonne hoch hoch genug steht und
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wir viel viel vitamin d bilden über die
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sonne
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gleichzeitig aber über die nahrung und
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über supplements kaum an magnesium
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kommen werden die beschwerden bekommen
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und damit könnte man ja eigentlich schon
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sagen dass eine überdosierung über
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natürliche wege indirekt dann doch
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wiederum möglich ist also wenn man angst
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machen wir dann richtig also ich kann es
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besser
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der vitamin d bedarf kann aber durch
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supplement nach ergänzungsmittel ergänzt
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werden schließlich mangelt es in den
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hiesigen breitengraden doch viele monate
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lang an kräftigen sonnenstrahlen richtig
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so dass vor allem im winter der
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vitamin-d-spiegel häufig zu niedrig ist
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der ist nicht häufig zu niedrig ist
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immer zu niedrig wenn dann nicht
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supplement es immer immer immer also zu
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100 prozent haben wir einen vitamin d
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spiegel der
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unter 60 nanogramm ist ich würde sogar
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sagen unter 40 nanogramm ist wenn wir
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nicht aus dem urlaub kommen äquator und
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eben irgendwo im februar stecken
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und dann kommt wieder der satz doch bei
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der nahrungsergänzung kann es zu einer
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überdosierung kommen na gut wenn die
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supplemente die supplements exzessiv
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eingenommen werden will dann immer
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dieses exzessive und sonst was also wer
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machten das also ich weiß nicht ob
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jemand wirklich dann eine million
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einheiten jeden tag nimmt
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so oft kommt das glaube ich nicht vor
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dass man darüber einen artikel schreiben
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müsste aber wie gesagt umgekehrt kommt
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es sehr häufig vor dass man zu wenig hat
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also bitte darüber artikel schreiben
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ganz viele jeden tag überall
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im fernsehen im radio in den artikeln
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internet und so weiter und vitamin d im
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körper aufnehmen und speichern können
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werden jedoch weitere stoffe benötigt
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vor allem calcium ist für den transport
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des stoffs im körper verantwortlich
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so viele
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da hat jemand nicht recherchiert an den
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erster linie ist natürlich magnesium
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zuständig für den transport von vitamin
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d wenn der vitamin d wert im körper
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erhöht ist steigt infolge dessen
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gleichzeitig auch der kalzium spiegel im
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blut das ist richtig genauer steigt dann
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meistens in einem endlich guten bereich
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von einer reinen zu wenig in einem gut
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somit kann eine sogenannte hypothek als
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semi entstehen eine hütte kaltblut
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spiegel das ist in solchen fällen
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möglich genau werden extrem hohe mengen
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genommen werden aber das ist erst mal
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nicht per se gefährlich und vor allem
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wird diese hyper kalzium meistens auch
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falsch definiert das heißt
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wir sind dann in einen bereich wo es
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noch in ordnung ist dennoch wird dann
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schulmedizinisch von einer hyper kalzium
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gesprochen dies kann zu organschäden
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verkalkungen blutgefäßen führen
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ja grundsätzlich schon aber wie gesagt
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dazu muss es schon muss der wert sehr
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sehr hoch sein das passiert extrem
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schwer da muss man schon extrem
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übertreiben das ist nicht so einfach und
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eben auch extrem selten
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viel häufiger ist übrigens eine hypo
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cassini also ein zuwenig an kalzium was
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dann entsprechend viel vitamin d
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bräuchte
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so ich verliere langsam die lust an dem
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artikel weil es einfach zu schwach ist
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vitamin d und die ernährung über die
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ernährung kann er täglich vitamin d
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bedarf noch schwer gedeckt werden daher
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ist eine überdosis ist bei eine
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ausgewogene ernährung sehr
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unwahrscheinlich genau was sind die
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symptome einer vitamin die überdosierung
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eine wieder mit der vergiftung
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stiftung kann gravierende folgen haben
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der großteil der symptome ist auch den
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erhöhten kalzium spiegel im blut
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zurückzuführen übelkeit erbrechen
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blablabla alles gesagt genau
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appetitlosigkeit
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das ist alles richtig in schweren fällen
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bewusstlosigkeit genau also wenn man
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trotz dieser beschwerden da oben
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wochenlang nicht reagiert kann es
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natürlich sein dass man auch mal größere
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beschwerden dann bekommt
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alles auch wieder
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sehr sehr häufig nicht lebensbedrohlich
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aus aber wie gesagt und ist irgendwo auf
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buchhaus und balanciert und einem wird
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schwindlig ein hyper kac wird erst bei
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einer täglichen einnahme von etwa 40.000
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einheiten internet beobachtet werden
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beispielsweise 10.000 einheiten täglich
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supplement sind keine negativen folgen
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ersichtlich wird auch wieder nicht
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darauf eingegangen um welchen menschen
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handelt es sich wenn wir jetzt einen 120
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kilo menschen haben dann werden 10.000
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einheiten pro tag sogar unter umständen
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viel zu wenig sein viel zu wenig sein
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und auch wenn 40.000 einheiten gibt es
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menschen die deutlich mehr nutzen und
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einen therapeutischen effekt erzielen
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zum beispiel bei autoimmunerkrankungen
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da zum beispiel bei krebserkrankungen
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von daher dieses pauschale ist natürlich
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das sehr sehr unwissenschaftlich und
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sehr sehr ungenau unwürdig für einen
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guten artikel an dem musiker vitamin d
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zufuhr kann zu einer akut oder sogar zu
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einer chronischen moment überdosierung
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führen okay eine akute vergiftung
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entsteht sobald man einmalig eine hohe
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dosis des präparats einnimmt was eine
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akute vergiftung
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entsteht sobald man einmalig eine hohe
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dosis körpers einnimmt naja
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wie stellt man eine vitamin d
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überdosierung fest eine vitamin die
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überdosierung wird durch die überprüfung
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des vitamin d blutspiegel
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festgestellt wenn die werte zu hoch sind
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sollte kein vitamin d mehr supplement
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irrt werden bis der optimale bereich
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erreicht wird interessant dass das
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überhaupt nicht doch jetzt kommt s ok
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schwerer mangel mangel optimal sehe ich
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anders 30 nanogramm sind sicherlich
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nicht optimal
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60 bis 100
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nanogramm pro milliliter werden optimal
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und eine überdosierung beginnt natürlich
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nicht bei über 100 nanogramm sondern
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wenn der kalzium spiel zu hoch ist also
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auch einen wert von 500 landung kam kann
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durchaus sinnvoll sein wenn betreut wenn
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man weiß was man tut und wenn der
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kalzium spiegel vor allem normal ist
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sowieso wieder minimal maximal pro tag
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zu sich nehmen 50 mikrogramm
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beziehungsweise 2000 einheiten täglich
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gelten als die empfohlene maximale dosis
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für erwachsene ja das ist natürlich
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maximal falsch so was zu sagen weil das
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individuell ist wenn ein erwachsener in
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der tat nur 20 kilo wiegt kann ja sein
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dann wäre das okay ansonsten sind 2000
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einheit natürlich viel zu wenig jetzt
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kommt aber die 10.000 es kommt noch die
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40.000 aufgeführt insbesondere bei einer
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höheren vitamin d gabe empfehlen einige
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ärzte zusätzliches vitamin k2
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einzunehmen dies soll dabei helfen das
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freigesetzte calcium in knochen und
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zähnen einzulagern und diese so zu
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stärken gleichzeitig wir können dem
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erhöhten kalzium spiegel im blut
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entgegen der durch die vitamin d
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einnahme entstehen kann die
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verbraucherzentrale nordrhein westfalen
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schreibt hingegen dass es zwar
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theoretische überlegungen aber keinen
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wissenschaftlichen nachweis dafür gibt
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dass die kombinierte einnahme der beiden
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vitamine sich besser auf die
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knochengesundheit auswirke als vitamin d
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alleine das stimmt auch wieder nicht
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dann also dann muss man sagen dann
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wurden keine studien gelesen als wenn
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man nach studien gehen möchte und nicht
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nach logik ryan dunn gibt es auch da
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habe ich auch aufgeführt in einigen
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youtube-videos das natürlich vitamin k2
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für die knochengesundheit extrem wichtig
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ist okay also auch da wieder einige
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fehler
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dann geht es zur berechnung ich möchte
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euch jetzt nicht zu lange aufhalten
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ok ich würde mal sagen so weit
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osteoporose austrianer ziel wie lange
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artikel ich glaube wir würden dann noch
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einige fehler finden wenn wir da noch
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weitermachen würden so dann wünsche ich
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euch alles gute und bis zum nächsten
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video